Echinacea priekšrocības un 12 veidi, kā to lietot

Echinacea ir saņēmis daudz preses kā imūnsistēmas pastiprinātājs pēdējos gados - un, lai arī tā ir taisnība, ir arī daudz vairāk lietojumu, par kuriem daudzi cilvēki nezina!

Lietojumi ehinacejai

1. Palīdziet atvieglot vēža ārstēšanas, piemēram, ķīmijterapijas, blakusparādības

Nav precīzi zināms, kā tas veic darbu, taču tiek uzskatīts, ka kanabinoīdi, kas atrodas augā, ir līdzīgi tiem, kas atrodami marihuānā, kas izmantota šim pašam mērķim.

2. Stimulējiet imūnsistēmu

Tas daudzus gadus ir bijis ehinacejas galvenais lietojums.

3. Caurejas efekts

To var uzskatīt par maigu zarnu stimulatoru. (avots)

4. Pretsāpju līdzeklis

Gadsimtiem ilgi, sākot no 1500. gadiem, ehinaceju Amerikas indiāņi, piemēram, Kiowa un Lakota, ir izmantojuši galvassāpju un citu ķermeņa sāpju ārstēšanai.

5. Vēža ārstēšana

Ehinaceja tiek izmantota eksperimentāli, lai samazinātu audzēju lielumu. Pētījumos tika konstatēts, ka tas ir efektīvs dažu vēža veidu gadījumos.

6.Samaziniet iespēju saaukstēties

Konektikutas universitātes 2007. gada pētījums parādīja, ka 3 gramu žāvētas ehinacejas saknes uzņemšana var dramatiski samazināt ķeršana saaukstēšanās. (avots)

7. Samaziniet saaukstēšanās smagumu

Tas pats pētījums parādīja, ka, ja jūs noķerat saaukstēšanos, smaguma pakāpe ievērojami samazinās, izmantojot žāvētu sakni.

8. Aukstuma ilgums

Tas arī parādīja, ka tāda paša daudzuma žāvētas saknes lietošana aukstuma ilgumu samazina līdz divām nedēļām.

mazi ziedi, kas izskatās kā margrietiņas

9. Pretiekaisuma līdzeklis

Ir pierādīts, ka ehinaceja samazina iekaisumu traumu gadījumos.

10. Ādas profilakse un ārstēšana foto bojājumi

Ehinacejas lietošana var palīdzēt novērst saules apdegumus, un, ja tā ir pakļauta pārmērīgai saules iedarbībai, tā var palīdzēt novērst bojājumus.

11. Sistēmisko infekciju profilakse

Iespējams, ka ehinaceja var palīdzēt novērst staph, STREP un citas sistēmiskas slimības.

12. Bites un tauriņi

Neskatoties uz dīvaino izskatu, bites un tauriņi uz to plūst. Tas ir lielisks dārza augs.

Lietas, kuras vajadzētu atcerēties

Lai arī ehinaceju var izmantot daudzām lietām, mums jāatceras, ka daudzos faktoros var būt nozīme. Augšanas apstākļi var ievērojami ietekmēt to, kuras sastāvdaļas (un cik daudz no tām) atrodas katrā augā. Atrašanās vieta un pieaugošā prakse var būt arī faktori. Augu pasugas un tips var arī mainīt. Daži hibrīdi ir diezgan, bet nesatur tik daudz aktīvo savienojumu kā citi.

Galvenās sastopamās sastāvdaļas ir polisaharīdi, alkilamīdi un sālsskābe. Echinecea purpurea un E. angustifolia ir visaktīvākie savienojumi. Visās ehinacejās joprojām ir daži, bet ne tik daudz. Lai noteiktu, vai nav savienojumu, mazgājiet saknes daļu, sagriež to un pieskarieties pie mēles. Ja jums rodas neliela putojoša vai tirpšanas sajūta, tas ir viens no labākajiem augiem, ko izmantot.

Devas

Paņemto devu veids var arī atšķirties. Lai efektivitāte būtu lielāka, citātos ieteicams lietot trīs gramus žāvētas saknes. To var lietot kapsulu vai tablešu veidā. Arī tinktūras un tējas var darboties, lai arī ne tik labi, jo ir mazāks klāt esošo savienojumu daudzums. Viena no efektīvākajām formām, ko esmu lietojusi, ir šī fitogela kapsula. Savienojumus ekstrahē un ievieto kapsulā. Tā kā tas ir gēls, nevis pulveris, aktīvie savienojumi spēj iekļūt asinsritē daudz ātrāk nekā tradicionālās metodes.

Trūkumi

Ehinacejas uzņemšanai ir daži trūkumi . Tā kā tas ir imūnsistēmas pastiprinātājs, tas var izraisīt ķermeņa imūno spēju pret sevi. Lai nodrošinātu vislabāko efektivitāti, ieteicams to lietot ne ilgāk kā uz divām nedēļām, pārtraukt lietošanu uz nedēļu un pēc tam atgriezties pie divām nedēļām. Šķiet, ka šis atkārtota izslēgšanas cikls dod labumu lielākajai daļai cilvēku. Ir arī tādi, kuriem uz to ir reakcija. Lai arī tas ir reti, var rasties nieze, nātrene, nelabums un sāpes vēderā. Un tā kā tas nav pētīts bērniem, nav ieteicams to lietot bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Šajā ziemā, kad jums iestājas aukstā un gripas sezona, apskatiet ehinaceju. Tas var būt tas, ko jūs meklējat!

Ir tu kādreiz lietoja ehinaceju?