Ziniet rīsu ūdens brīnumus jūsu ādai un matiem

Rīsu ūdens ir bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm, kas ir nepieciešamas veselīgas un skaistas ādas un matu uzturēšanai.

Ir zināms, ka rīsu ūdenim ir daudz priekšrocību matiem un ādai. (Avots: Getty Images/Thinkstock)

Ir zināms, ka rīsu ūdens ir populārs daudzās Āzijas kultūrās tā daudzveidīgās izmantošanas dēļ kā dabiska tīrīšanas iespēja, kurai ir arī daudzas citas priekšrocības. Izgatavots tikai no rīsiem un ūdens, kurā rīsi ir vārīti vai iemērcami, ir zināms, ka rīsu ūdens palīdz sasniegt izskatīgāku un stingrāku ādu bez atkarības no skarbajām ķimikālijām, turklāt arī bez papildu maksas.

Aptuveni 16 procenti no tiem ir olbaltumvielas, kas ir šūnu veselībai būtiski elementi. Triglicerīdi un lipīdi katrs veido 10 procentus no rīsu ūdens sastāva, bet cieti (ekstraktu, ko joprojām izmanto japāņu kosmētikā) - 9 procentus. Ogļhidrāti, inozīts, fitīnskābe un neorganiskās vielas ir citas rīsu ūdens sastāvdaļas.

Kā pagatavot rīsu ūdeni

Rīsu vārīšana, rīsu mērcēšana vai mērcēta rīsu ūdens raudzēšana ir trīs veidi, kā rīsu ūdeni var pagatavot un izmantot. Jūsu izvēlētais veids ir atkarīgs no laika pieejamības un pēc konsistences, kurā vēlaties izmantot rīsu ūdeni.

Mērcēšanas metode

*Paņemiet pusi tases nevārītu rīsu un rūpīgi izskalojiet.

koki ar lieliem baltiem ziediem

*Ievietojiet rīsus bļodā ar divām līdz trim glāzēm ūdens. Atstāj ievilkties 30 minūtes.

*Izkāš rīsu ūdeni tīrā traukā vai pudelē.

Vārīšanas metode

Pārklājiet pusi tases rīsu ar dubultu ūdeni, ko parasti izmanto ēdiena gatavošanai. Pirms lietošanas vāriet rīsus verdošā ūdenī un pirms lietošanas izlejiet rīsu ūdeni tīrā traukā vai pudelē.

Raudzēts rīsu ūdens

Pirms sasprindzināšanas atstājiet rīsu ūdeni istabas temperatūrā līdz 12 stundām, ļaujot tam rūgt. Pirms lietošanas izlejiet rīsu ūdeni tīrā traukā vai pudelē.

Kā to izmantot?

*Tā kā rīsu vārīšana radīs koncentrētu rīsu ūdens partiju, kas ir stiprāka, to lietojot, tas ir jāsajauc ar tīru ūdeni.

*Rīsu ūdens, mērcējot, ir vieglākais no partijas. Tomēr, tā kā tas nav koncentrēts, tas var beigties ātrāk.

*Rīsu ūdens raudzēšana aizņem visvairāk laika, bet fermentācijas process rada vairāk vitamīnu un barības vielu.

Piezīme: Rīsu ūdeni var uzglabāt ledusskapī līdz piecām līdz septiņām dienām.

Ieguvumi ādai

Rīsu ūdens ir bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un aminoskābēm, kas nepieciešamas veselīgas un skaistas ādas uzturēšanai, un tas satur barojošu antioksidantu ferulīnskābi, kā arī alantoīnu - organisku savienojumu, kas palīdz nomierināt ādu. Ir arī zināms, ka tas dziedē ādas kairinājumu, ko izraisa nātrija lauru sulfāts (SLS) - sastāvdaļa, kas atrodama daudzos personīgās higiēnas līdzekļos. Anekdotiski pierādījumi liecina, ka rīsu ūdens lietošana divas reizes dienā palīdz ādai, kuru ir bojājusi SLS.

Sejas tīrīšanas līdzeklis

Lai iegūtu maigāku un mirdzošāku ādu, vienkārši ielejiet rīsu ūdeni uz kokvilnas spilvena un notīriet to uz sejas. (Avots: faila fotoattēls)

Lai iegūtu maigāku un mirdzošāku ādu, vienkārši ielejiet rīsu ūdeni uz kokvilnas spilvena un notīriet to uz sejas. Ļaujiet ādai dažas minūtes nožūt. Izmantojiet to katru dienu kā daļu no ādas kopšanas rutīnas vai pāris reizes nedēļā. Tas palīdz nodrošināt ādu ar vitamīniem un minerālvielām.

Sejas toniks

Vienkārši ielejiet rīsu ūdeni uz kokvilnas spilvena un uzklājiet uz sejas. Tas palīdz savilkt ādu un samazināt poras, padarot ādu gludu un gaišu.

Labi pūtītēm

vīnogulājs ar purpursarkaniem ziediem

Rīsu ūdens nomierinošā iedarbība padara to par lielisku pūtītes ārstēšanu. Lai gan tas darbojas kā savelkošs līdzeklis, tas palīdz mazināt apsārtumu un palīdz novērst pūtītes nākotnē.

Nomierina saules apdegumus

Rīsu ūdens var palīdzēt mazināt iekaisumu un apsārtumu saules apdegumu gadījumā. Lai padarītu to īpaši nomierinošu, izņemiet rīsu ūdeni no ledusskapja un nekavējoties uzklājiet to uz saules apdegumiem, izmantojot kokvilnas spilventiņu.

Ieguvumi matiem

Matu skalošana

Matu skalošana ar rīsu ūdeni var piešķirt matiem spīdumu un palīdzēt saglabāt tos stiprus un veselīgus. Viss, kas jums jādara, pēc šampūna mazgāšanas un kondicionēšanas matus aplejiet ar rīsu ūdeni un pēc tam maigi iemasējiet galvas ādā un matos, pēc tam noskalojiet ar ūdeni.

Darbojas, lai atraisītu spurainus matus un līdzsvarotu galvas ādas pH līmeni

Matu skalošana ar rīsu ūdeni var piešķirt matiem spīdumu un palīdzēt saglabāt tos stiprus un veselīgus. (Avots: Getty Images/Thinkstock Images)

2010. gadā Starptautiskajā kosmētikas zinātnes žurnālā tika publicēts pētījums, kurā pētnieki skaidri norādīja, ka rīsu ūdens izmantošana matu kopšanai piedāvā vairākas priekšrocības, tostarp uzlabotu elastību, tekstūru un mazāku berzi un sprogas. Tas lielā mērā ir saistīts ar inozīta - ogļhidrāta - klātbūtni. Tas arī palīdz saglabāt matu dabīgās eļļas neskartas, un to pH līmenis ir līdzīgs galvas ādas līmenim.