Populārākas Posts
Kā pusaudži var tikt galā ar garīgiem traucējumiem?
Pusaudžu psiholoģiskās labklājības analīze un ceļvedis, kā tikt galā ar garīgiem traucējumiem.
Lūk, kas jāzina par pusaudžu garīgās veselības problēmām. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Būt pusaudzim nav viegli, žonglēt ar mājas darbiem, ārpusskolas aktivitātēm, draugiem un tēla uzturēšanu sociālajos tīklos. Daudzas fiziskas un sociālas izmaiņas, tostarp saskarsme ar finansiālām problēmām vai ļaunprātīgu izmantošanu, var padarīt viņus neaizsargātus pret garīgās veselības problēmām, ierosināja Čandra Gandžo, Trivitron Healthcare izpilddirektore un grupas CPO.
Garīgās labklājības veicināšana un pusaudžu pasargāšana no nedraudzīgas vides ir ļoti svarīga viņu fiziskajai un psiholoģiskajai izaugsmei pilngadība . Tikpat svarīgi pusaudžiem ir spēt analizēt un pajautāt sev: vai šī ir pusaudžu stresa burvestība, vai tas ir kaut kas cits?
Garīgās veselības noteicošie faktori
To nosaka vairāki faktori Garīgā veselība rezultātus. Faktori, kas var veicināt stresu pusaudža gados, ir vēlme pēc lielākas autonomijas, spiediens pielāgoties vienaudžiem, seksuālās orientācijas izpēte un lielāka piekļuve tehnoloģijām un to izmantošana. Sociālo mediju ietekme, dzimumu normas var saasināt atšķirības starp pusaudža izdzīvoto realitāti un viņu nākotnes centieniem. Citi būtiski noteicošie faktori ir viņu dzīves kvalitāte un attiecības ar vienaudžiem. Vardarbība (tostarp skarba audzināšana un iebiedēšana) un finansiālie jautājumi arī tiek atzīti par briesmām emocionālajai labklājībai, un tiem ir skaidra saistība ar kaitīgu garīgo veselību.
koks ar zariem, kas aug uz leju
Tikai daži pusaudži ir pakļauti lielākam garīgās veselības traucējumu riskam viņu ikdienas vides, stigmatizācijas, diskriminācijas vai atstumtības vai kvalitatīva atbalsta un pakalpojumu trūkuma dēļ. Tie ietver jaunus pieaugušos, kas dzīvo humānās un nestabilās vidēs; jaunieši ar pastāvīgām slimībām, autisma spektra traucējumiem, an intelektuālā invaliditāte vai cits neiroloģisks stāvoklis; vai tiem, kuri ir agrīnās un/vai piespiedu laulībās; bāreņi; un pusaudžiem no minoritāšu etniskās vai seksuālās izcelsmes vai citām diskriminētām grupām.
Savukārt pusaudži ar garīgās labklājības traucējumiem ir īpaši neaizsargāti pret sociālo atstumtību, nošķirtību, kaunu, izglītības grūtībām, riskantu uzvedību, fizisku sliktu veselību un cilvēktiesību pārkāpumiem.
Jo vairāk riska faktoru ir pakļauti pusaudžiem, jo lielāka ietekme uz viņu garīgo veselību. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Ko jūs varat darīt, ja esat pusaudzis ar garīgās veselības problēmām?
Maz ticams, ka garīgās veselības problēmas pašas uzrādīs uzlabošanās pazīmes, tāpēc jums pēc iespējas ātrāk jāsaņem profesionāla palīdzība. Slikta garīgā veselība vai nekontrolētas psiholoģiskās labklājības problēmas var ietekmēt jūsu personīgo apmierinātību, fizisko labsajūtu, mājasdarbus, sakarus un progresu – sociālo, fizisko, personīgo un profesionālo.
pundurpalmas ainavu veidošanai
Atbrīvojieties no domām par vientulību, jūs neesat viens
mini palmu koku istabas augs
Garīgās veselības problēmas šajā vecuma grupā ir diezgan izplatītas, un tiek ziņots, ka gandrīz 20 procenti pusaudžu vecumā no 13 līdz 18 gadiem saskaras ar šādām problēmām.
Diemžēl tīņi, kā arī pieaugušie, ir tik stigmatizēti ar garīgām slimībām, ka daudzi cilvēki baidās runāt vai lūgt palīdzību. Iespējams, tas ir iemesls, kāpēc daži cilvēki gaida astoņus līdz desmit gadus, lai atrastu atbalstu pēc pirmajiem simptomiem. Tas ir kaut kas, kas ir jāmaina.
Ir pilnīgi pareizi meklēt palīdzību no speciālistiem
Ir lieliski, ja ir draugi, ar kuriem parunāties, taču, ja pusaudzis saskaras ar kaut ko smagāku par vispārējo stresu, vislabāk ir vērsties pie profesionāļa — konsultanta. Ilgtermiņā viņi būs pateicīgi, ka to izdarīja.
Ja viņi ir pārāk kautrīgi, lai tiktos ar konsultantu, viņi var konsultēties ar tiešsaistes ekspertiem, lai runātu un izteiktu savas problēmas.
sukulentu veidi ar attēliem
Īsumā
Ir svarīgi rūpēties par vajadzībām jaunieši ar noteiktām garīgām problēmām. Viņi ir jāatbalsta un jāmudina runāt un izteikties bez jebkādiem aizspriedumiem. Vecākiem un aizbildņiem ir jāmeklē saviem bērniem depresijas brīdinājuma pazīmes un, ja nepieciešams, jāmeklē speciālista konsultācija. Pusaudžiem, kuri ir visneaizsargātākie, ir jāliek saprast, ka kopā katru problēmu var atrisināt, un pats galvenais, pašnāvība nekad nav iespējama, tā nekad nav bijusi un nekad nebūs.