ABC veselībai: Kāpēc ābolu, biešu un burkānu sula ir laba imunitātei

Laiks uzzināt šī ABC nozīmi imunitātes stiprināšanā.

ābolu priekšrocības, biešu ieguvumi, burkānu ieguvumi, abc detox dzēriens, indianexpress.com, indianexpress, ābolu, biešu, burkānu sula, sulas priekšrocības, abc detox dzēriena priekšrocības,Kā būtu ar imunitātes veidošanu garšīgā veidā? (Avots: faila fotoattēls)

Ņemot vērā pieaugošo uzmanību uz imunitāte un nepieciešamība uzturēt sevi formā, ir ieteicams atgriezties pie dārzeņiem un augļiem, jo ​​tie sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Un kas ir labāks par bietēm un burkāniem kopā ar dažiem āboliem? Ja arī jūs meklējat efektīvu un garšīgu imunitātes pastiprinātājs, ļaujiet mums pastāstīt, ka šī kombinācija veido ēstgribu dzērienu, ko vajadzētu dzert vismaz reizi dienā. Ābolu, biešu un burkānu kombinācijai ir dažādi ieguvumi veselībai, ko nevajadzētu atstāt novārtā, sākot no imunitātes stiprināšanas un beidzot ar dabīga mirdzuma piešķiršanu ādai.



burkāni, redze, acu veselība, Indijas ekspresis, Indijas ekspress ziņasPārliecinieties, ka jums ir burkāni ar bietēm un āboliem. (Avots: Getty Images)

Lūk, kā kombinācija ir spēcīga

*Bietes un burkāni kopā palīdz mazināt aizcietējumus, stimulējot vielmaiņas sistēmu. Šajos dārzeņos esošie fitoelementi palīdz uzlabot gremošanu, pateicoties šķiedrvielu klātbūtnei, kas palīdz uzturēt zarnu veselību.



*Garšīgā kombinācija arī palīdz līdzsvarot cukura līmeni asinīs. Tas, savukārt, palīdz uzturēt sirds veselību. Bet kā? Bietes un burkāni satur luteīnu, beta-karotīnu un alfa, kas ir uzturvielas, kas ir noderīgas sirdij.



*Ņemot vērā, ka ir četri veidi, kā izvadīt toksīnus no ķermeņa — taukos šķīstošos toksīnus caur aknām, ūdenī šķīstošos toksīnus caur nierēm, nesagremotus toksīnus caur zarnām un vielmaiņas toksīnus caur ādu — šis detox dzēriens iedarbojas uz visiem šiem toksīniem un palīdz. tīrīt visus šos orgānus.

*Kombinācija tiek uzskatīta par labu acīm, jo ​​tā pasargā tās no sausuma un noguruma, ko parasti izraisa ilgstoša ekrāna iedarbība. Augsts A vitamīna saturs stiprina acu ciliāros muskuļus, kas ir atbildīgi par acs lēcas fokusa attāluma regulēšanu.



* ABC dzēriens palīdz ādai mirdzēt, kā arī padara to nevainojamu — lai jūs varētu atvadīties no plankumiem, melniem plankumiem, pinnēm vai pūtītēm un pat melniem punktiem. Dārzeņos esošais A vitamīns ir pazīstams ar savām pretnovecošanās īpašībām, savukārt burkānos esošais beta-karotīns darbojas kā antioksidants, kas palēnina šūnu novecošanos.



* Ar minimālu kaloriju daudzumu dzēriens palīdz paaugstināt enerģijas līmeni, vienlaikus remdējot izsalkuma lēkmes. The dzert ir zems glikēmiskais indekss un īpaši bagāts ar šķiedrvielām; ideāla kombinācija svara zaudēšanai.

*Dzēriens palīdz detoksikēt dzīvībai svarīgos orgānus un veicina asins attīrīšanu, kas atspoguļo ādas veselību un aizsargā ādu no novecošanās, cīnoties pret brīvajiem radikāļiem. Tas arī palielina sarkano asins šūnu veidošanos, tādējādi palielinot hemoglobīns līmeni organismā.



Laiks izmēģināt?



Šeit ir recepte no šefpavāra Anshu Raj, Caterspoint

Imūnsistēmu stiprinoša sula

ābolu priekšrocības, biešu ieguvumi, burkānu ieguvumi, abc detox dzēriens, indianexpress.com, indianexpress, ābolu, biešu, burkānu sula, sulas priekšrocības, abc detox dzēriena priekšrocības,Vai esat mēģinājuši šo garšīgo sulu? (Avots: Caterspoint)

Sastāvdaļas



300 g - bietes
300 g - burkāns
100 g - ābols
1/2 tējk - citrons
Ledus kubiņi atdzesēšanai un aukstām porcijām
Sāls pēc garšas, pēc izvēles



LASI ARĪ | Cieš no zema hemoglobīna? Izmēģiniet šos ēdienus | Vēlaties brauniju? Cep vienu ar šo vienkāršo recepti | Nedaudz pielabojiet savus ieradumus, lai izveidotu imunitāti; lūk, kā | Nostipriniet savu imunitāti ar šiem veselību veicinošiem preparātiem

kā atpazīt koku pēc lapām

Metode



* Izgrieziet bietes , burkānu un ābolu, un izspiediet sulu sulu spiedē.
*Labi sablenderē un izkāš, lai noņemtu visas šķiedras.
*Pati mīkstums ir bagāts ar šķiedra .
*Pēc garšas pievieno pustējkaroti citrona sulas un sāli.
*Sajauc un pasniedz atdzesētu.



Mēs to izmēģinājām un mums patika. Kā ar tevi?

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības speciālista norādījumus par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par jūsu veselību vai medicīnisko stāvokli.