Bezmiegs var palielināt neregulāras sirdsdarbības, insulta risku

Rezultāti parādīja, ka cilvēkiem, kuriem diagnosticēts bezmiegs, bija par 29% lielāks risks saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija bezmiega.

Ja nakts laikā ir mazāks ātro acu kustību (REM) miegs nekā citās miega fāzēs, tas ir saistīts arī ar lielāku priekškambaru fibrilācijas attīstības iespēju. (Avots: Thinkstock attēli)

Pētnieki atklājuši, ka bezmiegs var palielināt neregulāras un bieži ātras sirdsdarbības risku, ko sauc par priekškambaru mirdzēšanu vai aritmiju, kas var vēl vairāk palielināt insulta, sirds mazspējas un citu ar sirdi saistītu komplikāciju risku.

Bezmiegs ir grūtības aizmigt, nepietiekams miegs vai slikts miegs.

Ir zināms, ka slikts miegs palielina augsta asinsspiediena, aptaukošanās un insulta risku - galvenos sirds slimību riska faktorus, sacīja pētnieki no Mičiganas universitātes Ann Arborā, ASV.

Rezultāti parādīja, ka cilvēkiem, kuriem diagnosticēts bezmiegs, bija par 29 procentiem lielāks risks saslimt ar priekškambaru mirdzēšanu, salīdzinot ar tiem, kuriem nebija bezmiega.

Cilvēkiem, kuri ziņoja par biežu pamošanos naktī, kas rada papildu stresu sirds kambariem, bija par aptuveni 26% lielāks priekškambaru mirdzēšanas risks, salīdzinot ar tiem, kuri nepamodās daudz.

Ja nakts laikā ir mazāks ātro acu kustību (REM) miegs nekā citās miega fāzēs, tas ir saistīts arī ar lielāku priekškambaru fibrilācijas attīstības iespēju.

Izpētot faktiskās miega īpašības, piemēram, cik daudz REM miega jūs saņemat, tas norāda uz ticamāku mehānismu. Varētu būt kaut kas īpašs par to, kā miegs ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu, sacīja vadošais pētījuma autors Mets Kristensens, Mičiganas Universitātes medicīnas students.

Veģetatīvā nervu sistēma spēlē lielu lomu sirdsdarbības ātruma un asinsspiediena kontrolēšanā, piebilda Kristensens.

koks ar mazām sarkanām ogām vasarā

Pietiekamas fiziskās aktivitātes, izvairīšanās no pārāk daudz kofeīna var uzlabot miega kvalitāti un var arī palīdzēt novērst aritmiju, ierosināja pētnieki.

Sākotnējais pētījums nesen tika prezentēts Amerikas Sirds asociācijas zinātniskajās sesijās 2016. gadā Luiziānā.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālus medicīniskus padomus. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības speciālista norādījumus par visiem jautājumiem, kas jums varētu būt par jūsu veselību vai medicīnisko stāvokli.