Populārākas Posts
Ellija Guldinga atklāj, ka viņa gavē līdz 40 stundām vienlaikus
Ellie Gouldiing sāka ar 12 stundu badošanos un laika gaitā uzlaboja savu ceļu līdz 40 stundām.
Ellija Guldinga atklāja, ka badošanās laikā viņai ir daudz ūdens. (Avots: elliegoulding/Instagram) Mīli mani tāpat kā tu dziedātāja Ellija Guldinga atklājusi, ka viņa gavē līdz 40 stundām vienlaikus. Dziedāšanas sajūta gandrīz divas dienas patērē ūdeni un citus dzērienus, kamēr viņa gavē.
Gavēņa dienā es dzeru augstas kvalitātes elektrolītus un DAUDZ ūdens (plus tēja un kafija). Gavēnis ir drošs un izdevīgs, ja vien jums nav diabēta vai jums ir nopietnas veselības problēmas, Gouldingu citēja Spogulis . Viņa sāka ar 12 stundu badošanos un laika gaitā ātri attīstījās līdz 40 stundām.
visu veidu priedes
Lasīt | Jaunākā uztura mantra: ēšana un badošanās
Risinot veselības problēmas, kas saistītas ar badošanos tik ilgi, Goulding teica, ka to ir apstiprinājis ārsts. Es to daru ļoti droši, dienu pirms un pēc tam ēdot mērķtiecīgi barojošu pārtiku, viņa piebilda.
Ik pa laikam badošanās ir lielisks veids, kā atpūsties gremošanas sistēmā, viņa atzīmēja.
Nesen, Hrithik Roshan arī pabeidza 23 stundu garu gavēni , par ko viņš paziņoja, izmantojot Instagram ziņu. Ir zināms, ka gavēnis, rituāls dažādās kultūrās un reliģijās, ir ļoti daudz ieguvumi veselībai lai gan ieteicams vispirms konsultēties ar ārstu, īpaši, ja ir kāds veselības stāvoklis. Ir zināms, ka badošanās cīnās ar iekaisumu, kontrolē cukura līmeni asinīs, novērš neirodeģeneratīvos traucējumus, uzlabo vielmaiņu un izraisa svara zudumu.