Kā ir būt blakus kontrolējošai personai? Dažas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība

Varbūt jūs tos pazīstat; iespējams, tu esi viņi.

Kontrolējoša persona var smalki iekļūt mūsu dzīvē jebkurā laikā. Tie var būt mūsu vecāki, draugi, kolēģi, paziņa vai pat svešinieks. (Avots: Getty/Thinkstock)

Domājot par kontrolējošu personību, mēs domājam par romantisku partneri vai skolas kausli. Mēs domājam par to, kā viņi lika mums justies maziem un nenozīmīgiem. Mēs domājam par saistīto traumu un toksisko pieredzi. Bet mēs bieži neapzināmies, ka pārlieku kritiska un kontrolējoša persona jebkurā laikā var smalki iekļūt mūsu dzīvē, un viņi var būt mūsu vecāki, draugi, kolēģi, paziņa vai pat svešinieks. Ja jūtat viņu draudošo klātbūtni un jūs tas traucē, šeit ir viss, kas jums jāzina.

Vainas spēle

Atcerieties, ka kontrolējoša persona gandrīz vienmēr pie visa vainos jūs. Viņi atradīs vainu pat visnekaitīgākajās lietās un radīs jautājumu. Viņi jums pateiks, ka jūs esat par to atbildīgs, pat ja tam nebija nekāda sakara ar jums. Šāda uzvedība var kļūt mulsinoša un likt justies ievainotam.

bišu veidu fotogrāfijas

Kritika

Pēc vainas nāk kritika. Kontrolējoša persona sagraus jūsu uzticību, norādot uz jūsu kļūdām publiski un privāti. Piemēram, ja tas ir kolēģis, viņi norādīs uz mazākajiem trūkumiem darbā. Tomēr viņi nedos jums atzinību par to, ka esat izdarījis kaut ko pareizi. Kontrolējoša persona var satraukties par sīkumiem, piemēram, neņemt zvanus. Viņi var atrast kļūdas, ģērbjoties, runājot, jokojot uz sava rēķina publiski.

Sargieties no draugiem, kuri apgalvo, ka ir labvēļi, bet izrāda toksiskas iezīmes. (Avots: Getty/Thinkstock)

Izolācija

Viena no pretīgākajām lietām, ko var darīt kritiska persona, ir atturēt jūs no mijiedarbības ar cilvēkiem, kurus patiesībā mīlat. Viņi pastāvīgi pieprasīs jūsu uzmanību un izolēs jūs no draugiem un ģimenes. Viņi arī iemetīs lēkmi un pastāstīs, kā jūs tikko pavadāt laiku kopā ar viņiem.

melns un oranžs izplūdušais kāpurs

Gāzes apgaismojums

Viņi parādīs jūsu pieredzi un visu, ko jūs sakāt, un tā vietā liks jums uzskatīt, ka esat pārāk jutīgs pret neko. Jūs sāksit otrreiz uzminēt sevi. Ja tas ir draugs, kurš par jums izplatījis baumas, konfrontācijas rezultātā viņi kategoriski noliegs savu līdzdalību.

zilo ziedu nosaukumi sarakstā

Greizsirdība un drāma

Tā kā jūs esat viņu mājdzīvnieku projekts, viņi gribēs jūs visus pie sevis. Tātad viņi var izrādīt dusmas un/vai vilšanos, kad plānojat kaut ko kopā ar kādu citu. Turklāt viņi neļaus jums izbaudīt savu mirkli. Sakiet, ka jūs gūstoši runājat par saviem sasniegumiem darbā, viņi vienmēr novirzīs sarunu un padarīs to par viņiem.

Šāda uzvedība var likt jums justies arvien iesprūdušākam un klaustrofobiskākam. Mēģiniet runāt ar ekspertu un lūgt viņa padomu. Dariet visu iespējamo, lai atbrīvotos no pāridarītāja: veltiet laiku sev, nolieciet kāju, atbildiet atpakaļ.