Populārākas Posts
Rūpes ir labākās zāles, saka pašnāvību izdzīvojušais
Pasaules garīgās veselības dienā Nirajs Doši, garīgās veselības organizācijas SALUBRIUM līdzdibinātājs, atceras savu cīņu ar depresiju un izdzīvošanu pēc vairākiem pašnāvības mēģinājumiem.
Nirajs Došs tagad vairo izpratni par garīgās veselības jautājumiem. (Avots: Niraj Doshi) Kā cilvēkam, kuram bija apburta dzīve, strādājot pazīstamā MNC, viņam bija mīloši vecāki, viņš bija labā veselībā un ceļoja pa pasauli kopā ar savu toreizējo dzīves partneri, Nirajam Došim nebija daudz par ko sūdzēties, līdz attiecību problēmas viņu iegrūda depresija . Vairāk nekā četrus gadus viņa depresija kļuva tik smaga, ka viņš vairākas reizes mēģināja izdarīt pašnāvību.
dažāda veida dārzeņi ar attēliem un nosaukumiem
Es izvairījos no ārsta ieteikuma un iegāju tumšā vietā. Es vairākas reizes mēģināju izlēkt no sava 23. stāva dzīvokļa Singapūrā. Pavisam vajadzēja 33 cilvēkus, lai palīdzētu man izkļūt šajā grūtajā dzīves posmā. Ilgu laiku atteicies no medikamentiem un gandrīz guvis panākumus mēģinājumā nomirt, es beidzot nolēmu meklēt medicīnisko palīdzību. Esmu tik priecīgs, ka izdzīvoju, stāsta 39 gadus vecā Nirāža, kura strādāja par maksājumu profesionāli MNC indianexpress.com .
Tā bija Niraja māte Bansi, kas viņu noveda pie dzīves aicinājuma. Katrs tumšais brīdis galu galā atveras gaismai. Un man tā bija savas dzīves aizraušanās atrašana, uz kuru mana māte mani vadīja. “Ja 33 cilvēki izglāba jūsu dzīvību, kāpēc jūs nevarat iegūt 26,4 miljonu atbalstu, lai izskaustu katru gadu notiekošos 8 000 000 pašnāvību? viņa man to teica, saka Nirajs, kurš kopā ar māti līdzdibināja SALUBRIUM, kas apzīmē SAL-Save a Life-nodrošinot U (jums) un jūsu mīļajiem prāta un sirds BRIUM.
Organizācija, kas tika dibināta kā Indijas garīgās veselības organizācija 2019. gada 10. septembrī, Pasaules pašnāvību novēršanas dienā, ir vērsta uz pašnāvību izskaušanu Āzijā līdz 2030. gadam un visā pasaulē līdz 2040. gadam.
Pēc tam, kad izdzīvoja mēģinājumi un atgriezās normālā stāvoklī, ar mammu un man bija vairākas sarunas par to, kāpēc notiek epidēmija pašnāvība joprojām pastāv, jo īpaši tāpēc, ka tās ir absolūti novēršamas. Mēs sadarbojāmies pētniecībā un izveidojām labvēļu komandu, kas bija saskaņota ar redzējumu par garīgās veselības izpratnes veicināšanu, stigmas izskaušanu ap šādām slimībām, kā arī par palīdzību visiem, viņš skaidro.
Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem pasaulē katru gadu no pašnāvības mirst gandrīz 800 000 cilvēku. Tas pielīdzināms vienas personas nāvei ik pēc 40 sekundēm . PVO ziņo, ka pašnāvības kā sabiedrības veselības problēma ir galvenais nāves cēlonis jauniešiem vecumā no 15 līdz 29 gadiem. Tāds ir pašnāvību pieaugums, ko PVO ir aicinājusi izstrādāt un īstenot stratēģijas, lai novērstu pašnāvības un veicinātu garīgo veselību, gatavojoties Pasaules garīgās veselības dienai, kas katru gadu tiek svinēta 10. oktobrī. Šogad dienas tēma ir pašnāvību novēršana .
zemsedzes augi pilnai saulei
Izmantojot grāmatas, podkastus, meditāciju, jogu un arī mākslīgā intelekta iespējotas tehnoloģijas, lai sasniegtu grūtībās nonākušus cilvēkus, izmantojot tādus ievērojamus klīniskos psihologus kā Dr Kiran Shandilya un labsajūtas guru, piemēram, Dr Mickey Mehta, Doši uzsver, ka viņa organizācija arī tiecas samazināt aizspriedumus par garīgo veselību.
SAL ceļojums sākās ar ļoti personisku piezīmi. Tātad, mēs vēlamies novērst garīgās slimības, sasaistoties ar labsajūtas guru, uz mākslu balstītu terapiju, piemēram, glezniecību un meditatīvām un terapeitiskām mākslas formām, piemēram, dzenļiem, bungu lokiem un mandalām, lai mazinātu stresu un atpūstos.
kaktuss ar sarkanu spuldzi augšpusē
Pēc viena mēneša darbības gandrīz 15 cilvēki dažādās vecuma grupās ir vērsušies pie SAL palīdzības tālruņa numura - 1800121150150 - ar jautājumiem, sākot no finansiāliem vai darba zaudēšanas gadījumiem līdz attiecību jautājumiem ģimenē. Zvani bijuši no visas Indijas. Konsultācijas zvani ilgst katru stundu, savukārt sākotnējā tērzēšana ir vidēji 15-30 minūtes. Arī vecāki/draugi ir aicinājuši savus mīļos. Tas viss ir konfidenciāli, viņš saka.
Atzīstot savas mātes un viņa draugu kā aprūpētāju lomu, Nirajs uzsver, ka ir vajadzīgs atbalsts. Rūpes ir labākās zāles izdzīvojušajiem garīgajā veselībā. Tas dod viņiem pieņemšanas un kopības sajūtu no atdalīšanās situācijas. Iesaistīšanās un ģimenes atbalsts palīdz cilvēkam ātri atgūties. Tas var palīdzēt personai tikt galā ar savu pašcieņas jautājumu, kas saistīts ar viņa stāvokli. Vienmēr ieteicams atrasties blakus cilvēkam ar garīgās veselības stāvokli un dot viņam visu mīlestību un laimi, un nekad neatstāt viņu vienu, viņš stāsta indianexpress.com .