Vai “pļāpāšana” sabojā jūsu dzīvi? Lūk, kas jums jāzina

Eksperti uzskata, ka pļāpāšana atņem pieredzi būt fiziski un garīgi klāt cilvēkiem un iesaistīties ar viņiem.

Tiek uzskatīts, ka pļāpāšana ļoti ietekmē tos cilvēkus, kuri to uztver. (Avots: Getty/Thinkstock)

Mūsdienās plaši izplatīts darījums ir “iztukšošanās” vai “telefona zagšana”. Kā norāda nosaukums, tas parasti nozīmē piešķirt tālrunim lielāku nozīmi nekā reāla cilvēku mijiedarbība. Šis termins pirmo reizi tika radīts 2012. gadā, kad kāda Austrālijas reklāmas aģentūra aprakstīja to cilvēku briesmas, kuri ignorēja savus tuviniekus, kuri sēdēja tieši viņu priekšā, un izvēlējās ritināt savus tālruņus. Pat ja šis vārds nav jūsu vārdu krājuma sastāvdaļa, jūs, iespējams, esat kādu savā dzīvē “apčubinājis”. Lūk, kā tas var kaitēt jūsu attiecībām un sabojāt jūsu dzīvi; turpini lasīt.

Personīgās attiecības

Eksperti uzskata, ka pļāpāšana atņem pieredzi būt fiziski un garīgi klāt cilvēkiem un iesaistīties ar viņiem. Tādējādi sarunas aci pret aci var padarīt abas puses mazāk apmierinošas. Ja kas, tad blēdis par to var justies vainīgs vēlāk, kad šis brīdis ir pagājis. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts ScienceDirect , pļāpāšana un pārmērīga viedtālruņu lietošana var izraisīt konfliktus laulībās, kā rezultātā samazinās apmierinātība ar laulību. Vēl viens pētījums publicēts ResearchGate saka, ka partneris, kurš daudz pļāpā, var izraisīt depresiju.

Garīgā veselība

Jūs esat blēdis, ja vienlaikus turpiniet divas sarunas - vienu klātienē un otru tālrunī. (Avots: Getty/Thinkstock)

Tiek uzskatīts, ka pļāpāšana ietekmē tos cilvēkus, kuri to uztver. Iedomājieties scenāriju, kurā jūs sēdējat kopā ar kādu, cenšaties normāli sarunāties un viņš pastāvīgi skatās uz savu tālruni. Tas viss ir rupjš un negatīvs. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Lietišķās sociālās psiholoģijas žurnāls , pļāpāšana apdraud mūsu pašcieņas sajūtu, piederību, jēgpilnu eksistenci un kontroli. Kad kāds jūs pazaudē, jūs varat justies noraidīts. Tas, savukārt, liek sasniegt arī tālruni, lai aizpildītu tukšumu.

Uzziniet, vai esat krāpnieks

Tas ir vienkārši. Jūs esat blēdis, ja vienlaikus turpiniet divas sarunas - vienu klātienē un otru tālrunī. Tas nav vairāku uzdevumu veikšana, tā ir tās personas tālrunis, kas fiziski atrodas kopā ar jums. Ja nēsājat tālruni pie pusdienu galda un nevarat pabeigt maltīti, periodiski nepārbaudot tālruni, jūs noteikti esat blēdis.

Kā jūs varat apstāties

Uzskata, ka tas ir viens no jūsu sliktajiem ieradumiem, un atbrīvojieties no tā. Kad sēžat pie ģimenes maltītēm, noteikti turiet tālruni prom. Ja jūs ēdat restorānā, mainiet iestatījumus, lai buzzing jūs nesasniegtu/netraucētu. Atcerieties, ka tikai jūs varat palīdzēt sev.