Ābolu sidra etiķis: ziniet par tā daudzajiem lietojumiem, sākot no tauku zaudēšanas paātrināšanas līdz blaugznu ārstēšanai

Vienmēr ir laba ideja sākt savu dienu ar ābolu sidra etiķi, jo tas palīdz līdzsvarot zarnu pH un palīdz gremošanu.

Tā kā tas satur lielu daudzumu skābes, nav ieteicams to dzert tieši. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Ābolu sidra etiķis pēdējos gados ir ieguvis milzīgu popularitāti, pateicoties tā ieguvumiem veselībai. Tiek apgalvots, ka tā pievienošana diētai ir izraisījusi svara zudumu, holesterīna līmeņa pazemināšanos un sirds veselības uzlabošanos. Tas arī palīdz atbrīvoties no blaugznām. Labākā daļa ir tā, ka to var lietot kopā ar ūdeni, pievienot pārtikai vai pat ievietot tablešu veidā.

Tomēr, tā kā tas satur lielu daudzumu skābes, ieteicams to dzert atšķaidītu, nevis tīru. Tas var izraisīt arī nopietnas veselības problēmas, ja to lieto lielās devās.

Apskatīsim daudzās ābolu sidra etiķa priekšrocības:

LASĪT ARĪ: No svara zaudēšanas līdz cukura līmeņa kontrolei asinīs: uzziniet vairākas moringa tējas priekšrocības

maza melna vabole ar oranžām svītrām

*Taukus dedzinošs dzēriens

Ābols un kanēlis ne tikai lieliski sader kopā, bet arī ir tauku dedzināšanas kombinācija, ko varat izmantot savā labā. Jums vienkārši jāpievieno tējkarote ābolu sidra etiķa, lai paātrinātu tauku dedzināšanas procesu.

*Pirkstu un nagu sēnīšu ārstēšana

Gan ābolu sidra etiķis, gan baltais etiķis tiek uzskatīti par efektīviem mājas līdzekļiem, lai atbrīvotos no sēnīšu infekcijām tā skābo īpašību dēļ. Katru dienu līdz 20 minūtēm iemērciet inficēto nagu vienā daļā etiķa un divās daļās silta ūdens. Noskalojiet ar pēc.

cieto apvalku bugs, kas lido

* Detox dzēriens

Vienmēr ir laba ideja sākt savu dienu ar ābolu sidra etiķi, jo tas palīdz līdzsvarot zarnu pH un palīdz gremošanu. Tas arī palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa. Pievienojot tam šķipsniņu medus, uzlabojas dzēriena garša un uzturvērtības.

koks ar lieliem sarkaniem ziediem

LASĪT ARĪ: Pētījums liecina, ka Matcha tējai ir nomierinoša iedarbība: Uzziniet vairāk par šo japāņu superēdienu

*Receptēs aizvietot alkoholu

Ābolu sidra etiķi var izmantot kā spirta aizstājēju. Kad jūs saskaraties ar recepti, kurā kā sastāvdaļa ir norādīts vīns vai alus, varat to aizstāt ar ābolu sidra etiķi.

* Izmantojiet to, lai iegūtu veselīgus un spīdīgus matus

Āboli ir bagātīgs ābolskābes avots, kas darbojas kā pīlings, lai noņemtu sauso ādu, kas klāj galvas ādu, un atbrīvotos no blaugznām. Sajauc ēdamkaroti ābolu sulas vai ābolu sidra etiķa tasē silta ūdens un uzklāj to uz galvas ādas. Atstājiet to uz dažām minūtēm un izskalojiet matus ar siltu ūdeni.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības speciālista norādījumus par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par jūsu veselību vai medicīnisko stāvokli.

vaboļu sugu saraksts ar attēliem