Patīk klausīties skumju mūziku grupā? Tas var padarīt jūs depresīvāku

Iedvesmojošas mūzikas klausīšanās grupā un iesaistīšanās diskusijās var būt pacilājoša pieredze.

Arī runājot par skumjām lietām, jūs varat kļūt depresīvāks. (Avots: Thinkstock Images)

Klausoties skumju mūziku grupā un runājot par skumjām lietām, cilvēki parasti jūtas nomākti, teikts pētījumā. Šāda veida grupas rumbēšana ar mūziku bija biežāk sastopama jaunākiem cilvēkiem un, iespējams, atspoguļo gan mūzikas, gan sociālo attiecību relatīvo nozīmi jaunākiem cilvēkiem.

Šie rezultāti atklāj svarīgu informāciju par to, kā cilvēki ar depresiju izmanto mūziku, sacīja atbilstošā autore Sandra Garrido no Rietumu Sidnejas universitātes, Milperra, Austrālija. Jutīgi indivīdi, kuriem ir nosliece uz atraugas, visticamāk, cietīs no negatīviem grupveida atraugas rezultātiem, un sociālā atgriezeniskā saite padziļinās un saasina negatīvās domas un jūtas, sacīja Garrido.

melns dzeltens un balts kāpurs

Rezultāti, kas publicēti žurnālā Frontiers in Psychology, arī parādīja, ka klausīties iedvesmojošu mūziku grupā un iesaistīties diskusijās par mūziku un dzīvi ir pozitīvāka mijiedarbība, kas liek cilvēkiem justies labi. Šajā pētījumā pētnieki vēlējās izpētīt pašreģistrēto ietekmi uz garastāvokli, kas rodas, klausoties skumju mūziku grupas vidē, un to, kā garastāvokli ietekmē atraugas (nepareizi pielāgota uzmanība negatīvām domām), depresija un pārvarēšanas stils.

kastes plūškoka koka mizas identifikācija

Lai to izdarītu, viņi pieņēma darbā 697 dalībniekus, kuri pabeidza tiešsaistes aptauju par viņu mūzikas izmantošanas veidiem, mūzikas iesaistīšanās veidiem un mūzikas klausīšanās ietekmi. Dalībnieki arī aizpildīja vairākas papildu anketas, kas palīdzēja pētniekiem noteikt tādus faktorus kā depresijas, trauksmes un stresa simptomu klātbūtne; vispārējas tendences uz depresiju; pārvarēšanas stili, t.i., tendences uz atraugas vai pārdomām; muzikālā iesaistīšanās kā labklājības mērījums; kā arī anketas, kurās aplūkoti dažādi mūzikas klausīšanās aspekti gan atsevišķi, gan grupā. Rezultāti parādīja, ka jaunieši var būt īpaši neaizsargāti pret grupas atraugas ar mūziku ietekmi.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.