Vai probiotikas patiešām saglabā labās baktērijas jūsu zarnās laimīgas?

Saskaņā ar pētījumu tika konstatēts, ka probiotiķiem organismā ir maz vai nav nekādas ietekmes. Pētnieki uzskata, ka nākotnes probiotikas būtu jāpielāgo katra indivīda vajadzībām.

Vai tiešām probiotikas ir tik izdevīgas, kā tiek minēts? (Avots: Getty Images/ Thinkstock)

Vai jums ir gremošanas slimība? Šķiet, ka atteikšanās no probiotikām mūsdienās ir visizplatītākais risinājums. Piekrauts ar dzīvām, labām baktērijām, kuras, domājams, ir labvēlīgas gremošanas sistēmai, probiotikas var būt veselīgs uztura bagātinātājs.

Ja jums ir problēmas ar zarnu veselību, piemēram, regulāri aizcietējumi, caureja, vēdera uzpūšanās, pietūkums, probiotiku, piemēram, laktobacilu, lietošana ir laba ideja, saka Dr Priyanka Rohatgi, Apollo slimnīcu galvenā uztura speciāliste.

Tomēr nesen veikts pētījums, ko veica Izraēlas zinātnieku grupa, apgalvo, ka pārtika, kas pildīta ar baktērijām, piemēram, probiotikas, ir pilnīgi bezjēdzīga.

pūtītes funkcija ziedā

Kā probiotikas darbojas organismā?

Daudzi pacienti, kuri lieto antibiotikas, mēdz zaudēt labās baktērijas zarnās. Tādējādi mēs iesakām viņiem probiotikas, lai atjaunotu līdzsvaru, saka Dr Rohatgi.

kādas tur ogas

Lai gan konkrētais probiotiku mehānisms organismā nav zināms, ir zināms, ka tie sūta pārtiku caur zarnām, ietekmējot nervus, kas kontrolē kuņģa kustību, tādējādi atvieglojot gremošanu.

Saskaņā ar Veizmana Zinātņu institūta zinātnieku veikto pētījumu, kas publicēts žurnālā Cell, tika konstatēts, ka probiotikas organismā neietekmē vai vispār neietekmē. Pētnieki uzskata, ka nākotnes probiotikas būtu jāpielāgo katra indivīda vajadzībām.

Ko baktērijas dara zarnās?

Pēc probiotiku lietošanas tiek pieņemts, ka dzīvās baktērijas kolonizē zarnās un regulē tās darbību. Pētījuma rezultāts parādīja, ka pusē gadījumu labās baktērijas nonāca mutē un taisni no ķermeņa. Pārējos gadījumos viņi kādu laiku kavējās zarnās, pirms tos izspieda esošie mikrobi.

Lai gan probiotikas ir bijušas zināmu laiku, pēdējā laikā tās arvien vairāk tiek pārbaudītas.

Tātad, vai probiotikas ir laba ideja?

Pētījumā uzsvērta nepieciešamība lietot probiotikas atbilstoši indivīda veselības tipam. Pārdošanā esošais probiotiķis var nedarboties visiem vienādi, tāpēc pirms probiotiku lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

dažādu veidu krūmu attēli

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.