Populārākas Posts
Pasaules redzes diena 2019: vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi acu veselībai
Katru gadu oktobra otrā ceturtdiena tiek atzīmēta kā Pasaules redzes diena, lai veicinātu izpratni par redzes traucējumiem un aklumu.
Jums nekavējoties jādodas pie ārsta, ja rodas neskaidra un neskaidra redze. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Katru gadu oktobra otrā ceturtdiena tiek atzīmēta kā Wold Sight Day, lai veicinātu izpratni par redzes traucējumiem un aklumu. Acis ir vissvarīgākais un maigākais ķermeņa orgāns, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt to veselīgu darbību. Šī gada tēma ir Vision First.
koku un lapu veidi
Lai palīdzētu saglabāt labu acu veselību, Ājurvēdačarjas Dr Partap Chauhan dalās ar dažām pazīmēm un simptomiem, kas jāņem vērā, vienlaikus daloties arī ar dažiem vienkāršiem padomiem.
Simptomi, kas norāda uz acu problēmām:
1. Neskaidra un neskaidra redze
2. Sāpes, pietūkums, nieze acīs un ap tām
3. Apsārtums un iekaisums
4. Mazu plankumu un pludiņu redzēšana
Cēloņi
Zilā gaisma, ko izstaro tādas ierīces kā datora ekrāns, mobilie tālruņi un planšetdatori, ir ārkārtīgi kaitīga acīm. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Augsts piesārņojuma līmenis, kas izraisa netīrumu uzkrāšanos acīs
2. Kairinājums, ko izraisa pārāk daudz kosmētikas līdzekļu lietošana uz acīm vai ap tām
3. Ilgstoša tehnoloģiju izmantošana, kas izraisa acu sausumu vai pārmērīgu asarošanu
Labākās prakses, lai jūsu acis būtu veselas
1. Sajauciet dažus pilienus gulab jal un aukstu ūdeni un katru dienu izskalojiet ar to acis.
2. Amla sulas dzeršana ir ārkārtīgi labvēlīga acīm, jo tā palīdz uzlabot vāju redzi, tuvredzību, hipermetropiju un citas ar acīm saistītas slimības.
3. Lai palielinātu asinsriti, sasildiet plaukstas, berzējot tās kopā. Tagad aizveriet acis un novietojiet uz tām rokas. Tas arī palīdzēs viņiem mazliet atpūsties.
4. Papildus ķermeņa vingrināšanai ir svarīgi vingrināt arī acis, lai tās varētu nedaudz vingrināt, pagriežot tās visos virzienos.
5. Sajauc 50g badaam , 50g saunf un 10g saunfa mirch un lietot maisījumu ar pienu divas reizes dienā.
Ja Jums ir acu infekcija, izmēģiniet šos mājas aizsardzības līdzekļus, lai ātri atvieglotu:
Tējas lapas:
Vai zinājāt, ka tējas lapas ir spēcīgs antibakteriāls līdzeklis, kas var palīdzēt atbrīvoties no pietūkuma un apsārtuma? Viss, kas jums jādara, iemērciet tējas maisiņu karstā ūdenī un uzklājiet to uz acīm 15 minūtes pēc tam, kad tas ir atdzisis. Jūs varat arī mazgāt acis ar šo šķīdumu, ja nejūtat dedzinošu sajūtu vai kairinājumu acīs.
Jasmīna zieds:
Uz nakti iemērciet dažus jasmīna ziedus destilētā ūdenī un pēc tam lietojiet to kā acu pilienus 3-4 reizes dienā. Tas palīdzēs noņemt netīrumus no acīm un efektīvi kontrolēt infekciju.