Ja ir “sistēmas”, nevis “mērķi”, var atvieglot dzīvi

'Ja jūs kaut ko darāt katru dienu, tā ir sistēma, ja jūs gaidāt, lai to sasniegtu kādreiz nākotnē, tas ir mērķis.'

Kāda ir atšķirība starp sistēmām un mērķiem? Uzzināt. (Avots: Pixabay)

Daudziem cilvēkiem ir ārkārtīgi grūti noteikt konkrētu rīcības plānu, lai sasniegtu vēlamos mērķus - vai tas būtu svara zaudēšana vai pieņemšanās svarā, pacietība vai pat vairāk laika pavadīšana kopā ar draugiem. Rowena Tsai savā YouTube videoklipā paskaidro, kā “sistēmu”, nevis stingru mērķu noteikšana var palīdzēt izdomāt, kā mēs domājam par paradumiem.

Sākot ar atšķirību starp sistēmu un mērķi, Tsai saka: ja jūs kaut ko darāt katru dienu, tā ir sistēma, ja jūs gaidāt, lai to sasniegtu kādreiz nākotnē, tas ir mērķis. Videoklipā viņa izskaidro veidus, kā var iestatīt sistēmas. Lieliska sistēma, ko izmēģināt, ir pašreizējā stāvokļa un vēlamās stāvokļa atšķirības analīze, viņa saka.

Vispirms ieskatieties savā pašreizējā situācijā, pajautājiet sev, kā es šobrīd dzīvoju savu dzīvi… [tad] padomājiet par savu vēlamo situāciju, atbildot uz tiem pašiem jautājumiem, kas atrodas ideālā pasaulē… [Nākamais] Ir pienācis laiks aplūkot plaisu starp šiem diviem stāvokļiem: kāpēc tas pastāv un kāpēc jūs vēlaties to slēgt, viņa skaidro. Tas ir “kāpēc”, kas izveidots; nākamais solis, viņa saka, ir izdomāt, kā pārvarēt šo plaisu, izmantojot makro vai mikro plānus.

Mēs esam identificējuši savu pašreizējo un vēlamo stāvokli un definējuši, kā mēs varam pārvarēt plaisu starp abiem štatiem. Tagad ir pienācis laiks izstrādāt darbības plānu un ķerties pie lietas, skaidro Tsai. Izmantojot savas sakoptās mājas piemēru, viņa lieliski izskaidro savu procesu. Ja jums patīk kļūt par mūžizglītību, izveidojiet sistēmu, kurā lasīšanai atvēlaties 10 minūtes dienā. Apņemieties mācīties, kaut ko jaunu katru dienu.

Visbeidzot, viņa nobeidz, sakot: patiesa ilgtermiņa domāšana ir domāšana bez mērķiem. Runa nav par kādu atsevišķu sasniegumu, bet par šo nebeidzamo pilnveidošanās un nepārtrauktās uzlabošanas ciklu.

Galu galā jūsu apņemšanās noteikt procesu nosaka jūsu progresu.