Populārākas Posts
Harbhajan Singh, Geeta Basra laipni gaidīts zēns: Ieskats jaunās mammas grūtniecības ceļojumā
Grūtniecības laikā Geeta Basra sniedza mums ieskatu savā ceļojumā, ieskaitot fitnesa rutīnu
Geeta Basra un Harbhajan Singh paziņoja par sava otrā bērna - zēna - piedzimšanu Instagram. (Avots: geetabasra/Instagram) Harbhajan Singh un Geeta Basra ir sagaidījuši savu otro bērnu - mazu bērnu. Pāris par šo ziņu paziņoja sociālajos medijos.
Mēs pateicamies Visvarenajam, ka viņš mūs svētīja ar veselīgu zēnu ... Mēs esam prieka pārņemti un vēlamies izteikt pateicību visiem mūsu laba vēlējumiem par viņu pastāvīgo mīlestību un atbalstu, vecāki dalījās Instagram.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
Grūtniecības laikā Basra, kura ir arī Hinaya Heer Plaha māte, sniedza mums ieskatu savā ceļojumā, ieskaitot viņu fitnesa rutīna . Viņa dalījās ar vairākiem pirmsdzemdību jogas videoklipiem, kurus ārsti parasti ieteica grūtniecēm.
orhideju nosaukumi un attēli
Dažas no asanām, kuras mēs redzējām Basrai izpildīt pirmsdzemdību jogas rutīnas ietvaros, cita starpā bija Surja Namaskara, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, kā arī Pranajama. Apskatiet dažus videoklipus:
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
rudens liesmas bumbieru koka fakti
Skatiet šo ziņu Instagram
Es sapratu, ka daudzām mātēm nav iespējas iegūt labu tiešsaistes jogas profesionālo skolotāju, tāpēc es nolēmu jums parādīt dažus vienkāršus pamata posmus, ko es daru un ko jūs varat ieviest savā ikdienas dzīvē otrā un trešā trimestra laikā , Basra dalījās.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
Viņa rakstīja citā sociālo mediju ierakstā:… viena lieta, kas mani ir ieguvusi šīs grūtniecības laikā, ir joga. Tas bija kaut kas, ko es praktizēju kopā ar savu guru @rohitflowyoga pat pirms grūtniecības iestāšanās ikdienā, bet grūtniecības laikā ar pastāvīgām muguras sāpēm un krampjiem joga, protams, man daudzējādā ziņā ir atvieglojusi.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
Viņa piebilda: Tāpēc daudzām topošajām māmiņām, kas meklē kādu vingrošanas veidu, es patiešām iesaku (pat tiem, kuri nav stāvoklī). Bet, lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkura veida apmācība un prakse jāveic tikai profesionāla uzraudzībā.
cik augstas ir palmas
Jaunā māte par grūtniecību paziņoja šī gada martā ar mīļu fotogrāfiju. Tikmēr viņa visu grūtniecības laiku kvēloja elegantos ansambļos, nosakot grūtnieču modes mērķus. Kopīgotajā fotoattēlā viņa bija redzama valkājot ērtu zilu kleitu ar aukstu plecu.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
Viņa izskatījās arī glīti sūnu zaļā kleitā ar jostas detaļām.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, kuru kopīgoja Geeta Basra (geetabasra)
kas ir plauksts palmai
Māte grūtniecības laikā arī šūpoja lencītes ar ķermeņa uzvalku.
Skatiet šo ziņu Instagram
Apsveicam, Harbhajan un Geeta!