Meitenēm, kas ēd zemesriekstu sviestu, ir mazāks krūts vēža risks

Rezultāti ir balstīti uz vairāk nekā 9000 meiteņu veselības vēsturi ASV.

Meitenes, kas ēd vairāk zemesriekstu sviesta un riekstus, ievērojami samazina krūts vēža risku vēlāk, liecina jauns pētījums.

Pētījums no Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolas St Louisā un Hārvardas Medicīnas skolā rāda, ka meitenēm vecumā no 9 līdz 15 gadiem, kuras regulāri ēda zemesriekstu sviestu vai riekstus, bija par 39 procentiem mazāka iespēja saslimt ar labdabīgu krūts slimību līdz 30 gadu vecumam.

Labdabīga krūts slimība, lai gan tā nav vēzis, palielina krūts vēža risku vēlāk dzīvē, sacīja pētnieki.

vai ciedrs ir lapu koks

Šie atklājumi liecina, ka zemesriekstu sviests varētu palīdzēt samazināt krūts vēža risku sievietēm. sacīja vecākais autors Greiems Koldics.

Rezultāti ir balstīti uz 9 039 ASV meiteņu veselības vēsturi, kas piedalījās pētījumā The Growing Up Today no 1996. līdz 2001. gadam.

Vēlāk, no 2005. līdz 2010. gadam, kad pētījuma dalībnieki bija 18 līdz 30 gadus veci, viņi ziņoja, vai viņiem ir diagnosticēta labdabīga krūts slimība, kas apstiprināta ar krūts biopsiju.

Pētnieki atklāja, ka dalībniekiem, kuri divas reizes nedēļā ēda zemesriekstu sviestu vai riekstus, bija par 39 procentiem mazāka iespēja saslimt ar labdabīgu krūts slimību nekā tiem, kuri tos nekad neēda.

Pētījuma rezultāti liecina, ka pupiņas, lēcas, sojas pupas un kukurūza arī var palīdzēt novērst labdabīgu krūts slimību, taču šo pārtikas produktu patēriņš šīm meitenēm bija daudz zemāks, un līdz ar to pierādījumi bija vājāki.

augļu veidi ar attēliem

Iepriekšējie pētījumi ir saistījuši zemesriekstu sviesta, riekstu un augu tauku patēriņu ar zemāku labdabīgu krūts slimību risku. Tomēr šo pētījumu dalībniekiem tika lūgts pēc gadiem atcerēties vidusskolas uztura devu.

Šis jaunais pētījums ir pirmais, kurā tika izmantoti pusaudža gados sagatavotie ziņojumi, turpinot uzraudzību, jo jaunām sievietēm tiek diagnosticēti labdabīgas krūts slimības gadījumi.

zaļš krūms ar sarkanām ogām

Aptaukošanās epidēmijas dēļ Colditz ieteica meitenēm aizstāt augstas kaloritātes nevēlamos ēdienus un saldos dzērienus ar zemesriekstu sviestu vai riekstiem.

Pētījums tika publicēts žurnālā Breast Cancer Research and Treatment.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.