Populārākas Posts
Ar C vitamīnu bagāts uzturs var palēnināt kataraktu
Pētījums liecina, ka vienkāršas uztura izmaiņas, piemēram, palielināta augļu un dārzeņu uzņemšana, varētu palīdzēt aizsargāt cilvēkus no kataraktas.
Katarakta ir izplatīts stāvoklis, kad laika gaitā oksidēšanās rezultātā acs lēca kļūst duļķaina. (Avots: Thinkstock Images) Ēdot diētu, kas bagāta ar C vitamīnu, var palēnināties kataraktas progresēšana - stāvoklis, kas var izraisīt aklumu, atklāj pētījums, piebilstot, ka vides faktori un uzturs arī vairāk ietekmē ģenētiskos faktorus.
Rezultāti parādīja, ka tie dalībnieki, kuriem bija lielāks C vitamīna patēriņš, bija saistīti ar kataraktas progresēšanas riska samazināšanos par 33 procentiem un 10 gadus pēc pētījuma lēcas bija skaidrāki nekā tiem, kuri uzturā bija patērējuši mazāk C vitamīna.
Lasīt vairāk
- Deli valdība izveidos Rogi Kalyan Samiti katrā Asamblejas vēlēšanu apgabalā
- 24 gadus vecā cilvēka sirds izglābj cilvēka dzīvību Mumbajā
- Diabēts starp galvenajām slimībām, kas skar Yerawada cietuma ieslodzītos
- Patērējot olīveļļu, rieksti var uzlabot vispārējo intelektu: pētījums
- Folijskābe grūtniecības laikā var samazināt bērnu autisma risku
Šī pētījuma secinājumiem varētu būt būtiska ietekme, jo īpaši uz novecojošu populāciju visā pasaulē, liekot domāt, ka vienkāršas uztura izmaiņas, piemēram, palielināta augļu un dārzeņu uzņemšana veselīgāka uztura ietvaros, varētu palīdzēt tās pasargāt no kataraktas, sacīja vadošais pētījuma autors Kriss Hammonds. no Londonas Kings koledžas.
Lai gan mēs nevaram izvairīties no novecošanās, diabēts un smēķēšana ir arī šāda veida kataraktas riska faktori, un tāpēc veselīgam sabalansētam uzturam un dzīvesveidam kopumā vajadzētu samazināt kataraktas operācijas nepieciešamības risku, piebilda Hammonds.
Katarakta ir izplatīts stāvoklis, kad laika gaitā oksidēšanās rezultātā acs lēca kļūst duļķaina. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Ophthalmology, tika aplūkota kataraktas progresēšana 324 sieviešu dvīņu acu acīs 10 gadu laikā, pārbaudot dalībnieka lēcu fotogrāfijas, kas ļāva viņiem detalizēti analizēt objektīva necaurredzamības līmeni.
Dalībnieku uzņemtais C vitamīna daudzums tika mērīts arī, izmantojot pārtikas anketu. Pētījumā konstatēts, ka vides faktori, tostarp uzturs, vairāk ietekmē ģenētiskos faktorus nekā kataraktu, kas izskaidroja tikai trešdaļu no lēcas necaurredzamības izmaiņām. Tiek uzskatīts, ka palielināta C vitamīna uzņemšana aizsargā kataraktas progresēšanu, palielinot acu šķidrumā pieejamo C vitamīnu.
Cilvēka ķermenis nespēj ražot C vitamīnu, tāpēc mēs esam atkarīgi no vitamīniem, ko ēdam. Mēs neatradām ievērojami samazinātu risku cilvēkiem, kuri lietoja vitamīnu tabletes, tāpēc šķiet, ka veselīgs uzturs ir labāks par uztura bagātinātājiem, piebilda pētījuma pirmā autore Keita Jonova-Doinga.