Populārākas Posts
Uz brīvām kājām: Fit List
Īsa fitnesa cilvēku vēsture
Deli, Indijā, sieviešu atbirums (kā fitnesa treneris) ir trīs reizes lielāks nekā vīriešu. Nesen kādā ballītē Deli es satiku 24 gadus vecu britu puisi, kurš man stāstīja, kā liktenis viņu atveda uz Deli. Viņš bija fitnesa treneris sporta zālē Londonā. Kādu dienu kāds treneris saslima, un viņš piedalījās personīgajā treniņā ar klientu. Minētais klients izrādījās Indijas rūpnieks, kurš viņu pieņēma darbā un pārcēla uz Indiju. Tagad viņš apmāca tikai šo rūpnieku un viņa ģimenes locekļus, uzraugot viņa diētu un vingrošanas režīmu atbilstoši viņa drudžainajam grafikam. Viņš ceļo kopā ar viņu, lai nodrošinātu, ka viņa fanātiski vadītais klients paliek optimālā formā neatkarīgi no viņa darba spiediena.
veiksmes koks mājām
Ne tikai superbagātnieki slavē fitnesa ekspertus kā sezonas obligātus aksesuārus. Personīgie treneri ir jaunie ģimenes ārsti Indijas pilsētās. Ikvienam vajag vienu. Tās vairs nav vienīgās modes vai Bolivudas superzvaigznes, kuras tās izmanto pirms gatavošanās filmai. Personīgais treneris no luksusa zonas ir pārcēlies uz pieņemamu sevis izdabāšanu. Patiesībā viņi jau ir ceļā uz to, lai kļūtu par likumīgu nepieciešamību, piemēram, automašīnas apdrošināšanu. Lai arī kuru es sastapu, ir jogas skolotājs, pilates instruktors, parkour profesionālis, bez kura ir vispāratzīts, jūsu mērķa fitnesa līmenis vienmēr paliks tāls sapnis. Un diezgan drīz viņi pāries uz superspecialitāti. Es zinu kādu fitnesa profesionālu, kurš īpaši strādā ar cilvēkiem ar muguras problēmām.
Labs treneris ir kā psihiatrs, kurš virza jūs uz sevis aktualizācijas ceļa, lai gan jums pašam ir jāiegulda smags darbs. Vingrošana ir tāds smags darbs, zinošs treneris to padara nedaudz izturīgāku. Kad atrodat šo burvīgo personu, kas motivē jūs saglabāt formu, viņi nekavējoties ir neaizstājami. Gadu gaitā, iespējams, jau divas desmitgades, arī es esmu piederējis šim entuziasmajam sporta zāles apmeklētāju kopumam ar treneriem daudzās sporta zālēs visā Deli. Tagad es dažreiz meklēju padomu draugam, kurš trenējas tajā pašā sporta zālē. Patiesībā tam ir termins: gus-band (vingrošanas zāles guru plus vīriešu kārtas draugs ir vienāds ar gusband). Tas atbrīvo manu laiku, lai novērotu pārbaudījumus un likstas, kas pastāvīgi kustas uz grīdas.
Ikviens, kurš pārzina trenažieru zāli, nevar nepamanīt, ka sievietes personīgo treniņu telpā ir ļoti maz pārstāvētas. Trenažieru zālē, kurā es apmeklēju un kurā ir vairāk nekā 3000 dalībnieku, no kuriem nedaudz mazāk kā puse ir sievietes, ir 40 vīriešu personīgie treneri, no kuriem izvēlēties. Un šokējoši, tikai divas sievietes. Spēlē ir tirgus spēki. Izrādās, ka absolūti neviens nevēlas sieviešu treneri.
Vīrieši netiks pieķerti miruši, lietojot vienu, un sievietes, kuras, šķiet, domā, ka treneri zina vairāk. Viena no treneriem man teica, ka vienīgās sievietes, kas izmanto sieviešu trenerus, bija tās, kuru vīri iebilst pret viņu trenēšanos ar vīriešiem.
Kāda 27 gadus veca trenere man pastāstīja, cik nomākta ir viņas darbs. Sieviešu atbirums ir trīs reizes lielāks nekā vīriešu. Fitnesa kultūra viņos nav tik dziļi iesakņojusies kā viņu vīriešu dzimuma kolēģiem. Viņa teica, ka sievietes mēdz koncentrēties tikai uz svara zaudēšanu, vārds fitness viņu vārdu krājumā parasti nav iekļauts.
Lielākā daļa no viņiem ir pārliecināti, ka, paceļot hanteles desmit atkārtojumus, viņi kļūs par Švarcenegeru, un tāpēc uzstāj, ka jātērē laiks uz skrejceliņa un krosa trenažiera. Personīgā trenera lielākais pluss ir fiziskās sagatavotības izglītība, ko jūs saņemat pēc noklusējuma, un, protams, spiediens, ko tā rada treniņam. Reģistrējoties 25 sesijām (neatmaksājamas), nevingrināties vairs nav iespējams. Dažreiz personīgais treneris ir vienīgais veids, kā pārliecināties, ka pārtraucat pretoties pretestības joslai.