Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir novājinošs stāvoklis, kas kavē gaisa plūsmu no plaušām, tādējādi apgrūtinot spēju viegli veikt ikdienas darbības. Katru gadu 18. novembris tiek atzīmēts kā Pasaules HOPS diena, lai veicinātu izpratni par hronisku iekaisīgu plaušu stāvokli. Šī gada tēma ir “Dzīvo labi ar HOPS - visi, visur”, tāpēc pārliecinieties, ka ievērojat visus būtiskos padomus un uzlabojat savu dzīves kvalitāti, sacīja Dr Harish Chafle, konsultants intensīvists un krūšu ārsts, Pasaules slimnīca, Mumbaja .
nosauc sava veida bagel
Kas ir HOPS?
Emfizēma, HOPS veids, kas mēdz bojāt plaušu gaisa maisiņus (alveolus), un hronisks bronhīts, kas var izraisīt bronhu gļotādas iekaisumu, kas gaisu pārvadā uz plaušu gaisa maisiņiem un no tiem. divi visbiežāk sastopamie apstākļi, kas var izraisīt HOPS. Ne tikai tas, pat smēķēšana un ķīmisko vielu iedarbība vai piesārņojums var uzaicināt HOPS .
Saslimstība ar HOPS pieaug sliktas apkārtējā gaisa kvalitātes dēļ tādās pilsētās kā Ņūdeli un Mumbaja. Arī parasti lietotās lietas, piemēram, mājās izmantotās odu atbaidīšanas spoles, var izraisīt HOPS, jo tika konstatēts, ka tās iedarbība naktī ir līdzvērtīga 100 cigarešu smēķēšanai kopā.
HOPS simptomi
HOPS simptomi ir sēkšana, spiediena sajūta krūtīs, elpošanas grūtības , hronisks klepus, elpceļu infekcijas, nogurums, netīšs svara zudums un kāju, pēdu un potīšu pietūkums. Turklāt daži simptomi var pārklāties ar Covid-19. Tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai veiktu pareizu diagnozi.
HOPS ārstēšana
garš melns kukainis mājā
*Ārsts ieteiks izvēlēties plaušu rehabilitāciju. Smagos gadījumos var būt nepieciešama plaušu transplantācija. Nelietojiet pašārstēšanos un lietojiet tikai ārsta izrakstītās zāles. HOPS diagnosticēšanai ir svarīgi veikt PFT vai spirometriju.
*Regulāri lietojiet inhalatorus, kā noteicis krūšu kurvja ārsts. Inhalācijas terapija ir labākais veids, kā ārstēt tādas slimības kā HOPS, jo inhalējamie medikamenti nonāk slimības vietā. Līdz ar to tiem, salīdzinot ar iekšķīgi lietojamām zālēm, ir mazāka iespēja, ka tiem būs blakusparādības, sacīja Dr Chafle.
*Lai izvairītos no smagām infekcijām, nepieciešama vakcinācija pret gripu un pneimoniju. Šīs infekcijas izraisa HOPS pacientiem kritisku aprūpi.
Lūk, kā jūs varat labāk dzīvot ar HOPS
Smēķēt aizliegts
Ja jūs smēķējat regulāri, tad atmetiet to uzreiz! Smēķēšana mēdz izraisīt kairinājumu un iekaisumu plaušās. Mēģiniet doties uz smēķēšanas atmešanas sesijām, kas jums varētu noderēt.
Vingrinājums
zemes bērns iekost
Mēģiniet palikt fiziski aktīvs, skrienot, ejot, braucot ar velosipēdu, peldoties, veicot aerobiku un pat vingrojot, un samaziniet šos liekos kilogramus. Jums arī būs jādara elpošanas vingrinājumi kā ieteicis ārsts.
Izvairieties no stresa
Stress var pasliktināt jūsu stāvokli. Lai nomierinātos, veiciet jogu vai meditāciju.
Uzturiet apkārtni tīru
Pārliecinieties, ka mājās ir laba gaisa kvalitāte. Vajadzētu būt mazāk iekštelpu piesārņojums . Notīriet aizkarus, paklājus un neļaujiet alergēniem un putekļiem iekļūt mājā. Izmantojiet arī mitrinātāju.