Populārākas Posts
Liekais svars divkāršo augstu BP risku bērniem, teikts pētījumā
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, bērnu aptaukošanās ir viena no nopietnākajām 21. gadsimta sabiedrības veselības problēmām. Problēma ir globāla, un izplatība ir pieaugusi satraucoši.
2016. gadā vairāk nekā 41 miljonam bērnu līdz piecu gadu vecumam bija liekais svars. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Četrus gadus veciem bērniem ar lieko svaru līdz sešu gadu vecumam ir divkāršojies augsts asinsspiediena risks, tādējādi palielinot sirdslēkmes un insulta risku nākotnē, atklāts pētījums.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, bērnu aptaukošanās ir viena no nopietnākajām 21. gadsimta sabiedrības veselības problēmām. Problēma ir globāla, un izplatība ir pieaugusi satraucoši.
2016. gadā vairāk nekā 41 miljonam bērnu līdz piecu gadu vecumam bija liekais svars.
Mīts, ka liekā svara bērniem nav nekādu seku, kavē šīs veselības problēmas profilaksi un kontroli, sacīja Inaki Galan no Karlosa III veselības institūta Spānijā.
Vecākiem ir jābūt fiziski aktīvākiem ar maziem bērniem un jānodrošina veselīgs uzturs, sacīja Galans.
Sievietēm vajadzētu atbrīvoties no papildu mārciņām pirms grūtniecības iestāšanās, izvairīties no liekā svara pieauguma grūtniecības laikā un atmest smēķēšanu, jo tie visi ir noteikti bērnu aptaukošanās riska faktori.
Pētījums, kas publicēts žurnālā Eiropas Profilaktiskās kardioloģijas žurnāls, pārbaudīja saikni starp lieko svaru un augstu asinsspiedienu 1796 četrus gadus veciem bērniem, kuriem sekoja divus gadus vēlāk.
Asinsspiediens tika mērīts abos laika punktos, tāpat kā ķermeņa masas indekss un vidukļa apkārtmērs.
Salīdzinot ar bērniem, kuri uztur veselīgu svaru vecumā no četriem līdz sešiem gadiem, tiem, kuriem ir jauns vai pastāvīgs liekais svars saskaņā ar ĶMI, bija attiecīgi 2,49 un 2,54 lielāks paaugstināta asinsspiediena risks.
kāpšanas vīnogulājs ar lieliem purpursarkaniem ziediem
Tiem, kuriem ir jauna vai pastāvīga vēdera aptaukošanās, augsta asinsspiediena risks bija attiecīgi 2,81 un 3,42 lielāks. Bērniem, kuri zaudēja svaru, nebija paaugstināta paaugstināta asinsspiediena riska. Atzinumi attiecās uz visiem bērniem neatkarīgi no dzimuma vai sociālekonomiskā stāvokļa.
Pastāv riska ķēde, kurā liekais svars un aptaukošanās izraisa paaugstinātu asinsspiedienu, kas palielina sirds un asinsvadu slimību iespēju, ja tiek atļauts izsekot pieauguša cilvēka vecumam, sacīja Galans.
Bet rezultāti rāda, ka bērni, kuri atgriežas normālā svarā, arī atgūst veselīgu asinsspiedienu, viņš teica.
Labākais veids, kā saglabāt veselīgu svaru un zaudēt liekos kilogramus, ir vingrot un ēst veselīgu uzturu, sacīja Galans.
Papildus vecāku centrālajai lomai skolas programmā katru nedēļu jāiekļauj trīs līdz četras fiziskās aktivitātes stundas.
Skolotājiem vajadzētu uzraudzīt aktivitātes pārtraukumu laikā, savukārt skolas pēc nodarbībām var piedāvāt spēles un sportu, kā arī nodrošināt uztura ziņā sabalansētas maltītes un uzkodas.
Ārsti regulāri novērtē ĶMI un vidukļa apkārtmēru agrīnā vecumā, sacīja Galans.
Daži pediatri uzskata, ka liekā svara un aptaukošanās kaitējums sākas pusaudža gados, taču mūsu pētījums rāda, ka viņi maldās. Mums ir jānosaka liekais svars pēc iespējas ātrāk, lai kaitīgo ietekmi uz asinsspiedienu varētu novērst, viņš teica.
Bērniem ar lieko svaru jāmēra asinsspiediens. Trīs secīgi paaugstināti rādījumi veido augstu asinsspiedienu.
Maziem bērniem visbiežākais cēlonis ir liekais svars, taču ārsti izslēgs citus iemeslus, piemēram, sirds defektus, nieru slimības, ģenētiskos apstākļus un hormonālos traucējumus.
Ja cēlonis ir liekais svars, tiks ieteikta lielāka aktivitāte un uztura uzlabojumi. Ja dzīvesveida izmaiņas nepalīdz, var izrakstīt zāles asinsspiediena pazemināšanai.
Galans atzīmēja, ka bērnu liekais svars visprecīzāk tiek novērtēts, izmantojot gan ĶMI, gan vidukļa apkārtmēru. Pētījumā, izmantojot vienu vai otru mērījumu, būtu nokavēti 15 līdz 20 procenti gadījumu.