Pirms Alijas vai Sonamas Meghan Markle pagatavoja šo “īpašo” banānu maizi

Meghan Markle karaliskās ekskursijas laikā bija cepusi banānu maizi Austrālijas ģenerālgubernatora savrupmājas Admiralitātes nama virtuvē.

Meghan Markle karaliskās ekskursijas laikā bija izcepusi banānu maizi. (sussexroyal/Instagram, radiomccully/Twitter)

Banānu maize ir izrādījies visvairāk meklētā recepte tiešsaistē kad cilvēki slēgšanas laikā mēģina mājās saputot gardumus.

Bet krietni pirms Sonama Kapūra vai Alijas Bhatas, kuras banānu maizes receptes pēdējā laikā ir piesaistījušas daudzu uzmanību, ziņas par tā cepšanu sniedza Meghan Markle.

Tas bija 2018. gadā, kad Meghan, kura tobrīd bija stāvoklī, cepja banānu maizes klaipu zemnieku ģimenei, kuru viņa apmeklēja kopā ar princi Hariju Jaundienvidvelsā, savas karaliskās tūres ietvaros. Viņa to cepa Admiralitātes nama virtuvē, Austrālijas ģenerālgubernatora savrupmājā Sidnejā. Ikdienas pasts .

priede vs egle

Lasīt | Mājās ir garlaicīgi? Uzziniet, kā cept kūku pannā

Meghan Markle vienā no savām karaliskajām ekskursijām bija izcepusi banānu maizi. (Avots: radiomccully/Twitter)

Maizei, ko viesi atzina par garšīgu, bija divas īpašas sastāvdaļas: šokolādes skaidiņas un ingvers.

augs ar garām zaļām lapām un oranžiem ziediem

Parastās banānu maizes gatavošanas sastāvdaļas neietver ingveru. Megana tomēr nolēma to pievienot. Meganas maizes versijai mīklai tika pievienotas apmēram divas tējkarotes zemes ingvera un dažas tumšās šokolādes skaidiņas.

Ingvers banānu maizes receptei ne tikai pievieno kaislīgu vērpjot, bet arī sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Indijas mājsaimniecībās plaši izmantota sastāvdaļa, ingveram piemīt pretiekaisuma īpašības un tas paātrina vielmaiņu . Tas ir sviedrējošs, kas nozīmē, ka tas izraisa svīšanu un padara ķermeni siltu no iekšpuses, tādējādi palīdzot cīnīties pret aukstumu un gripu. Tas uzlabo asinsriti un samazina sirds un asinsvadu problēmu risku. Turklāt, iemērcot dvieli siltā ingvera ūdenī un uzklājot vēdera lejasdaļā menstruāciju krampju laikā, var palīdzēt mazināt sāpes.