Divi līdz tango: efektīva saziņa starp pāriem ir labāka saikne

Efektīva saziņa nav tad, kad partneri runā viens ar otru, lai izceltu savas sūdzības un problēmas, bet gan tad, kad viņi apspriež ar nolūku atrisināt savstarpējās problēmas.

Konsultanti saka, ka bēdīgā daļa ir tā, ka lielākā daļa pāru pat neapzinās, ka savstarpējā komunikācija nenotiek. (Avots: Thinkstock Images)

Lielākā daļa pāru zina, ka veiksmīgu attiecību atslēga ir atklāta un efektīva komunikācija ar savu partneri. Un tomēr ir ļoti bieži gadījumi, kad pāri, nonākot laulības dzīves ikdienas gaitās, nonāk slazdā, jo tie nepietiekami sazinās viens ar otru.

Daudzās aptaujās, kas tika veiktas gadu gaitā, atklājās, ka lielākā daļa šķiršanās notiek partneru saziņas pārtraukuma dēļ.

Konsultanti saka, ka bēdīgā daļa ir tā, ka lielākā daļa pāru pat neapzinās, ka savstarpējā komunikācija nenotiek.

Interesanti, ka lielākā daļa vīriešu domāja, ka sazinās ar saviem partneriem, kamēr viņi uztver partnera teikto. Sievietes savukārt uzskatīja, ka ņirgāšanās un sūdzēšanās ir arī daļa no saziņas ar partneriem. Gan vīriešiem, gan sievietēm fakts, ka viņi apmainās ar sarunām, sazinājās pietiekami.

koks ar rozā konusa formas ziediem

Bet eksperti saka, ka efektīva komunikācija nav tad, kad partneri runā viens ar otru, lai izceltu savas sūdzības un problēmas, bet gan tad, kad viņi apspriež ar nolūku atrisināt savstarpējās problēmas.

Pieņemsim romu un Mayanka lietu. Lielāko daļu laika, kad viņi runāja, viņi cīnījās. Un viņi cīnījās par visu - personīgiem un profesionāliem jautājumiem. Tikai tad, kad Majanks lūdza šķiršanos, atsaucoties uz nesamierināmām domstarpībām, Roma saprata, ka starp viņiem nav saziņas.

liels melns un brūns zirneklis

Es ar viņu visu pārrunātu, un viņš vai nu nepievērsīs uzmanību, vai arī nepārtraukti stāstīs, ko man darīt. Pēdējā lieta, kas man bija nepieciešama, bija viņa lekcija, un mēs vienmēr beidzām cīnīties, sacīja Roma.

Mayankam tas bija nekas cits kā spīdzināšana, kad Roma ieradās, lai tikai parunātu ar viņu.

Es zināju, ka galu galā strīdēsimies un sabojāsim garastāvokli, un tas notika nemainīgi. Man bija apnicis nodarboties ar viņas sarežģījumiem, viņš teica.

Laulību konsultanti saka, ka pāriem ir ļoti svarīgi saprast, vai tas, ko viņi uztver kā saziņu, otrs neuztver kā kritiku, vainu vai vainu.

Komunikāciju padara efektīvu tas, ka pāri liek otram cilvēkam saprast, kas jums no viņa ir vajadzīgs, un palīdz viņiem nokļūt tajā līmenī, kur attiecības tiek stiprinātas, nevis grautas.

visu veidu haizivis pasaulē

Veikt Shalabh un Arti lietu. Pat pēc daudzu gadu laulības viņi uzskatīja, ka nevar īsti sazināties.

Sarunājoties ar Arti, vienmēr jutos neapmierināta. Es norādītu vienu punktu, un viņa saprastu kaut ko citu. Es vienkārši nezināju, ko darīt. Es neredzēju iespēju izglābt mūsu laulību, jo mēs būtu aizsargājoši, sarunājoties viens ar otru, sacīja Šalabs.

Savukārt Arti uzskatīja, ka Šalabs vienmēr viņas teikto interpretē tā, kā tas nav paredzēts.

brūns zirneklis ar melniem plankumiem

Viņu laulība bija uz sabrukšanas robežas, kad viņi devās pie konsultanta.

Tieši tad mēs sapratām, ka īsti nesazināmies; mēs debatējām, strīdējāmies un vainojām viens otru, nevis centāmies panākt, lai otrs partneris redz mūsu viedokli, sacīja Arti.

Eksperti saka, ka, tāpat kā mums ir nepieciešamas komunikācijas prasmes mūsu profesionālajā dzīvē, mums ir vajadzīgas līdzīgas prasmju kopas arī mūsu attiecībām. Tie ietver spēju uzklausīt otru, mēģināt saprast, neiesaistīties aizsardzībā, nekritizēt un nespriest, un, galvenais, būt gatavam mainīt savas pieejas vajadzības gadījumā saziņas procesā.

Izmantojot šīs prasmju kopas, komunikācija var uzlaboties tādā veidā, kas var ne tikai tuvināt pārus, bet arī uzlabot viņu attiecību kvalitāti.