Īss kurss: kofeīns var pasliktināt menopauzes karstuma viļņus, svīšanu naktī

Šī lielākā pētījuma rezultāti tiks publicēti žurnālā Menopause.

Zinātnieki ir atklājuši saistību starp kofeīna uzņemšanu un apgrūtinošākiem karstuma viļņiem un nakts svīšanu sievietēm pēcmenopauzes periodā. ASV Mayo klīnikas pētnieku pētījums arī parādīja saistību starp kofeīna uzņemšanu un mazākām problēmām ar garastāvokli, atmiņu un koncentrāciju sievietēm perimenopauzes periodā, iespējams, tāpēc, ka zināms, ka kofeīns uzlabo uzbudinājumu, garastāvokli un uzmanību. Šī līdz šim lielākā pētījuma rezultāti par kofeīnu un menopauzes simptomiem tiks publicēti žurnālā Menopauze. Pētījumam pētnieki veica aptauju, izmantojot menopauzes veselības anketu, visaptverošu ar menopauzi saistītās veselības informācijas novērtējumu, kas ietver personiskos ieradumus un menopauzes simptomu klātbūtnes un smaguma pakāpes novērtējumus. Anketas aizpildīja 2507 sievietes, kuras no 2005. līdz 2011. gadam Roočesteras Mayo klīnikas Sieviešu veselības klīnikā iepazīstināja ar menopauzes problēmām.

augsti šauri koki ainavu veidošanai

Kā saules daļās esošās nanodaļiņas var ietekmēt mūsu ādu

Titāna dioksīda nanodaļiņas pēdējā desmitgadē arvien vairāk tiek izmantotas sauļošanās līdzekļos, lai aizsargātu ādu, jo sīkās daļiņas tieši absorbē saules gaismas starojumu, īpaši UVB diapazonā. Bet, tā kā raksti ir tik niecīgi - parasti aptuveni 100 nanometru diametrā, salīdzinot ar aptuveni 3000 līdz 9000 nanometriem putekļu plankumainā - daži zinātnieki ir pauduši bažas par to, vai tie var nodarīt ļaunumu, izsūcoties caur ādu un nonākot asinsritē. Bet pētījumi lielā mērā ir noraidījuši šādas bažas par absorbciju, un lielākā daļa ekspertu saka, ka saules aizsargkrēmus, kas satur nanodaļiņas, var droši lietot. Pavisam nesen bažas ir vērstas uz iespēju, ka šīs nanodaļiņas varētu veicināt ādas novecošanos. Nanodaļiņām ir tendence nedaudz uzsilt, kad tās absorbē UV starojumu, saka Arizonas Valsts universitātes Ilgtspējīgas inženierzinātņu skolas un iebūvētās vides profesors Pols Vesterhofs, un daži pētījumi liecina, ka šis process var izraisīt oksidatīvu kaitējumu ādai.

kā sauc koku ar rozā ziediem

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.