Omega-3 no zivīm efektīvāk novērš vēzi

Saskaņā ar pētījumu jūras omega-3 ir astoņas reizes efektīvākas, kavējot audzēja attīstību un augšanu nekā augu izcelsmes avoti. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk.

Omega-3 novērš un apkaro vēzi, ieslēdzot gēnus, kas saistīti ar imūnsistēmu, un bloķējot audzēja augšanas ceļus. (Avots: Thinkstock Images)

Runājot par vēža profilaksi, zivju Omega-3 taukskābes ir spēcīgākas nekā linsēklas un citas eļļas, atklāti jauni pētījumi.

Jūras omega-3 ir astoņas reizes efektīvākas, kavējot audzēja attīstību un augšanu nekā augu izcelsmes avoti, teikts pētījumā, kas publicēts žurnālā 'Uztura bioķīmija'.

Šis pētījums ir pirmais, kas salīdzina augu un jūras izcelsmes Omega-3 vēža apkarošanas spēju krūts audzēju attīstībā, sacīja Ontārio Gelfas universitātes profesors Deivids Ma.

Ir pierādījumi, ka gan augu, gan jūras avotu Omega-3 aizsargā pret vēzi, un mēs vēlējāmies noteikt, kura forma ir efektīvāka, sacīja Ma.

Ir trīs veidu Omega-3 taukskābes: a-linolēnskābe (ALA), eikosapentaēnskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA).

ALA ir uz augu bāzes un atrodama tādās ēdamās sēklās kā linsēklas un eļļās, piemēram, sojas, rapšu un kaņepju eļļā.

EPA un DHA ir atrodami jūras dzīvē, piemēram, zivīs, aļģēs un fitoplanktonā.

Pētījums ietvēra dažāda veida Omega-3 barošanu pelēm ar ļoti agresīvu cilvēka krūts vēža formu, ko sauc par HER-2.

Ma pakļāva peles augu vai jūras Omega-3.

Peles tika pakļautas dažādām omega-3 pat pirms audzēju attīstības, kas ļāva mums salīdzināt, cik efektīvi taukskābes ir profilaksē, sacīja Ma.

Kopējā jūras omega-3 iedarbība samazināja audzēju lielumu par 60 līdz 70 procentiem un audzēju skaitu par 30 procentiem.

Tomēr pētījumā teikts, ka augu taukskābju lielākas devas bija tādas pašas, kā jūras omega-3.

Omega-3 novērš un apkaro vēzi, ieslēdzot gēnus, kas saistīti ar imūnsistēmu un bloķējot audzēja augšanas ceļus, sacīja Ma.

Pamatojoties uz pētījumā dotajām devām, cilvēkiem vajadzētu patērēt divas līdz trīs zivju porcijas nedēļā, lai panāktu tādu pašu efektu, viņš teica.

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.