Mira Kapoor ir gatava “sezonālai tīrīšanai” šajā Navratri; Vai Tu esi?

Mira Kapoor, Ajūrvēdas ticīgā, ir gatava veikt deviņas dienas ilgu detoksikāciju šajā Navratri; šeit ir pierādījums

Lūk, ko Mira Kapoor glabā šajā Navratri. (Foto: Mira Kapoor/ Instagram)

Paskaties uz Rajput Kapoor vienmēr ir bijusi skaļa par savu mīlestību pret ajūrvēdas līdzekļiem - vai nu par ādu, matiem, vai vispārējo labsajūtu. Viņa arī sociālajos medijos turpina dalīties interesantās ajūrvēdas praksēs, kurām seko. Pirms Navratri-kas sākas 2021. gada 13. aprīlī un turpināsies līdz 2021. gada 22. aprīlim-Mira kopā ar Ajūrvēdas praktiķi Dr Sudhindra Uppoor vadīja virtuālu tiešraidi, kurā viņi runāja par “mūsdienu badošanos sezonas attīrīšanai”.

kur var atrast mežu

Laikā deviņu dienu festivāls veltīta deviņām dievietes Durgas formām, Mira pastāstīja par to, kā var notikt “glam pārvērtības, kurās visi veic pašnoteikšanos un saglabā atdzišanu” kā daļa no #NotSoFast sērijas, kurā pirms katras gavēņa dienas būs iekļauts ziņu kopums, kurā sīki izklāstīti norādījumi. .

Viņa arī sniedza īsu informāciju par tēmām, kuras viņa pievērsīsies Instagram tiešraides sesijas laikā. Tēmas ietvēra jautājumu: “Kāpēc sezonas badošanās ir svarīga un būtiska? Visas priekšrocības un rezultāti. Visas vadlīnijas, kas jāievēro ātri, un ātrs pārskats par 9 dienu detoksikāciju.

Apskatiet Instagram stāstus.

Mira Kapoor apmeklēja Instagram Stories, lai vairāk paskaidrotu par gavēni. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Viņa arī paskaidroja, kā “sezonas tīrīšana” palīdz gremošanu process saskaņā ar Ajūrvēdu.

Lūk, kāpēc badošanās ir laba. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Pašdetox palīdz uzlabot imunitāti , vitalitāti un daudz ko citu, minēja Mira.

Būtiska ir pašdetox. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Mira arī dalījās ar nepieciešamajām vadlīnijām, kas jāievēro.

brūns zirneklis ar baltu ķermeni

Lūk, ko darīt. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Mira turpināja dalīties vadlīnijās.

Lūk, kā jūs varat sākt. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Mira par dažiem pārtikas produktiem, ko varat ēst badošanās laikā.

Saglabājiet šos gatavos. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Laiks dažām pieliekamo skavām.

Vai jums ir šie? (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Mira par ātrajiem favorītiem, kas jāiekļauj.

Daži ātri izlases, saskaņā ar Mira. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Pēc Miras domām, jāizvairās no tādiem dzērieniem kā tēja un kafija, smagās garšvielas utt.

Izvairieties no šiem pārtikas produktiem. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Viņai vajadzētu atteikties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, graudiem, piemēram, kviešiem un rīsiem, lēcām utt

Šo deviņu dienu laikā nelietojiet pārtikas produktus, piemēram, kviešus, rafinētu cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus, sacīja Mira. (Avots: Mira Kapoor/Instagram Stories)

Mira Instagram ir pilns ar interesantām anekdotēm par to, kā uzlabot savu imunitāti, apzināti mainot dzīvesveidu.

mazs brūns zirneklis ar baltiem plankumiem

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Mira Rajput Kapoor (@mira.kapoor)

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Mira Rajput Kapoor (@mira.kapoor)

Kā jūs esat sagatavots?

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.