Milind Soman vingro, pakaroties pie koka zara; skatīties video

Milind Soman ir parādījis, ka jums ne vienmēr ir nepieciešams trenažieru zāle, lai trenētos

Milind Soman ir ļoti piemērots pat 55 gadu vecumā. (Avots: milindrunning/Instagram)

Milind Soman negaida, lai apmeklētu sporta zāli vingrošanai; fitnesa entuziasts zina, kā jebkuru priekšmetu pārvērst treniņu aprīkojumā, vai tā būtu melones vai stabs parkā. Un viņš nesen mums sniedza vēl vienu pierādījumu tam.

Video, ko 55 gadus vecais vīrietis nesen ievietojis Instagram, redzams, kā viņš veic pievilkšanos, šoreiz pakaroties pie koka zariņa. Paskaties:

Skatiet šo ziņu Instagram

Paldies visiem par jūsu mīlestību, jūs padarījāt šo 4. novembri vēl īpašāku! Īpašākais bija palutinājums no @ankita_earthy, kurš izdomāja tik daudz lietu, lai mani pārsteigtu un padarītu manu dzimšanas dienu jautru, es mīlu tevi, mana mīļotā, vairāk nekā var pateikt vārdi. . . #55 #dzimšanas diena

Ziņa, kuru kopīgoja Milinda Uša Soman (@milindrunning) 2020. gada 5. novembrī pulksten 1:32 PST

Lasīt | Es jūs svinu katru dienu: Ankita novēl Milindai Somanai 55. dzimšanas dienā

Milinds ir dabas mīļotājs. Iepriekšējā Instagram ierakstā, kurā viņš bija redzams, veicot pievilkšanos no staba dabas vidū, viņš iepazīstināja mūs ar jēdzienu 'Meža peldēšanās' . Japāņu prakse “meža peldēšanās” ir dabas terapijas veids fiziskās un garīgās labklājības uzlabošanai. Arī savā jaunākajā videoklipā viņš izvēlējās trenēties zaļās ganībās.

Pievilkšanas priekšrocības

Šis vingrinājums palīdz muguras, roku un plecu muskuļu stiprināšana . Tas arī uzlabo saķeres spēku un uzlabo vispārējo fizisko sagatavotību. Ja esat iesācējs, šeit ir soļi jūs varat sekot, lai veiktu vingrinājumu.

Vai vēlaties izmēģināt?