Kā fitnesa nozare attīstījās 2017. gadā: 5 lielākās tendences

Mēs dzīvojam ļoti bagātā laikā veselībai un fiziskajai sagatavotībai, ne tikai zināšanu un plašo izvēles iespēju klāsta ziņā, bet arī pašapziņa par to, kas mums noder.

Virzība uz pozitīvu paštēlu ir ļoti svarīgs solis ceļā uz visaptverošu fitnesa pieeju. (Avots: Thinkstock Images)

Mēs esam nogājuši garu ceļu kopš astoņdesmito gadu vingrinājumu revolūcijas, kad lieljaudas aerobikas treniņi bija pilnībā atbildīgi par atbalstu kāju sildītāju industrijai ASV. Vai arī spēcīgākā kultūrisma nozare, kuru 90. gados daļēji popularizēja leģendārais Arnolds Švarcenegers, kas izraisīja veiktspējas uzlabojumus. Gadu gaitā vairākas fitnesa tendences uzliesmoja tikpat ātri, kā izzuda. Kamēr daži palika kursā, citi izvēlējās dažādas klasiskās tēmas variācijas.

Tāpat kā ar visiem citiem mūsu kultūras aspektiem, attīstījās arī mūsu pieeja fitnesam. 2017. gadā fitness kļuva vēl pieejamāks plašākai auditorijai.

Liels iemesls tam ir pārsteidzošais budžeta fitnesa ķēžu pieaugums visā valstī, kas nepārtraukti samazina izmaksas par pieņemamu cenu un vilina klientus bez ikgadējiem līgumiem, jaunāko tehnoloģiju izmantošanu un 24 stundu piekļuvi. Lielākoties tā ir pozitīva tendence.

Kopā ar to ir jaunais apziņas vilnis, kas vairāk uzsver garīgo veselību kā vispārējās labklājības rādītāju. Neapšaubāmi, mēs dzīvojam ļoti bagātu laiku veselībai un fiziskajai sagatavotībai, ne tikai attiecībā uz zināšanām un plašo izvēli, ko tas piedāvā, bet arī pašapziņu par to, kas mums noder.

Tagad vairāk nekā 2017. gada vidū mēs aplūkojam dažas šī gada galvenās tendences un pārbaudām, ko tās nozīmē jūsu lielākajai garīgajai un fiziskajai sagatavotībai.

Atmosfēra sporta zālēs mainās uz labo pusi

Vingrošanas trenažieru vidējā zināšanu bāze uzlabojas, jo arī patērētāji meklē internetu, lai paši pētītu par viņiem mācītajiem vingrinājumiem. (Avots: Thinkstock Images)

Jauno fitnesa apziņas vilni daļēji veicina pārmaiņas vispārējā vidē sporta zālēs, kas padarījušas formu nedaudz labvēlīgāku. Spēcīgās konkurences dēļ sporta zāles visā valstī tagad ir sapratušas, ka piedāvāt patērētājiem labas kvalitātes aprīkojumu un jaunākās tehnoloģijas vairs nav greznība par konkurētspējīgu cenu.

Vingrojumu zinātnes speciālists un fitnesa eksperts Deckline Leitao piekrīt: lai gan izmaksas varētu būt zemākas, lielākā daļa fitnesa franšīzes zina, ka labas kvalitātes aprīkojuma nodrošināšana klientiem vairs nav greznība, bet drīzāk nepieciešamība turpināt darbu. Tas ir tālu no tiem laikiem, kad sporta zāles varēja iztikt ar pamata aprīkojumu.

Vēl svarīgāk ir tas, ka uzlabojas arī trenažieru trenažieru vidējā zināšanu bāze, jo arī patērētāji meklē internetu, lai paši veiktu pētījumus par viņiem mācītajiem vingrinājumiem. Tātad, tagad ir vairāk dialoga starp treneri un klientu. Šajā nozarē pieaug arī izpratne, ka garīgā veselība ir tikpat svarīga kā fiziskā veselība. Jūs varat sagaidīt, ka personīgie treneri un sporta zāles to ņems vērā, kad viņi sniegs padomu.

Treniņi vienmēr ir labāki, ja tos veic kopā

Vienmēr būs pieprasījums pēc grupu fitnesa nometnēm tikai tāpēc, ka daudziem ir nepieciešama grupas vide, lai stiprinātu savu konkurētspēju. (Avots: Thinkstock Images)

Pēdējos gados grupu fitnesa nodarbības ir ievērojami attīstījušās, pārejot no parastajām kājām, sēžamvietām un pamata treniņiem, lai pielāgotos piemērotākiem treniņiem, piemēram, intensīvai soļu aerobikai, HIIT, kardio kikboksam uc : Pirmkārt, tas ir saistīts ar grūtībām atrast pienācīgus personīgos trenerus par saprātīgu cenu. Otrkārt, nejūtas pietiekami motivēts vingrot vienatnē.

kādi ir galvenie koku veidi

Patērētājiem ļoti palīdz tas, ka dažas no šīm sākumnometnēm ir izstrādājuši uzticami šīs nozares fitnesa eksperti, ko nodrošina lielas fitnesa ķēdes, kuras pievērš uzmanību mācību programmai.

Lielākā zābaku nometņu priekšrocība ir tā, ka jūs strādājat grupā un laika gaitā veidojat piederības sajūtu trenerim, klasei, klubam un grupai. Tas palīdz cilvēkiem piespiest sevi ne tikai intensīvāk trenēties, bet arī gaidīt, kad varēs to sasniegt klasē, saka Leitao.

Viens no vadošajiem fitnesa nozares ekspertiem Kaizzad Capadia, kurš vada arī savu uzņēmumu K-11 Fitness Management, saka, ka vienmēr būs pieprasījums pēc grupu fitnesa nometnēm tikai tāpēc, ka ir daudz cilvēku, kuriem nepieciešama grupas vide, lai nostiprinātu savu konkurētspēju un vienmēr beigtos piepūlēties vairāk grupā nekā trenējoties vienatnē. GroupX aktivitātes, kurām patiešām ir jēga, ir intensīva soļu aerobika, vērpšana (riteņbraukšana iekštelpās), kaujas kardio nodarbības, kas aizņem sitienus un sitienus no cīņas mākslas.

Capadia tomēr brīdināja, ka uz pretestību balstītus svara treniņus vislabāk var apgūt un veikt individuāli kopā ar sertificētu personīgo treneri.

Spiediens uz pozitīvāku ķermeņa tēlu

Fitness notiek pārmaiņas, kur daži uzmanīgi fitnesa treneri tagad vairāk koncentrējas uz to, lai palīdzētu cilvēkiem mainīt to, kā viņi jūtas par savu izskatu, nevis pārveido savu izskatu. (Avots; Thinkstock attēli)

Lielākās izmaiņas uzvedībā ir pakāpeniska pāreja uz pozitīvu ķermeņa tēla uztveri cilvēku vidū. Dažu pēdējo gadu laikā, daļēji atklātu, ķermeņa pozitīvu kustību dēļ visā pasaulē, cilvēki ir sākuši apstrīdēt to, ko sabiedrība uzskata par “pieņemamu”.

Pieaug arī dialogs par nereāliem skaistuma standartiem, ko veido modes un veselības žurnāli, un pamatā esošā izpratne par to, ka fiziskā sagatavotība nenozīmē sešu paciņu abs vilšanos. Rezultāts ir jaunas paaudzes cilvēku pieaugums, kas ir arī emocionāli veselīgāki. Fitness notiek pārmaiņas, kur daži uzmanīgi fitnesa treneri tagad vairāk koncentrējas uz to, lai palīdzētu cilvēkiem mainīt to, kā viņi jūtas par savu izskatu, nevis pārveido savu izskatu.

Leitao saka, ka šī virzība uz pozitīvu paštēlu ir ļoti svarīgs solis ceļā uz visaptverošu pieeju fiziskajai sagatavotībai, it īpaši Indijā, kas senos laikos sākās ar veselīgākām un dabiskākām ikonām un virsstundām, kuras iedvesmoja nereālas uzbūves un figūras. . Iespējams, kultūras fitnesa pulkstenis ir apgriezis visu apli un cilvēki ir sapratuši, ka dabiskais un reālistiskais veids ir īstais darījums, viņš piebilst.

Cilvēki liek fitnesa sīkrīkiem strādāt viņiem nekā otrādi

Lai gan fitnesa izsekotāji var motivēt, nevajadzētu pārāk paļauties uz viņiem. (Avots: Thinkstock Images)

Kad pirmo reizi tika palaisti valkājami sīkrīki, cilvēki tiem akli sekoja un sasniedza jebkādus fitnesa mērķus, ko viņi izvirzīja vidusmēra lietotājam.

Tagad lietas mainās.

Tā vietā cilvēki tagad pielāgo šos valkājamos sīkrīkus, lai tie atbilstu viņu personīgajām vajadzībām un sasniegumiem. Var droši teikt, ka tagad esam izgājuši no sākotnējā triku posma. Šķiet, ka dažai statistikai, ko valkājamie sīkrīki analizē no mūsu darbības, ir lielāka jēga, jo mēs tagad tos uzskatām par likumīgiem rīkiem, kas var ieviest būtiskas izmaiņas mūsu dzīvesveidā.

Bet nepaļaujieties pārāk lielā mērā uz valkājamiem fitnesa sīkrīkiem, saka Leitao. Viņš saka, ka dienas beigās jūsu mērķu sasniegšanai palīdzēs sīkrīka lietošana, nevis pats sīkrīks. Neesiet tas cilvēks, kurš galu galā pērk un runā par visiem jaunākajiem fitnesa sīkrīkiem un beidzot tos uzglabā.

Capadia piebilst, ka, lai gan fitnesa izsekotāji var motivēt, nevajadzētu pārāk paļauties uz viņiem. Viņiem vajadzētu strādāt mūsu labā, nevis paverdzināt, viņš teica.

Fitnesa nozare beidzot ir iesaistījusies tiešsaistē

Internets radās tikai pagājušajā gadsimtā, un videozvanu lietojumprogrammas, piemēram, Skype, ir pieejamas kopš 2003. gada sākuma. Bet dīvaini ir tas, ka tikai tagad fitnesa nozare ir ieguvusi priekšrocības, ko sniedz, sazinoties ar patērētājiem tiešsaistē, rezervējot personīgos trenerus. Tiešsaistes koučinga nodarbības Indijā vēl nav pacēlušās, tāpat kā ASV pēdējo desmit gadu laikā. Bet apsveicamās izmaiņas tagad ir tādas, ka personīgo treneri ir vieglāk rezervēt nekā jebkad agrāk. Ir daudzas vietnes, kas piedāvā šo pakalpojumu no stundas līdz mēnesim. Tas nozīmē, ka patērētājiem tagad ir vairāk izvēles iespēju un viņi var rezervēt kādu, kurš vislabāk atbilst viņu prasībām. Ir arī vairākas tiešsaistes konsultāciju platformas, kas savieno kultūristus, fitnesa ekspertus, fizioterapeitus, jogas skolotājus, svara zaudēšanas ekspertus ar cilvēkiem, kuri neiebilst pret šo papildu jūdzi par saprātīgiem padomiem un ir gatavi par to maksāt.