Paļaujieties uz šo īpašo mērci, lai garšotu visas maltītes; recepte iekšā

No picas līdz rīsiem šī veselīgā mērces bāze lieliski papildina jūsu maltītes

mērce, picas mērces pamatne, vienkārša recepte, indianexpress.com, indianexpress, uztura speciāliste, pooja makhija ziņas, viegla picas mērce, kā pagatavot makaronu mērci,Sagatavojiet ērtu sastāvdaļu visām maltītēm. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Daudziem, jo ​​mazāk sastāvdaļu, jo labāks ēdiena gatavošanas process. Ja jūs esat tāds, kuram patīk iekļaut savā ikdienas uzturā tik daudz dažādības, bet visām maltītēm, sākot no rīsiem līdz picai un burgeriem, ir nepieciešama viena katla sastāvdaļa, jūs esat īstajā vietā. Uztura speciāliste Pooja Makhija nesen kopīgoja a vienkārša recepte mēs domājām, ka visiem jūsu ēdieniem, tostarp vistas gaļai, olu kultenēm, rīsiem, kvinojai utt., būs pamats lūpām.



kā izskatās čūskas augs



Skatiet šo ziņu Instagram

PM kopīgota ziņa (@poojamakhija)



Katru reizi tas garšo garšīgi. Un vienkārši nomaina parasto ēdienu uz jaunu, sacīja Makhija.

Kā pagatavot Chermoula mērci



Sastāvdaļas



Paprikas pulveris
Koriandra pulveris
Ķimenes pulveris
Cilantro
Pētersīļi
Ķiploki, sasmalcināti
Laima sula
Sāls
Olīvju eļļa
Zaļie čilli

Metode



*Cepiet garšvielas minūti.
*Pievienojiet virtuves kombainam.
*Pievienojiet koriandru, pētersīļus, ķiplokus, laima sula , sāls, olīveļļa un zaļie čilli.
*Sablenderē sastāvdaļas.



Garšīga, veselīga mērce ir gatava.