Dabiska mājās gatavota sauļošanās recepte, kas darbojas!

Dabiska, mājās gatavota sauļošanās līdzekļa pagatavošana ir vienkāršāka, nekā jūs domājat. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas vienkāršas sastāvdaļas, lai padarītu ādu barojošu DIY sauļošanās līdzekli, kas darbojas!

Vai jums patīk saule tikpat daudz kā es, bet ienīstu ķimikālijas komerciālā sauļošanās līdzeklī? Tad jūs MĪLĒSities šo dabisko mājās gatavoto sauļošanās līdzekli!

Mani pusaudžu gadi tika pavadīti, lai atsāktu cīņu pret sauļošanās līdzekli un sauļotos ar vecāko māsu. Mēs auksti rudens mēnešos gulētu saulē (mirdzoši ar mazuļu eļļu), darot visu, kas mūsu spēkos, lai noturētos pret zeltainu iedegumu, līdz sniegs sāka lidot.

Es joprojām dievinu saules starojuma sajūtu uz savas ādas un uzskatu, ka mēreni daudzumi ir svarīgi mūsu veselībai, bet es vairs neesmu ventilators, kas varētu apdraudēt savu veselību, pārspīlējot to.

Dabiska aizsardzība BEZ sauļošanās

Lai gan parasti mēs iesakām ļaut jūsu ādai iegūt daudz saules, lai jūsu ķermenis būtu bagātīgs ar D vitamīnu, mēs neuzskatāmies par saules uzsūkšanos, kamēr jūs neesat sadedzis līdz kraukšķīgai. Iepriekšējos gados cilvēki zināja, kā izvairīties no pārāk daudz saules, ievērojot dažas vienkāršas saulainas dienas vadlīnijas:

• izvairieties atrasties ārā dienas vidū, kad saules stari ir viskarstākie
• meklējiet ēnu zem koka, lietussarga utt., ja maksimālā saules laikā ir nepieciešams atrasties ārā
• valkā cepuri ar lielu malu
• valkājiet vieglu, vaļīgu apģērbu, lai pārklātu pakļauto ādu

Tomēr mēs saprotam, ka ir reizes, kad jūs nevarēsit aizsegt vai izkļūt no saules, un, iespējams, vajadzēs lietot sauļošanās līdzekli. Bet komerciālie saules aizsarglīdzekļi pēdējā laikā ir bijusi karsta tēma, kas vainīga par to, ka satur smagas ķīmiskas vielas un ir neproduktīva veselīgas ādas uzturēšanai.

alternatīvas mulčai puķu dobēs

Tāpēc iemācīsimies, kā droši aizsargāt ādu ar DIY sauļošanās līdzekli, aizsegoties vai izkāpjot no saules.

Dabiskās saules aizsardzības sastāvdaļas

Ir vairākas eļļas, sviesti, ēteriskās eļļas un citas dabīgas sastāvdaļas, kas nodrošina dabīgu aizsardzību no saules. Kaut arī lielākā daļa šo piedāvājumu ļoti zems Aizsardzības pret saules daudzumu daudzums, pievienojot to dabīgajam pašmāju saules aizsarglīdzeklim, tas baro ādu un piedāvā zināmu aizsardzību pret pārmērīgas saules iedarbības sekām.

Kokosriekstu eļļa - satur dabiskas SPF īpašības

Šī sviests - dabiski aizsargā ādu, padarot to perfektu lietošanai DIY sauļošanās līdzeklī

Jojobas eļļa, saulespuķu eļļa vai sezama eļļa - Šīs eļļas viegli uzsūcas ādā un nodrošina arī dabisku aizsardzību pret sauli

Eikalipta un lavandas ēteriskās eļļas - eikaliptam ir ļoti zems dabīgais SPF, un lavanda ir lieliski piemērota ādas nomierināšanai un atjaunošanai. Nelietojiet citrusaugļu ēteriskās eļļas savā DIY sauļošanās līdzeklī, jo tās var palielināt jutību pret saules gaismu.

labākie augi mājas priekšā

E vitamīna eļļa - baro un mitrina ādu, kā arī palīdz dabiski saglabāt dabisko, mājās gatavoto sauļošanās līdzekli

Cinka oksīds (nav nano) - netoksisks, parasti nekairinošs, efektīvs plaša spektra pretiedeguma līdzeklis. Daļiņas atrodas uz visattālākā ādas slāņa, izkliedējot un absorbējot UVA un UVB starus, aizsargājot zemāk esošo ādu.

Cinka oksīds (ZnO) nodrošina patiesu plaša spektra aizsardzību pret UVA viļņu garumu> 360 nm. (1)

Noteikti izmantojiet nav nano cinka oksīds ražot dabīgu mājās gatavotu sauļošanās līdzekli. Mēs šeit iegādājāmies savu. (Vismazākā summa, ko varat iegādāties, ir konteiners, kas jums ilgs gados !)

Svarīgs: Nano vai mikronizēts cinka oksīds ir apstrādāts, lai samazinātu tā daļiņu lielumu, izveidojot īpaši smalku pulveri. Kad tas tiek pievienots sauļošanās līdzekļiem, tas neatstāj baltu plēvi uz ādas, tādējādi padarot to par populāru izvēli daudzos komerciālos saules aizsarglīdzekļos. Problēma ar to ir tas, ka daļiņas ir tik mazas, ka caur ādu tās var iekļūt ķermenī, izraisot iespējamās veselības problēmas.

Mēs parādījām, ka aglomerētiem ZnO-NP ir toksiska ietekme uz zīdītāju šūnām, un šī iedarbība bija atkarīga no ZnO koncentrācijas un izmantotās šūnu līnijas (2).

Ja iegādājaties citu uzņēmumu, nevis mūsu avotu, noteikti iegādājieties cinka oksīdu, kas nav nano, bet kura daļiņas ir pēc iespējas lielākas. (Jebkas, kura daļiņu izmērs ir mazāks par 100 nm, tiek uzskatīts par nanodaļiņu - cinka oksīds, kuru mēs atradām, ir 330 nm.)

Izvēlieties savu mājās gatavoto sauļošanās līdzekli SPF

Atkarībā no tā, kāds SPF jūs vēlētos, lai jūsu losjons būtu nepieciešams, dažādos cinka oksīda daudzumos. Kad esat izvēlējies SPF, tiek iesaistīta neliela matemātika. Cinka oksīdam jābūt noteiktam procentuālajam daudzumam no jūsu sastāvdaļu svara (pirms pievienojat cinka oksīdu). Šī iemesla dēļ, gatavojot sauļošanās līdzekli, ir visvieglāk izmantot virtuves skalu. Piemēram, ja jums ir 2 unces losjona un jūs vēlaties izgatavot sauļošanās līdzekli SPF 10 atbilstoši zemāk norādītajām vērtībām, kuras jums būs jāpievieno. 2 unces cinka oksīda uz losjonu. Izmantojiet zemāk minētos cinka oksīda ieteikumus.

• 2–5 SPF: Izmantojiet 5% cinka oksīdu
• 6-11 SPF: Izmantojiet 10% cinka oksīdu
• 12–19 SPF: Izmantojiet 15% cinka oksīdu
• > 20 SPF: Izmantojiet 20% cinka oksīdu

Pašdarināts sauļošanās līdzeklis: dabiska recepte

Sastāvs:

• 1 oz. kokosriekstu eļļa (šeit atrodiet augstas kvalitātes kokosriekstu eļļu)
• 0,8 unces. šī sviests (atrodiet šeit)
• 0,1 oz. jojobas, sezama vai saulespuķu eļļa (eļļas atrodiet šeit)
• 0,1 oz. E vitamīna eļļa (atrodiet šeit)
• 30 pilienus ēteriskās eļļas, neobligāti - Es lietoju 15 pilienus lavandas, 10 pilienus eikalipta un 5 pilienus piparmētru (šeit atrodiet 100% tīras ēteriskās eļļas)
• cinka oksīda pulveris (nosakiet daudzumu 2 oz. losjona) (šeit iegādājāmies mūsējos)

Norādījumi:

Divkāršā katlā ar maiņas režīmu pievienojiet kokosriekstu eļļu, šī sviestu un jojobas / sezama / saulespuķu eļļu. (Lai izveidotu savu divkāršo katlu, nelielā katlā, kas piepildīts ar dažām collām ūdens, ievietojiet Pyrex mērtrauku ar sastāvdaļām.) Karsē, līdz izkusis. Izņem no dubultā katla un ļauj nedaudz atdzist. Uzvelciet masku, kas nosedz degunu un muti (lai neelpotu cinka oksīda pulvera smalkās daļiņas), un nomēriet cinka oksīdu. Pievienojiet citām sastāvdaļām cinka oksīdu, E vitamīna eļļu un izvēles ēteriskās eļļas. Labi samaisiet, lai apvienotu. Uzglabāt tumšā burkā ledusskapī.

Izmantot:

Brīvi uzklājiet uz pakļautās ādas. Atkārtoti piesakieties ik pēc dažām stundām vai biežāk, peldoties vai svīstot.

Piezīmes par panākumiem mājās gatavotā saules aizsarglīdzeklī

Šī dabīgā mājās gatavotā sauļošanās līdzekļa glabāšanas laiks ir apmēram 6 mēneši. Nelietot ledusskapī.

Eļļas, kuras tajā atrodas, ir gaismas jutīgas, tāpēc neatstājiet savu mājās gatavoto sauļošanās līdzekli tiešā saules gaismā. Uzturot to vēsākā telpā, tas nevar izkausēt augstā temperatūrā, kad to ved uz baseinu vai pludmali.

citroni ar biezu bedrainu ādu

Ja vēlaties pievienot cinka oksīdu citam jums tīkamam mājas losjonam, vienkārši nosveriet vēlamo losjona daudzumu un pievienojiet pietiekami daudz cinka oksīda, lai iegūtu vēlamo SPF, rūpīgi samaisot.