Pētījums atklāj, ka patiesība sociālajos medijos var būt noderīga jūsu garīgajai veselībai

Pētījumam 90 skolēniem tika lūgts nedēļu autentiskā veidā publicēt Facebook, bet vēl nedēļu-'pašidealizētā' veidā. Tika konstatēts, ka skolēnu garīgais stāvoklis bija labāks, ja viņi publicēja informāciju 'autentiski'

Sociālo mediju platformu ietekme uz vēlēšanu ietekmēšanu ASV ir vismaz biedējoša.

Sociālie mediji ir gan svētīgi, gan neērti šai modernajai, tehnoloģiju pārzinošajai pasaulei. Lai gan, no vienas puses, tas tiek uzskatīts par spēcīgu instrumentu, lai panāktu patiesas pārmaiņas, no otras puses, bieži tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar problēmām vardarbība un uzmākšanās tiešsaistē .

Taču nesen veikts pētījums atklāja, ka, lai gan cilvēki ik pa laikam dalās ar ikdienas dzīves fragmentiem, autentiskums sociālajos medijos var dot milzīgu labumu viņu garīgajai veselībai. Saskaņā ar Neatkarīgā gadā publicēts jauns pētījums Dabas sakari žurnāls liecina, ka tā saglabāšana sociālajos medijos ir labāka mūsu garīgajai labklājībai.

dažāda veida kārkli ar attēliem

Pētnieki Ņujorkas Kolumbijas biznesa skolā un Ziemeļrietumu universitātes Kellogg Management School Čikāgā pētnieki analizēja datus par 10 560 Facebook lietotājiem, kuri no 2007. līdz 2012. gadam bija pabeiguši tā saukto “apmierinātības ar dzīvi un personības novērtējuma aptaujas”.

Kad datus salīdzināja ar viņu personības prognozēm, pamatojoties uz viņu Facebook profiliem - lai saprastu, cik lielā mērā profili atspoguļo viņu autentisko būtību -, tika konstatēts, ka tie, kas sevi prezentēja tādā veidā, kas ļoti līdzinājās viņu uzskatiem par sevi, ziņoja par augstāku apmierinātības ar dzīvi līmeni, salīdzinot ar tiem, kuru profili ne tuvu neatbilda tam, kā viņi redzēja sevi.

ainavu koku un krūmu bildes

Turpmāk tiek minēts, ka atsevišķā pētījuma daļā pētnieki lūdza 90 studentiem nedēļu publicēt Facebook autentiskā veidā un pēc tam vēl nedēļu publicēt “pašidealizētā” veidā. Viņi secināja, ka studentu garīgais stāvoklis bija labāks nedēļas laikā, kad viņiem tika lūgts publicēt “autentiski”.

Stāstīja Ērika Beilija, Kolumbijas biznesa skolas vadības doktorante un pētījuma autore CNN: Tomēr sociālo mediju gadījumā ir ļoti iespējams arī pretējs virziens, proti, cilvēki, kuri ir vairāk pielāgoti vai laimīgāki, visticamāk, publicēs autentiski.