Populārākas Posts
Ar masku saistītas sausas acis: viss, kas jums jāzina
Ilgstošu masku valkātājiem ir svarīgi saprast to ietekmi uz acu veselību un uzsākt atbilstošus pasākumus, lai pārbaudītu acu kairinājumu
Lūk, kā rūpēties par acīm, ilgstoši nēsājot maskas. (Avots: Getty Images/Thinkstock) Līdz šim jums noteikti ir bijusi zināma sejas maskas ilgstošas lietošanas ietekme. Ādas kairinājums , berzes pūtītes un sāpīgas ausis ir dažas no biežākajām blakusparādībām, ar kurām saskaras valkātāji, kuri ilgstoši lieto maskas. Tajā pašā laikā ilgstoša masku nēsāšana ir radījusi arī jaunu medicīnisku sindromu, ar ko saskaras oftalmologi-šo stāvokli plaši dēvē par “sausām acīm, kas saistītas ar masku”. Tātad, ja pēdējo mēnešu laikā esat piedzīvojis kairinājumu un acu eļļošanas trūkumu, īpaši pēc tam, kad sejas maska ir kļuvusi par regulāru apģērba daļu, iespējams, jūs ciešat no šī sindroma!
Termins “sausas acis, kas saistītas ar maskām” pēdējos mēnešos ir ieguvis valūtu kopš brīža, kad oftalmologi pamanīja pieaugošu cilvēku plūsmu, kas ziņo par sausām un kairinātām acīm. Viena no pirmajām diskusijām zinātniskajā literatūrā par šo parādību bija raksts ar nosaukumu Ar sejas masku saistītais acu kairinājums un sausums publicēts Oftalmoloģija un teorija žurnāls jau 2020. gada jūlijā. Raksta autori ziņoja par ievērojamu sausās acs simptomu pieaugumu regulāru masku lietotāju vidū vairākās klīnikās Jūtā ASV, saka ENTOD Pharmaceuticals izpilddirektors Nikkhil K Masurkar.
Lai gan Indijā līdz šim nav veikti vietējie pētījumi par šo tēmu, anekdotiski pierādījumi apstiprina globālo tendenci. Vairāki cilvēki, kuriem iepriekš nav bijis sausu acu sindroma, ir ziņojuši par šo stāvokli. Tas ietver cilvēkus, kuri ir pavadījuši pārāk daudz laika digitāls ierīces bloķēšanas gadā, kā arī ierīces, kas ilgstoši valkā maskas. Medicīnas speciālisti un citi cilvēki, kuri strādā lauka apstākļos un kuriem visas dienas garumā jāvalkā maskas, lai pasargātu sevi no infekcijas, ir pakļauti lielākam šīs slimības riskam.
Kas izraisa sausas acis masku nēsātāju vidū?
zirneklis ar v aizmugurē
Tāpat kā āda, arī acs iztvaikošanas dēļ zaudē mitrumu. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Acīmredzot mūsu sejas nav paredzētas masku nēsāšanai stundām ilgi. Mēs visi piedzīvojam, kā zonai ap mūsu apakšējām sejām ir tendence sakarst pastāvīgas izelpas dēļ maskās. Valkājot maskas, tiek traucēta normāla gaisa plūsma no mūsu nāsīm, kā arī tiek virzīta daļa no izelpotā gaisa uz mūsu acīm. Ja tas nepārtraukti notiek stundu laikā, tas veicina acu eļļošanas izžūšanu, izraisot acu virsmas kairinājumu vai iekaisumu. Jūtas pētnieku pētījumā tika pētīts arī radzenes kairinājuma stāvoklis cilvēkiem, kas valkā līmētas maskas, lai novērstu gaisa iekļūšanu acīs. Pētījumā tika izvirzīta teorija, ka teipošanas mehānisms traucē normālu apakšējā plakstiņa iziešanu, kā rezultātā rodas acu virsmas kairinājums.
Vai varat kaut ko darīt lietas labā?
Ilgstošu masku nēsātājiem ir svarīgi saprast to ietekmi acu veselība un uzsāk atbilstošus pasākumus, lai pārbaudītu acu kairinājumu. Lai gan maskas valkāšana nav apspriežama, ir jāsāk aktīvi pasākumi, lai novērstu vai samazinātu tās ietekmi uz acu veselību. Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas katru dienu vairākas stundas nēsā maskas, varat rīkoties šādi:
*Valkājiet piemērotas maskas, vēlams ar elastīgu deguna stiepli, lai novērstu vai samazinātu augšup vērsto gaisa plūsmu no nāsīm uz acīm.
*Izvēlieties sev piemērotu masku. Pārliecinieties, ka jūsu maska pārāk spēcīgi neietekmē apakšējo plakstiņu un netraucē normālu mirgošanas procesu.
*Ja iespējams, regulāri atpūtieties no maskas. Ja jūs varat atļauties kādu laiku pavadīt noslēgtā vai atklātā vietā starp darbu, noņemiet masku un ļaujiet acīm atgūties no kairinājuma. Pēc tās pašas loģikas jūs varat noņemt masku, kad staigājat vienatnē atklātā vietā vai esat viens darba vietā.
*Ja jums ir pieredze simptomi piemēram, kairinājumu, niezi vai dedzinošu sajūtu acīs, ziņojiet par to oftalmologiem un nekavējoties pārbaudiet sevi.
*Cilvēkiem, kuriem ir sausas acis, ieteicams lietot acu eļļu, kas ieeļļo.
cik daudz banānu šķirņu ir pasaulē