Populārākas Posts
Izdegšana var izraisīt sirds ritma traucējumus: pētījums
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, šāda veida dzīvības izsīkums, ko sauc par izdegšanu, ir sindroms, kas rodas hroniska darba stresa rezultātā un nav veiksmīgi pārvaldīts.
Stresu bieži sauc par kluso slepkavu, jo tas noslēpumaini ietekmē visu, sākot no sirds slimībām un beidzot ar garīgo veselību. (Avots: faila fotoattēls) Ilgstošs emocionāls, fizisks un garīgs izsīkums vai izdegšana ir saistīta ar potenciāli nāvējošiem sirds ritma traucējumiem, liecina pētījums, kas var novest pie jauniem pasākumiem, lai mazinātu stresu darba vietā. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem, šāda veida dzīvības izsīkums, ko sauc par izdegšanu, ir sindroms, kas rodas hroniska darba stresa rezultātā un nav veiksmīgi pārvaldīts.
Pētnieki, tostarp ASV Dienvidkalifornijas universitātes pētnieki, teica, ka izdegšana atšķiras no depresijas, ko parasti raksturo zems garastāvoklis, vainas sajūta un slikta pašapziņa. Pētījuma ietvaros, kas publicēts Eiropas Profilaktiskās kardioloģijas žurnālā, zinātnieki aptaujāja vairāk nekā 11 000 vidēja un vecāka gadagājuma pieaugušo, lai noskaidrotu, vai ir izsīkums, dusmas, antidepresantu lietošana un slikts sociālais atbalsts.
Viņi sekoja subjektiem apmēram 25 gadus, lai attīstītu priekškambaru mirdzēšanu, neregulāru, ātru sirdsdarbību, kas var palielināt insultu, sirds mazspējas un citu sirds komplikāciju risku. Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, dalībniekiem ar visaugstāko izdegšanas pakāpi novērošanas laikā bija par 20 procentiem lielāks risks saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu, salīdzinot ar tiem, kuriem bija maz vai vispār nebija pierādījumu par būtisku izsīkumu.
parādi man platana koka attēlu
Svarīgs izsīkums ir saistīts ar paaugstinātu iekaisumu un pastiprinātu ķermeņa fizioloģiskās atbildes reakcijas aktivizēšanu, sacīja pētījuma līdzautors Parveens K. Gargs no Dienvidkalifornijas universitātes. Kad šīs divas lietas tiek hroniski iedarbinātas, kurām var būt nopietna un kaitīga ietekme uz sirds audiem, kas galu galā var izraisīt šīs aritmijas attīstību, piebilda Gargs.
Tomēr pētījumā netika atrastas nekādas saistības starp dusmām, antidepresantu lietošanu vai sliktu sociālo atbalstu un priekškambaru mirdzēšanas attīstību. Atzinumi par dusmām un sociālo atbalstu atbilst iepriekšējiem pētījumiem, taču divi iepriekšējie pētījumi atklāja būtisku saistību starp antidepresantu lietošanu un paaugstinātu priekškambaru mirdzēšanas risku. Skaidrs, ka vēl ir daudz jāstrādā, sacīja Gargs.
pelējums uz telpaugu netīrumiem
Lai gan iepriekšējie pētījumi parādīja tinti starp būtisku izsīkumu un sirds slimībām, piemēram, sirdsdarbības apstāšanos un insultu, pašreizējais pētījums atklāja, ka izdegšana var arī palielināt neregulāru sirdsdarbību risku. Nav svarīgi pārvērtēt, cik svarīgi ir izvairīties no izsīkuma, rūpīgi pievēršoties personīgajam stresa līmenim un pārvaldot to, lai palīdzētu saglabāt vispārējo sirds un asinsvadu veselību, sacīja Gargs.