“Mans ķermenis izslēdzas, kad pārstāju trenēties”: Kriss Hemsvorts stāsta par savu treniņu režīmu

'Es labi apzinos, ka, lai es dzīvotu veselīgāk un laimīgāk, man ir jāturpina kustēties,' sacīja aktieris.

Hemsvorta saplēsto miesasbūvi ir slavējušas arī viņa līdzzvaigznes, jo viņa aktieris Tors Natālija Portmena iepriekš savu ķermeni raksturoja kā “citpasaules”. (Foto: Instagram/chrishemsworth)

Viņš var būt varenais Tors, bet viņš nevar izlaist treniņus. Aktieris Kriss Hemsvorts atklājis, ka ir tik pieradis regulāri vingrot, ka dažas dienas izlaižot viņa ķermenis nevar tikt galā.

Vāka stāstam 2021. gada marta numurā Vīriešu veselība Austrālija , 37 gadus vecais aktieris ilgi stāstīja par savu fitnesa rutīnu un pastāstīja, ka viņa ķermenis izslēdzas, kad viņš pārstāj trenēties.

dažādu veidu valriekstu koki

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Kriss Hemsvorts (@chrishemsworth)

Es vienkārši nejūtos labi. Man patīk pāris dienas, tad viss vienkārši sāk sāpēt. Man sāp un ir iekaisums, mana mugura ir stīva. Es tikai labi apzinos, ka, lai es dzīvotu veselīgāk un laimīgāk, man ir jāturpina kustēties, viņš ir citēts.

mazs koks ar purpursarkaniem ziediem

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Kriss Hemsvorts (@chrishemsworth)

Aktieris ir teicis, ka viņš spēj uzturēt savu entuziasmu trenēties, pastāvīgi sajaucot lietas un meklējot lietas, kas viņam patīk. Es runāju ar daudziem cilvēkiem, kuri ir līdzīgi: “Ak, es vienkārši ienīstu apmācību”. Es domāju: “Ko tu dari?” “Ak, es vienkārši skrienu. Bet man vienkārši nepatīk skriet. ' Es domāju: “Neskrien tad!” Es neskrienu. Es daru daudz un dažādas lietas. Jums ir jābūt pētniekam fitnesa un vingrinājumu pasaulē un pastāvīgi jāmeklē kaut kas svaigs.

Hemsvorts, kurš savās filmās tiek cildināts par lielisko miesasbūvi, debitēja kā pērkona dievs filmā “ Tors '(2011.

augi ap māju

Hemsvorta saplēsto miesasbūvi ir slavējušas arī viņa līdzzvaigznes kopā ar savu Tora aktieri Natālija Portmena iepriekš aprakstot savu ķermeni kā “citu pasauli”.