Diēta pusaudžiem var palielināt smēķēšanu un pārmērīgu alkohola lietošanu

Rezultāti parādīja, ka salīdzinājumā ar meitenēm, kuras sākotnējās datu vākšanas laikā neievēroja diētu, tās, kuras ievēroja diētu, trīs gadus vēlāk, visticamāk, iesaistījās vienā vai vairākās citas riskantas uzvedības grupās.

Pusaudžu dietologi 1,6 reizes biežāk smēķēja un izlaida brokastis, un 1,5 reizes biežāk smēķēja un iedzēra alkoholu nekā tie, kuri neievēro diētu. (Avots: Getty Images)

Lai gan pusaudžu meiteņu vidū ir modē izskatīties slaids, tīša svara zaudēšana var palielināt risku, ka attīstīsies veselībai kaitīga uzvedība, piemēram, smēķēšana, pārmērīga dzeršana un brokastu izlaišana, brīdina pētnieki.

zemas zemsedzes augi mūžzaļi

Pusaudžu dietologi 1,6 reizes biežāk smēķēja un izlaida brokastis, un 1,5 reizes biežāk smēķēja un iedzēra alkoholu nekā tie, kuri neievēro diētu.

Izmaiņas pēc pubertātes bieži noved pie svara pieauguma meiteņu vidū, un no sociālajiem medijiem un citur tiek izdarīts neticams spiediens iegūt un uzturēt ideālu ķermeni, sacīja vadošā autore Amanda Rafula no Vaterlo universitātes Kanādā.

Apzināta svara zaudēšana mums nav obligāti jāveicina, it īpaši šajā populācijā, jo iespējams, ka labas iniciatīvas, kas veicina diētu, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

tropu lietus mežu augi un dzīvnieki

Tā vietā mums vajadzētu vairāk pievērsties veselībai, nevis svaram kā veselības rādītājam, piebilda Rafuls.

Pētījumā, kas ziņots Kanādas sabiedrības veselības žurnālā, tika iekļauti dati no 3300 vidusskolas meitenēm.

Rezultāti parādīja, ka salīdzinājumā ar meitenēm, kuras sākotnējās datu vākšanas laikā neievēroja diētu, tās, kuras ievēroja diētu, trīs gadus vēlāk, visticamāk, iesaistījās vienā vai vairākās citas riskantas uzvedības grupās.

Saikne starp diētu un citu veselību apdraudošu uzvedību ir satraucoša, jo 70 procenti meiteņu ziņoja, ka trīs gadu laikā ir ievērojuši diētu, piebilda Rafuls.

kā sauc koku ar purpursarkaniem ziediem

Saskaņā ar universitātes profesori Šaronu Kirkpatriku, pētījumā aplūkoti svarīgi veselības faktori, tostarp uzvedība un to ietekme uz tiem.

Tikai saprotot šo faktoru mijiedarbības sarežģītos veidus, mēs varam noteikt efektīvas intervences, kā arī paredzēt un uzraudzīt šādu iejaukšanās iespējamo neparedzēto ietekmi, viņa piebilda.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.