Populārākas Posts
Kakao var mainīt atmiņas samazināšanos
Ar vecumu saistīto atmiņas samazināšanos var mainīt, nedaudz mainot uzturu, īpaši iekļaujot kakao flavanolus, parādīja pētījums.
balti ziedi, kas aug uz kokiem
Ar vecumu saistīto atmiņas samazināšanos var mainīt, nedaudz mainot uzturu, īpaši iekļaujot kakao flavanolus, parādīja pētījums.
Flavanoli ir dabiski antioksidanti, un tie ir atrodami arī tējas lapās un dažos augļos un dārzeņos.
Pētījums sniedz pirmos tiešos pierādījumus tam, ka vienu ar vecumu saistītas atmiņas samazināšanās sastāvdaļu cilvēkiem izraisa izmaiņas noteiktā smadzeņu reģionā-zobu zobā-un ka šo atmiņas samazināšanās veidu var uzlabot ar uztura palīdzību.
Kad mēs attēlojām mūsu pētāmo smadzenes, mēs atklājām ievērojamus uzlabojumus zobu zobu funkcijā tiem, kas lietoja flakonola dzērienu ar augstu kakao saturu, sacīja vadošais autors Ādams Brikmens, Kolumbijas Universitātes Medicīnas centra (CUMC) asociētais profesors. ASV.
Pētījumā 37 veseli brīvprātīgie vecumā no 50 līdz 69 gadiem tika randomizēti, lai trīs mēnešus saņemtu diētu ar augstu flavanola saturu (900 mg flavanolu dienā) vai diētu ar zemu flavanola saturu (10 mg flavanolu dienā).
violets zieds aug uz vīnogulāja
Atmiņas testā augsta flavanola grupa darbojās ievērojami labāk.
Ja pētījuma sākumā dalībniekam bija atmiņa par tipisku 60 gadus vecu cilvēku, tad pēc trim mēnešiem šai personai vidēji bija tipiska 30 vai 40 gadus veca vecākā autora (CUMC) atmiņa A. Mazais piebilda.
visu veidu gaļas saraksts
Pētnieki atzīmēja, ka pētījumā izmantotais produkts nav tas pats, kas šokolāde, un viņi brīdina par šokolādes patēriņa palielināšanos, cenšoties iegūt šo efektu.
Pētījums parādījās tiešsaistē žurnālā Nature Neuroscience.