Populārākas Posts
Šeit ir daži aukstā laika ieguvumi veselībai
Ir daži pārsteidzoši ieguvumi veselībai, kas rodas, pazeminoties temperatūrai. Netici mums? Turpini lasīt.
Pretēji izplatītajam uzskatam, aukstais laiks var radīt brīnumus jūsu veselībai. (Avots: Getty/Thinkstock) Cilvēki auksto laiku bieži saista ar slimību - temperatūra pazeminās, tādējādi veicinot saaukstēšanās vīrusa izplatīšanos. Pazīstams arī kā rinovīruss, tas atkārtojas deguna dobumā, radot niezošu un iesnas. Bet ir arī daži pārsteidzoši ieguvumi veselībai, kas rodas, kad temperatūra pazeminās. Netici mums? Turpini lasīt.
Uzlabojums smadzenēm
Pētījumi ir parādījuši, ka aukstumā cilvēki domā skaidrāk. Ja istabas temperatūra ir vēsāka, cilvēki labāk veic uzdevumus. Vasaras mēnešos ķermenis izmanto vairāk glikozes, padarot cilvēkus mazāk tendētus uz kognitīvām problēmām.
krūmi ar sarkanu ogu identifikāciju
Nav alerģijas
Ja esat uzņēmīgs pret āra alerģijām, šeit ir elpa. Aukstā laikā ziedputekšņu skaits neeksistē. Tāpēc ieteicams pavadīt vairāk laika ārpus telpām, it īpaši, ja jums ir kāda veida alerģija telpās, ko izraisa pelējums un/vai putekļu ērcītes.
Ziemā ķermenim nepieciešams mazāk laika, lai pazeminātu iekšējo temperatūru. (Avots: Getty/Thinkstock) Kaloriju dedzināšana
parādi man ciedra koka attēlu
Aukstā laikā cilvēka ķermenis, visticamāk, vairāk strādās, lai uzturētu ķermeņa pamat temperatūru. Tādējādi ir nepieciešams daudz enerģijas, kas vēlāk palīdz sadedzināt kalorijas.
Zemāks iekaisums
Vai jūs zināt, kā ievainojumam ieteicams uzklāt ledus iepakojumu, lai mazinātu pietūkumu? Ziemas mēneši ķermenim ir kā dabiski ledus iepakojumi. Locītavas jūtas mazāk pietūkušas, jo samazinās kopējais iekaisums.
Zemāks slimību risks
Protams, aukstuma vīruss ziemā var kļūt hiperaktīvs, bet citu nopietnu slimību risks, no kurām lielākā daļa ir odu pārnēsātas, piemēram, Zika, Rietumnīlas vīruss, tropu drudzis un malārija, samazinās, jo odi ziemo ziemā.
Labāks miegs
visu veidu putni un to vārdi
Mēģinot gulēt, ķermenis pazemina iekšējo temperatūru. Vasaras mēnešos process ilgst ilgāk. Bet ziemā tas notiek ātrāk. Turklāt, dienām kļūstot īsākām, jūs varat izbaudīt vairāk miega stundu.