Grāmatu apskats: pārveidojiet savu dzīvi ar 12 holistiskiem principiem

Ja vēlaties atbrīvoties un justies viegli, jūs atradīsit praktiskus risinājumus jaunajā Radživa Parti grāmatā “Viegluma sajūta ar sevi”.

Rajiv Parti grāmatas vāks par vieglu pašsajūtu.

Vienmēr skrien, lai panāktu! Bez pārtraukuma kāpt augšā! Pār stiepjas darbā. Pārslogota ar informāciju. Liekais svars ar nelielu fizisko slodzi vai bez tās. Dzīvošana šodien prasa smagu samaksu.

Ja vēlaties atbrīvoties un justies viegli, jūs atradīsit praktiskus risinājumus jaunā grāmatā Feeling at Ease with Yourself, ko izdevusi Konark Publishers kā drukāto versiju un e -grāmatu.

Šīs grāmatas autors ir Rajiv Parti, M.D., kurš 30 gadus strādāja par anestezioloģijas vadītāju Beikersfīldas sirds slimnīcā Kalifornijā ASV.

apelsīnu augļi, kas izskatās pēc tomāta

Viņš arī strādāja par sāpju mazināšanas speciālistu un vēlāk nodibināja Kalifornijas Sāpju pārvaldības institūtu.

Saskaroties ar dzīvībai bīstamām slimībām, Parti cita starpā atklāja alternatīvas holistiskas pieejas, piemēram, jogu, meditāciju un ajūrvēdu, lai veidotu 12 principus, kurus viņš izklāsta savā grāmatā.

ozoli Ziemeļkarolīnā

Šie principi ir balstīti uz atlaišanu, apdomību un atmodu, kas balstīta uz austrumu garīgumu, lai cīnītos pret stresu, hroniskām sāpēm un depresiju.

Aktīvā dialogā ar medicīnas speciālistiem Hārvardā, Bērklijā un UCSD Parti dalās savā pieredzē grāmatā un lekciju ķēdēs.

Grāmata palīdzēs jums pārveidot savu dzīvi ar 12 holistiskiem, praktiskiem principiem, lai jūs - jūsu ķermeni, prātu, sirdi un garu - pārveidotu.

Šī grāmata, kuras pamatā ir dzīvesveida stāsti par mainītu dzīvesveidu, viegli īstenojami 12 principi un vingrinājumi, lai jūs varētu tos saprast un īstenot, šī grāmata ir balstīta uz augsti kvalificēta ārsta personīgajiem pārbaudījumiem un risinājumiem.

Valoda ir tik vienkārša, ka šķiet, ka Parti runā ar jums personīgi, un viņa izvēlētie piemēri ir arī reāli gadījumi, ar kuriem viņš saskārās.

Priekšvārdā viņš paskaidro, kā nonācis pie grāmatas rakstīšanas.

Viņš vienmēr gribēja būt dziednieks. Bet viņš kļuva par ārstu. Bet liktenis vēlējās, lai viņš iet savu īsto ceļu, un tāpēc viņš kļuva tik slims, ka atteicās no prakses, kad atveseļojās un iedziļinājās garīgumā, kas, pēc viņa domām, ir viņa patiesais aicinājums. Tas ir viņa ciešanu un meklējumu pozitīvais rezultāts.

dažāda veida staru zivis

Pēc ievada katra nodaļa aptver vienu holistisku principu, kas var viegli kļūt par jebkuras veselības pārvaldības programmas sastāvdaļu.

Patiesie stāsti iedvesmo pārliecību, ka katrs princips darbojas un to var īstenot, vienkārši mainot dzīvesveidu. Visbeidzot, vingrinājumi palīdz tos īstenot visaptverošai veselībai. Īsāk sakot, justies mierīgi ar sevi.