Ah, pārsteidzošie Moringa ieguvumi veselībai!
Dzīvojot Floridā, es iestājos retu augļu klubā. Mēs bijām cilvēku grupa, kas audzēja visādus neparastus augļus, arī dažus dārzeņus. Vienā no mūsu ikmēneša sanāksmēm mēs apmeklējām objektu ar nosaukumu ECHO jeb Vides problēmas bada organizācijai. Viņi ir pasaules mēroga grupa, kas darbojas, lai palīdzētu zemniekiem un atrastu veidus, kā palīdzēt pabarot izsalkušās valstis, ieskaitot mūsējās. Šajā braucienā mēs uzzinājām par moringa koku.
Moringa ir koku suga, kas aug Himalajos un Indijā. Tagad to audzē tropiskajos un subtropu reģionos visā pasaulē. Ir daudz pasugu, bet vissvarīgākais no tiem ir Moringa oleifera. Tas ir ātri augošs, sausumam izturīgs koks, ko plaši izmanto visā pasaulē. Faktiski viss koks ir zināmā mērā noderīgs.
ir red haven persiki freestone
Īsāk sakot, moringam ir daudz ieguvumu veselībai, un tas notiek no vairākām dažādām augu daļām.
Šeit ir tikai daži no ieguvumiem veselībai:
Jā! Sēklas un moringa kokus varat atrast šeit internetā. Sēklas dīgst apmēram pēc 12 dienām un aug diezgan ātri. Mērenā klimatā jūs varat tos audzēt ārpus vasaras un ņemt rudenī. Jūs varat arī izturēties pret viņiem kā ikgadēju un ļaut viņiem nomirt ar pirmajiem cietajiem sals. Vietās, kas atrodas USDA izturības zonās 9–10 (piemēram, Floridas dienvidos), visticamāk, varat tās audzēt visu gadu. Man ir bijuši daži vasaras laikā šeit, Ziemeļkarolīnā (6.b / 7.a zona), bet viņi nedzīvo pēc pirmās sasalšanas. Man tagad ir tāda, kuru esmu uzņēmis, un tā iekšienē šķiet diezgan laimīga.
Ja vēlaties moringu, bet nevēlaties audzēt savu, šeit varat atrast organiski žāvētu moringa lapu.
Nesen man uzdāvināja moringa sēklu eļļu. Tā kā esmu ziepju izgatavotājs, es centos uzzināt, kā to izmantot. Es uzzināju, ka, lai arī tam ir maz aromāta, tā daudzie ieguvumi veselībai padara to par lielisku kā ziepju vai losjonu piedevu.
Lai pievienotu ziepēm vai losjonam, izmantojiet apmēram 5% vai līdzīgu tam, kā jūs lietotu ēterisko eļļu. Tātad, ja ziepju receptē, kuru izmantojat, ir aptuveni 16 unces, tad jūs lietotu apmēram. 75 unces moringa sēklu eļļas. Jūs varētu vēlēties eksperimentēt ar to, lai redzētu, kura attiecība jums ir vislabākā.
Ja vēlaties eksperimentēt ar moringa sēklu eļļas izmantošanu, varat to atrast tiešsaistē šeit.
cik bieži jums ir nepieciešams laistīt kaktusu
Moringa tiek audzēta trešās pasaules valstīs, lai palīdzētu apkarot badu. Strauji augošās dabas un lieliskās lietojamības dēļ to var audzēt vietās, kur citas pārtikas kultūras bieži neizdodas. Kur trūkst ūdens, ir nepieciešams tikai sākums, un pēc tam tas ir izturīgs pret sausumu. Lapas satur aminoskābes, un tās var izmantot kā olbaltumvielu avotu. Tas arī palīdz mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Šeit, Ziemeļamerikā, kur tas nav tik plaši pazīstams, to ir grūtāk atrast. Es eļļu atradu tiešsaistē, un manā vietējā veselīgas pārtikas veikalā ir tēja (Organic India Tulsi Tea with Moringa) un citi papildinājumi. Pēdējās nedēļās es to esmu redzējis vairāk nekā pēdējos gados.
Vai esat mēģinājis moringu? Paziņojiet mums, ko domājat!