Milind Soman sauc smēķēšanu par 'stulbāko lietu', ko viņš jebkad ir darījis

'Es ļoti ātri kļuvu atkarīgs un drīz vien smēķēju 20-30 cigaretes dienā'

Milind Soman, Milind Soman ziņas, Milind Soman fitness, Milind Soman smēķēšana, Milind Soman par smēķēšanas atmešanu, Milind Soman Pasaules dienā bez tabakas, indiešu ekspres ziņasMilind Soman pastāstīja vairāk par savu Vienotības skrējienu, fizisko sagatavotību un diētu. (Foto: Instagram/@milindrunning)

Katru gadu 31. maijs tiek atzīmēts kā Pasaules diena bez tabakas. Šajā dienā tiek uzsvērta nepieciešamība cilvēkiem atmest šo ieradumu. Ir zināms, ka tabaka ir kaitīga - gan kūpināta, gan patērēta citā veidā. Bet atkarības mazināšana ir garš un grūts process, lai neteiktu vairāk.



Aktieris, modelis un fitnesa veicinātājs Milind Soman atklāja savus smēķēšanas paradumus, sirsnīgā Instagram ierakstā ierakstot, ka, lai gan agrāk smēķējis, viņš ar to īsti nelepojas.



Katrs 31. maijs, Pasaules diena bez tabakas, man ir svētki, kā arī atgādinājums par stulbāko, ko esmu darījis - smēķēt !! (sic) 55 gadus vecais vīrietis uzrakstīja savu bumeranga video, kurā viņš bija redzams, sadalot cigareti divās daļās.



purpursarkanas un baltas margrietiņas kā ziedi

Viņš arī pastāstīja, ka sāka smēķēt, kad viņam bija 32 gadi Kapteinis Vjoms , zinātniskās fantastikas seriāls, ko viņš tobrīd filmēja.

Nebija nekāda iemesla sākt, rakstīja Soman, piebilstot, ka viņš vienkārši tusējas ar cilvēkiem, kuri smēķē, izmēģina to un kļūst āķīgi.



Skatiet šo ziņu Instagram

Milind Usha Soman (@milindrunning) kopīgota ziņa



Es kļuvu ļoti ātri atkarīga un drīz vien smēķēju 20-30 cigaretes dienā. Bija grūti apstāties un aizņēma ilgu, ilgu laiku, bet man paveicās, ka varēju.

Es domāju, ka es viegli izkāpu. Iespējams, daudzu citu labu ieradumu dēļ. Daudziem nav tik paveicies (sic), secināja aktieris.



zaļš kāpurs ar melniem un dzelteniem plankumiem

Mēs novērtējam viņa centienus iegūt pagātnes muļķības un arī piesardzīgi cilvēkus, kuri, iespējams, var mācīties no viņa pieredzes un beidzot atmest šo ieradumu.



Dr Samir Garde, konsultants, elpošanas medicīnas un pulmonoloģijas nodaļa, Jaslok slimnīca un pētniecības centrs, Mumbaja, dalījās ar indianexpress.com gadījumā Pasaules diena bez tabakas - 2021 ka smēķēšana kaitē gandrīz visiem ķermeņa orgāniem.

punduru ziedoši krūmi daļējai ēnai

Tas var izraisīt arī daudzus vēža veidus, tostarp plaušu un mutes vēzi; un citas slimības, piemēram, plaušu slimības, piemēram, HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība); asinsvadu bojājumi un sabiezējumi, kas izraisa augstu asinsspiedienu, asins recekļus un insultu; redzes problēmas, piemēram, katarakta un makulas deģenerācija (AMD).



Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.