Populārākas Posts
Pagatavojiet veselīgu ragi kheer ar šo vienkāršo šefpavāra Sanjeev Kapoor recepti
Universāls grauds, ragi, sniedz daudz ieguvumu veselībai
Ragi kheer, šefpavārs Sanjeev Kapoor (Avots: sanjeevkapoor / Instagram) Saldajam zobam nav nekā gardāka par bļodu krēmveida mājās gatavots kheer . Bet vēl labāks veids, kā to sagatavot, ir veselīga vērpjot - slavenais šefpavārs Sanjeev Kapoor parādīja, kā.
Pavārs nesen dalījās ar vienkāršu kheer recepti, izmantojot rauga superfood . Universāls grauds, ragi, sniedz daudz ieguvumu veselībai. Tas satur vairāk kalcija un kālija nekā citi milti, saskaņā ar Veselības līnija . Tas arī palīdz kontrolēt svaru.
labākie gaisa attīrīšanas augi nasa
Turklāt, lai pagatavotu ragi kheer, jums vajadzīgas tikai dažas sastāvdaļas. Pārbaudiet recepti:
Skatiet šo ziņu Instagram
Sastāvdaļas
2 ēdamkarotes - pirkstu prosa (ragi)
4 tases - piens
½ glāze - Cukurs
¼ tējk - kardamona pulveris
2 ēdamkarotes - Jaukti rieksti
Metode
*Bļodā pievieno pirkstu prosu. Rūpīgi nomazgājiet to ar ūdeni. Tagad iemērciet to ūdenī apmēram sešas līdz astoņas stundas.
*Pēc tam noteciniet ūdeni un pievienojiet blenderī izmērcētos ragi. Sablenderē līdz rupjai masai. Nolieciet to malā.
*Pannā uzvāra pienu. Kad esat to uzvārījis, pievienojiet sajaukto pastu. Pagatavojiet 25-30 minūtes.
mājas līdzeklis augu kļūdām
*Pievienojiet cukuru un vāriet, līdz tas izkūst.
*Pievienojiet kardamona pulveri un vāriet vēl vienu līdz divas minūtes.
*Tagad ielieciet dažus jauktus riekstus un samaisiet. Jūsu ragi kheer ir gatavs pasniegšanai, izrotājiet ar dažām kaltētām rožu ziedlapiņām un jauktiem riekstiem.
Izbaudi!
Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!