Bieži pieļautās kļūdas, kas var padarīt jūsu ādu noslieci uz pūtītēm

Laika gaitā tādi ieradumi kā nepareiza tīrīšanas līdzekļa lietošana vai pārāk stipra beršana var saasināt pūtītes vai izraisīt citus ādas izsitumus.

Pieskaroties sejai ar rokām, uz ādas izdalās vairāk eļļas, netīrumu un mikrobu. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Sejas mazgāšana ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saglabāt ādu tīru, taču tā var nebūt efektīva, ja kāds lieto nepareizu tīrīšanas līdzekli vai pārāk stipri skrubi. Laika gaitā šādi ieradumi var saasināt pūtītes vai izraisīt citus izsitumus uz ādas.

Tāpēc ir svarīgi saprast kopējās kļūdas, nekā tas var izraisīt ādas problēmas, iesaka dermatoloģe Dr Nivedita Dadu, Dr Nivedita Dadu Dermatoloģijas klīnikas dibinātāja, Deli. Zemāk viņa iesaka dažas izplatītas kļūdas, no kurām jāizvairās, lai āda būtu mirdzoša un bez traipiem.

Vienu un to pašu ādas kopšanas līdzekļu lietošana ilgu laiku

kur aug jukas augi

Daudzas reizes sievietes izmanto produktus, kas paredzēti pusaudžu pūtītes apkarošanai. Pieaugot vecumam, mainās arī jūsu ādas struktūra, un tā prasa papildu aprūpi un aizsardzību. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties produktus, kas atbilst jūsu ādas tipam.

Lasiet arī: Vienkārši veidi, kā atbrīvoties no tumšiem lokiem un iegūt mirdzošu ādu

Sejas mazgāšana ar ziepēm

Ziepes satur skarbas ķīmiskas vielas, kuras nav paredzētas sejas tīrīšanai. Mums jāpatur prātā, ka parastajām komerciālajām ziepēm pH līmenis ir no 9 līdz 11, kas palielina ādas pH līmeni (kas parasti svārstās no 5 līdz 7), radot problēmas. Ziepes un tīrīšanas līdzekļus nevajadzētu lietot bieži, jo tie var padarīt ādu sausu un uzbudināmu.

Nepieskarieties sejai pārāk bieži

Daudziem no mums ir ieradums pieskarties sejai ar netīriem pirkstiem vai pat parādīties pūtīte. Pieskaroties sejai ar rokām, uz ādas izdalās vairāk eļļas, netīrumu un mikrobu. Ne tikai tas, ka pat mati, kas nokrīt uz ādas, var aizsprostot poras. Mēģiniet pēc iespējas turēt matus tālāk no sejas.

Jūs nedzerat pietiekami daudz ūdens

koku nosaukumu saraksts ar attēliem

Dienā izdzeriet vismaz 3-4 litrus ūdens, lai izvairītos no ādas izsitumiem. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Nepietiekama ūdens dzeršana ietekmē ādu, jo tā var izskatīties sausa un bāla. Dzeriet vismaz trīs četrus litrus ūdens dienā. Tas varētu būt zaļās tējas veidā ar citrona pilieniem vai aromatizētu ūdeni bez cukura.

Turēšanās pie tālruņa

Tālruņa ekrānā ir daudz baktēriju, un, nepārtraukti lietojot tālruni, uz sejas var parādīties plankumi. Tā kā tālruņa ekrānā var būt netīrumi un kosmētikas paliekas, tā ir laba prakse tīrīt tālruņa ekrānu pēc pāris lietošanas reizēm.

Izlaižot sauļošanās līdzekli

koks ar baltiem un dzelteniem ziediem

Saules apdegums var īslaicīgi izžūt pūtītes, bet tas var izraisīt ādas izsitumus. Tāpēc pirms iziešanas no saules ir ieteicams izmantot augstu SPF - 30 vai vairāk.

Lasiet arī: Pašmāju sejas maskas, kas šovasar palīdzēs aizsargāt jūsu ādu

Netīriet tālvadības pultis

Neatkarīgi no tā, vai tas ir televizors vai maiņstrāvas pults, tie satur baktērijas, kuras var viegli pārnest uz pirkstiem un pēc tam uz sejas, kas galu galā noved pie izlaušanās. Ir svarīgi reizi nedēļā notīrīt visas tālvadības pultis ar antibakteriālām salvetēm.

Gulēt ar aplauzumu

Kosmētikas nenoņemšana pirms gulētiešanas aizsprosto atvērtās poras un izdala eļļu. Ja kosmētika sajaucas ar porām, tās kļūst lielākas. Un, tiklīdz ādas kolagēna līmenis samazinās, poras palielināsies un izraisīs iekaisumu.