Populārākas Posts
Karpālā kanāla sindroms: izpratne par tās cēloņiem, simptomiem un ietekmi
Tas parasti skar cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem, un biežāk tiek novērots sievietēm. Tiek lēsts, ka tā izplatība ir no 1 līdz 5 procentiem.
Karpālā kanāla sindroms rodas, saspiežot plaukstas galveno nervu, ko sauc par vidējo nervu, kas atrodas netālu no plaukstas locītavas. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Karpālā kanāla sindroms (CTS) ir izplatīts stāvoklis, kas skar roku, un to raksturo sāpes, tirpšana, dedzināšana un nejutīgums gar īkšķi, rādītājpirkstu, vidējo un pusi no gredzena pirksta - mazais pirksts netiek ietekmēts. Šis stāvoklis sākas pakāpeniski, un simptomi sākumā ir periodiski un bieži var parādīties naktī, jo daudzi cilvēki mēdz gulēt ar saliektām plaukstas locītavām. Ja slimība netiek ārstēta, tā progresē, izraisot biežus vai pastāvīgus simptomus. Smagos vai progresējošos gadījumos īkšķa pamatnē ir muskuļu novājēšana, kā rezultātā samazinās saķeres spēks un nespēja satvert priekšmetus. Tas parasti skar cilvēkus, kas vecāki par 30 gadiem, un to biežāk novēro sievietēm. Tiek lēsts, ka tā izplatība ir no 1 līdz 5 procentiem.
labākie randiņi pasaulē
Kas izraisa karpālā kanāla sindromu?
To izraisa plaukstas galvenā nerva, ko sauc par vidējo nervu, saspiešana pie plaukstas. To izraisa ilgstošas atkārtotas rokas un plaukstas kustības (peles un tastatūras lietošana), vibrējošu instrumentu pastāvīga izmantošana, plaukstas ekstremālas pozīcijas ilgstoši, iedzimtība, plaukstas lūzumi, alkoholisms un aptaukošanās. Apstākļi, piemēram, reimatoīdais artrīts, hipotireoze, diabēts , un grūtniecība var izraisīt arī CTS, skaidro Dr Siddharth M Shah, ortopēdijas konsultants un locītavu endoprotezēšanas ķirurgs, SL Raheja Hospital- A Fortis Associate.
Diagnoze
Jūsu ārsts veiks īpašus klīniskos testus, lai noteiktu CTS diagnozi. Elektrofizioloģiskie testi, kas novērtē nervu un muskuļu darbību, var palīdzēt apstiprināt diagnozi un arī novērtēt problēmas smagumu. Novērtēšanas laikā var būt nepieciešami papildu testi, piemēram, rentgenstari un MRI. Ir svarīgi izslēgt citus apstākļus, kas var atdarināt CTS, piemēram, dzemdes kakla spondilozi ar nervu sakņu bojājumiem.
Ārstēšana
zieds baltas ziedlapiņas dzeltens centrs
Pastāvīgi vai bieži simptomi var būt nomākti un ietekmēt ikdienas aktivitātes mājās un darbā. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Sākotnējā stadijā var pietikt ar tādiem pasākumiem kā plaukstas locītavas lietošana, ergonomiski pielāgojumi, izvairīšanās no simptomiem izraisošām darbībām vai to pārveidošana un pretiekaisuma zāles. Steroīdu injekcijas var arī palīdzēt uzlabot simptomus, taču tā iedarbība parasti ir īslaicīga. Ja konservatīvi ārstēšanas pasākumi neizdodas vai smagos vai progresējošos gadījumos, var ieteikt operāciju vidējā nerva saspiešanai.
Karpālā kanāla sindroma ietekme
Pastāvīgi vai bieži simptomi var būt nomākti un ietekmēt ikdienas aktivitātes mājās un darbā. Nakts simptomi var traucēt miegu. Ārstēšana agrīnā stadijā var palīdzēt palēnināt vai apturēt šī stāvokļa progresēšanu. Operācija var būt nepieciešama progresējošos vai smagos gadījumos. Ja nervu bojājums ir kļuvis neatgriezenisks, atveseļošanās var nebūt pilnīga pat pēc operācijas.
Karpālā kanāla sindroms un viedtālruņi
Uzmanīgi pieskaroties, ritinot un velkot viedtālrunī, var palielināties roku/plaukstu problēmu risks. Nesen publicēts pētījums Muskuļu un nervu žurnāls ziņoja, ka intensīviem rokas elektronisko ierīču lietotājiem (> 5 stundas dienā) bija ievērojami lielākas plaukstas/ roku sāpes. Viņi secināja, ka šo ierīču pārmērīga lietošana var nelabvēlīgi ietekmēt karpālā kanāla vidējo nervu, izraisot simptomus. Lai gan joprojām ir apstrīdams, vai viedtālruņu pārmērīga izmantošana rada CTS, šī pētījuma rezultāti liecina, ka tie būtu jāizmanto saprātīgi, piebilst Dr Shah.
Uzmanīgi pieskaroties, ritinot un velkot viedtālrunī, var palielināties roku/plaukstu problēmu risks. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Dos un Dont's
Pieaug to pacientu skaits, kuriem ir CTS simptomi. Arī pacienti tagad parādās jaunākā vecumā. Tas var būt saistīts ar viedtālruņu un klēpjdatoru pārmērīgu izmantošanu. Tomēr dažas vienkāršas darbības, ko nedrīkst darīt, var palīdzēt samazināt CTS attīstības risku.
- Ja strādājat ar tastatūru, noregulējiet krēsla līmeni tā, lai plaukstas locītava nebūtu pārmērīgi saliekta nevienā virzienā.
- bieži veiciet pārtraukumus, veicot darbības, kurām nepieciešamas atkārtotas roku/ plaukstas kustības.
- Izvairieties gulēt ar saliektām plaukstas locītavām.
- viedtālruņu lietošanas laikā turiet plaukstas taisni; mēģiniet turēt tālruni ar abām rokām. Nelietojiet viedtālruni vienlaikus ilgāk par 15-20 minūtēm. Izvairieties no maratona pārlūkošanas sesijām savā tālrunī.
Neaizmirstiet savlaicīgi meklēt medicīnisko palīdzību, kad parādās simptomi efektīvai ārstēšanai.
kāda veida vīnogulājs man ir