Populārākas Posts
Uztura dienasgrāmata: ārstniecības augu ērtības, kurām pievērsties drudža sezonā
No Tulsi līdz Giloe šie augi var jums palīdzēt!
Tulsi, “zāļu karaliene”, kā to norāda tās nosaukums grieķu valodā Ocimum Sanctum, ir ļoti lolots augs, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām. Papaijas lapas
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka neapstrādāts papaijas lapu ekstrakts palīdz palielināt trombocītus, kas pazīstami arī kā trombocīti. Daži jaunākie pētījumi ir parādījuši arī lapu ietekmi cīņā pret tropu drudzi. 2009. gada Malaizijas pētījums, kas tika veikts ar pelēm, arī ziņoja par ievērojamu trombocītu skaita uzlabošanos grupā, kas saņēma papaijas lapu preparātus, salīdzinot ar kontroles grupu. Šķiet, ka šī rūgtenā zaļā sula ir daudzsološa, neradot nopietnas blakusparādības.
Interesanti, ka papaijas lapām ir arī spēcīgas pretmalārijas un pretvēža īpašības. Tās ekstrakts ir izmantots dažās pasaules daļās kā profilakses līdzeklis malārijas profilaksei. Purdjū universitātes pētījums parādīja, ka papaijas lapās ir vairāk nekā 50 aktīvās sastāvdaļas, kas, kā zināms, iznīcina sēnītes, tārpus, parazītus, baktērijas un daudzu veidu vēža šūnas. Turklāt papaijas lapas satur arī svarīgas barības vielas, kas atbalsta imūnsistēmu — vitamīnus A, C, E un papaīnu, svarīgu fermentu, kas dabiski sadala olbaltumvielas un veicina gremošanu. Denges drudža gadījumā papaijas sulu var iegūt, sasmalcinot un izsijājot svaigas lapas. Viena papaijas lapa dod apmēram ēdamkaroti rūgtas sulas. Denges drudža slimniekam trīs reizes dienā ar sešu stundu intervālu var dot divas ēdamkarotes papaijas lapu sulas.
Giloe
Zināms arī kā Guduchi (augs, kas sanskritā pasargā no slimībām), Giloe ir viens no slavenākajiem Ājurvēdas ārstniecības augiem. Ir ziņots, ka tas arī palīdz ārstēt tropu drudzi agrīnā stadijā bez jebkādām blakusparādībām. Ir ziņots, ka tas ievērojami palielina trombocītu skaitu un samazina ķermeņa temperatūru. Ir ziņots, ka Giloe, kas ājurvēdā pazīstams kā Rasayana augs, uzlabo vispārējo ķermeņa pretestību un veicina ilgmūžību. Ir arī ziņots, ka tam piemīt antistresa un adaptogēnas īpašības.
purpursarkani ziedi ar dzelteniem centriem
Uztura ziņā Giloe ir daudz šķiedrvielu, kālija un hroma, un tas ir labs olbaltumvielu, ogļhidrātu, dzelzs un kalcija avots. Vairāki bioloģiski aktīvi komponenti, piemēram, alkaloīdi, flavanoīdi, tanīni un augu steroīdi, ir izolēti no dažādām auga daļām un veicina tā augsto antioksidanta statusu un ārstnieciskās īpašības. Ir ziņots, ka šīm sastāvdaļām ir arī svarīga loma glikozes līmeņa regulēšanā asinīs, pretdiabēta potenciālā, holesterīna līmeņa pazemināšanā un pretiekaisuma iedarbībā. Ir ziņots, ka Giloe piemīt arī imunitāti stimulējošas īpašības.
Tulsi
Tulsi, “zāļu karaliene”, kā to norāda tās nosaukums grieķu valodā Ocimum Sanctum, ir ļoti lolots augs, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām. Starp neskaitāmajām priekšrocībām Tulsi mazina stresu, uzlabo izturību, palielina skābekļa izmantošanu, stiprina imūnsistēmu, palēnina novecošanos, mazina iekaisumu, novērš kuņģa čūlas, pazemina drudzi, holesterīna līmeni un augstu asinsspiedienu. Tas arī aizsargā zobus un smaganas, cīnās ar baktēriju, vīrusu un sēnīšu infekcijām, uzlabo gremošanu un nodrošina bagātīgu antioksidantu un citu uzturvielu piegādi. Galvenais adaptogēns Tulsi piedāvā ievērojamu profilaktisko un ārstniecisko potenciālu attiecībā uz daudziem ar stresu saistītiem deģeneratīviem traucējumiem. Galvenie aktīvie savienojumi Tulsi ir eugenols (gaistošā eļļa), ursolskābe un rosmarīnskābe. Tās sēklas satur neaizvietojamās taukskābes – linolskābi un linolēnskābi. Lai gan Tulsi nav uztura ziņā ļoti svarīga, tā satur tādus vitamīnus kā A un C un minerālvielas kalciju, dzelzi un cinku.
Ir ziņots arī par vieglām hipoglikēmiskām (pazemina cukura līmeni asinīs) un asins retināšanas īpašībām, kas jāpatur prātā diabēta slimniekiem un sirds slimniekiem, kuri lieto medikamentus. Tā kā augu izcelsmes zāļu/preparātu ilgstoša lietošana nav labi pierādīta, tie jāievada profesionāla uzraudzībā un vadībā. Turklāt augu izcelsmes zāles nedrīkst lietot grūtnieces, barojošās mātes, mazi bērni un zīdaiņi. Piesardzības vārds, īpaši tiem, kas cieš no autoimūnām slimībām un lieto imūnsupresantus, jo šie augi var traucēt zāļu lietošanu.