Urvaši Rautela praktizē Bōjutsu; uzzināt vairāk par šo cīņas mākslas veidu

Urvaši Rautela var redzēt nodarbojoties ar Bōjutsu. Uzziniet visu par to šeit

Urvaši Rautela var redzēt praktizējam japāņu cīņas mākslas veidu. (Avots: Urvaši Rautela/Instagram)

Urvaši Rautela veltījums fitnesam nav jāiepazīstina. Kā tāds, Naida stāsts 4 aktieris nesen tika redzēts praktizējam Bōjutsu, japāņu cīņas mākslas tehniku, ko sauc arī par nūju cīņu vai stafetes tehniku. Jāatzīmē, ka personāls ir viens no vecākajiem ieročiem cīņas māksla vēsture un saskaņā ar publiski zināmiem datiem tiek uzskatīts par visefektīvāko ieroci, lai cīnītos pret samuraja zobenu.

Saskaņā ar Un nsomartialarts.com , Bōjutsu grūdienu, šūpošanas un sitienu paņēmieni bieži atgādina tukšas rokas kustības, ievērojot filozofiju, ka bo vai nūja ir tikai cilvēka ekstremitāšu pagarinājums. Līdz ar to Bōjutsu bieži tiek iekļauts citos tukšo roku cīņas jeb karatē stilos. Bōjutsu uzbrukumi bieži tiek novērsti ar veiklu kāju darbību vai lēcieniem un atkārtotiem sitieniem, kas veikti ienaidnieka vājajās vietās, teikts vietnē.

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja URVASHI RAUTELA Aktieris (@urvashirautela)

Daloties ar attēlu, 27 gadus vecā Rautela rakstīja: Dzimusi par perfekcionistu, uzminiet, tas mani padara mazliet apsēstu. Tas s**t, ko es dzirdēju no jums pēdējā laikā patiešām mazināja spiedienu. Es nemainu kā akreditācijas datus, jūs zināt, ka redzat kaklarotu. Mana dzīve ir pabeigts kontrolsaraksts.

Norvēģijas egle vs baltā egle

Bōjutsu kā fitnesa veids ir zināms, ka tas attīsta milzīgu spēku plaukstu locītavās, uzlabo stāju, veido serdi un uzlabo aerobās spējas, ja to praktizē ar ideālu tehniku. Ir zināms, ka kaujas tehnikai ir pozīcijas, triecieni un abu kombinācija.

Saskaņā ar blackbeltathome.com , tāpat kā jebkurai citai fitnesa aktivitātei, arī Bōjutsu ir nepieciešama pastāvīga prakse, lai pārietu uz nākamo līmeni. Ir arī labi, ja ir draugs vai partneris, ko atbalstīt un kopā mācīties.

Rautela vienmēr ir bijusi kaislīga fitness entuziasts.

Apskatiet dažus citus viņas fitnesa izbraucienus.

kā kopt efejas ārā

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja URVASHI RAUTELA Aktieris (@urvashirautela)

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja URVASHI RAUTELA Aktieris (@urvashirautela)

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņu kopīgoja URVASHI RAUTELA Aktieris (@urvashirautela)

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveidu, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!