Pasaules diena bez tabakas - 2019. gads: kā nesmēķējamā tabaka palielina mutes vēža risku

Atšķirībā no kūpinātas tabakas, kas periodiski tiek lietota dienas laikā, bezsmēķējama tabaka tiek lietota pastāvīgi, pakļaujot lietotājus augstam nikotīna līmenim visas dienas garumā, kā rezultātā rodas liela atkarība.

Pētījumi liecina, ka košļājamā tabaka ir saistīta ar paaugstinātu mutes vēža risku. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Košļājamo tabaku un citus nesmēķējamus tabakas izstrādājumus var uztvert labāk nekā cigaretes, taču šie produkti var kaitēt organismam tāpat kā cigaretes un pat var radīt papildu risku veselībai. Patiesībā tabakas dūmos ir vairāk nekā divas reizes vairāk nikotīna nekā vidēji cigaretē. Tāpat, atšķirībā no kūpinātas tabakas, kas tiek periodiski lietota dienas laikā, tabakas smēķēšana tiek izmantota pastāvīgi, pakļaujot lietotājus augstam nikotīna līmenim visas dienas garumā. Tā rezultātā rodas augsts atkarības līmenis.

Košļājamā tabaka parasti ir lapu vai pulvera veidā, ko jūs ievietojat vaiga iekšpusē un košļājat vai absorbējat. Tas izdala aromātu un nikotīnu, izraisot daudz siekalu veidošanos mutē. Nesmēķējamai tabakai ir dažādi nosaukumi, piemēram, paan masala (gutkha), khaini, nass, naswat vai niswar, zarda, supari.

Mutes vēzis ir viens no visbiežāk sastopamajiem tabakas dūmiem, un pētījumi liecina, ka košļājamā tabaka ir saistīta ar paaugstinātu mutes vēža risku. Mutes vēzis var ietvert lūpu, mēles, vaigu, smaganu, mutes grīdas un jumta vēzi, kā arī mandeles un orofarneksu (rīkles aizmugurē). Tabakas smēķētāji arī palielina risku saslimt ar mutes dobuma, rīkles (rīkles), balsenes un barības vada vēzi.

Dažas citas nesmēķējamās tabakas sekas ir atkarība no nikotīna, mutes leikoplakija (balti mutes bojājumi, kas var kļūt par vēzi), smaganu slimības (periodonta slimība), smaganu recesija (kad smaganas atraujas vai atkāpjas no zobiem), kaulu zudums žoklis, zobu bojāšanās (cukura piedevu rezultāts, lai uzlabotu nesmēķējamās tabakas aromātu), zobu zudums, zobu nobrāzums (nolietoti plankumi uz zobiem), zobu dzeltēšana, hroniska slikta elpa, neveselīgi ēšanas paradumi (nesmēķējamā tabaka mazina cilvēka veselību) garšas sajūta un spēja saost, tāpēc lietotāji mēdz ēst pārāk daudz sāļāka un saldāka pārtikas, kas ir kaitīga), paaugstināts asinsspiediens (iespļautā tabaka satur lielu sāls koncentrāciju) un paaugstināts sirds un asinsvadu (sirds) slimību un sirdslēkmes risks.

Vai zinājāt, ka smēķējamās tabakas pirmreizējo lietotāju vidējais vecums ir 10 gadi? Un vai sievietes arī pievēršas smēķējamai tabakai kā līdzeklim svara zaudēšanai vai kontrolei?

Nesmēķējamās tabakas ražotāji bieži norāda vai pat apgalvo, ka iespļautā vai nesmēķējamā tabaka var palīdzēt cilvēkiem atmest smēķēšanu. Bet tam nav pierādījumu. Patiesībā tas ir radījis lielāku atkarību no nikotīna (kas ir bagātīgā dūmu nesmēķējošā tabaka) un rada lielāku risku veselībai.

Ja jūs lietojat košļājamo tabaku vai cita veida nesmēķējamu tabaku, jums jāapsver iespējas, kā palīdzēt atmest smēķēšanu. Atteikšanās no smēķējamās tabakas ir laba veselībai, un īstermiņa ieguvumi parasti ietver uzlabotu apetīti, labāku gremošanu un tīrākus zobus un smaganas. Ilgtermiņa ieguvumi ietver mazāk iespēju saslimt ar vēzi, sirds slimībām un insultu.

Šīs Pasaules dienas bez tabakas mērķis ir veicināt izpratni par to, ka visi tabakas izstrādājumi ir kaitīgi un izraisa vēzi, un ka ir stingri jāatsakās no šādu produktu lietošanas.

Dr Alok Chopra ir Daivam Wellness dibinātājs un funkcionālās medicīnas eksperts.

augi, kas izskatās kā mazas palmas

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.