Pasaules mūzikas diena: 10 veidi, kā mūzika var būt terapeitiska jūsu ķermenim, prātam un dvēselei

Ir dažas teorijas par to, kā šī diena tika atzīmēta kā kultūras parādība visā pasaulē, taču populārākās domu skolas ir saistītas ar Franciju un vasaras saulgriežiem (gada garāko dienu).

Mūzikas klausīšanās acīmredzot samazina trauksmi, kas saistīta ar ķīmijterapiju un staru terapiju. (Avots: Pixabay)

Katrā gadījumā mūs ieskauj kāds ritms, nots – tā ir pasaules mūzika. Protams, mums tagad ir strukturēti žanri un stili, taču visa pamatā ir pasaules mūzika, un ar šādu filozofiju 21. jūnijs tiek atzīmēts kā Fête de la Musique jeb, kā tas ir plašāk pazīstams, Pasaules mūzikas diena.

balti ziedi ar purpursarkanām malām

Šī ir diena, kad pasaule noskaņojas kopā, lai atzīmētu mūzikas maģisko dāvanu. Ir dažas teorijas par to, kā šī diena tika atzīmēta kā kultūras parādība visā pasaulē, taču populārākās domu skolas ir saistītas ar Franciju un vasaras saulgriežiem (gada garāko dienu). Saskaņā ar vienu teoriju Francijā dzīvojošais amerikāņu mākslinieks Džoels Koens 1976. gadā pirmo reizi ierosināja visas nakts mūzikas svētkus, lai atzīmētu vasaras saulgriežus. Kopš tā laika šī ideja ir izplatījusies, un Pasaules mūzikas diena tagad tiek atzīmēta daudzās valstīs.

Vēl viena teorija rodas arī no Francijas, iesaistot Francijas kultūras ministru 1982. gadā Džeku Lengu, kurš bija ļoti pārsteigts par pētījuma rezultātiem, kas norādīja uz mūzikas pozitīvo ietekmi uz cilvēkiem, un fakts, ka pieci miljoni cilvēku, viens bērns. no diviem, spēlēja mūzikas instrumentu. Tajā pašā gadā viņš uzsāka Fête de la Musique, kas bija veids, kā izvest cilvēkus ielās un svinēt mūziku.

Kopš tā laika festivāls ir kļuvis par pasaules mēroga fenomenu, un tiek ziņots, ka tas tiek svinēts 120 valstīs, tostarp Ķīnā, Indijā, Vācijā, Itālijā, Grieķijā, Krievijā, Austrālijā, Peru, Brazīlijā, Ekvadorā, Meksikā, Kanādā, ASV un Japānā.

Ir zināmi gadījumi, kad mūzikas terapija ir palīdzējusi cilvēkiem atveseļoties no traumatiskas smadzeņu traumas. (Avots: Thinkstock attēli)

Vadoties pēc principa, kas mudināja Langu interpretēt mūziku ne tikai kā izklaidi, bet arī kā līdzekli cilvēka prāta un dvēseles holistiskai attīstībai, mēs skatāmies uz mūziku arī terapeitiskā formā, atzīstot to par dziedināšanas veidu. Šeit ir 10 veidi, kā darbojas mūzikas terapija:

* Tas uzlabo dzīves kvalitāti pacientiem, kuriem ir atmiņas zudums: Spēja nodarboties ar mūziku paliek neskarta daudz pēc tam, kad cilvēkam tiek diagnosticēts Alcheimera slimība vai demence, tāpēc mūzikas terapija un asociācija bieži tiek izmantota, lai atsauktu atmiņā atmiņas, mazinātu dusmas, uzlabotu komunikācijas prasmes un pat fizisko koordināciju.

* Samazina vēža terapijas blakusparādības: Mūzikas klausīšanās acīmredzot samazina trauksmi, kas saistīta ar ķīmijterapiju un staru terapiju. Tas var arī nomākt sliktu dūšu un vemšanu pacientiem, kuri saņem ķīmijterapiju.

* Palīdz atjaunot zaudēto runu: Ir zināmi gadījumi, kad mūzikas terapija ir palīdzējusi cilvēkiem atveseļoties no traumatiskas smadzeņu traumas. Gadījumos, kad ir ietekmēta runa, ko kontrolē smadzeņu kreisā puse, ir konstatēts, ka dziedāšana (kas ir savienota ar labās puses smadzenēm) var palīdzēt cilvēkiem novērst smadzeņu kreisās puses traumu. Tātad cilvēki var sākt, vispirms izdziedot savas domas, beidzot ar melodijas atmešanu.

* Uzlabo vizuālās un verbālās prasmes: Saskaņā ar The PSYBLOG, mūzikas instrumenta praktizēšana ne tikai uzlabos jūsu muzikālās spējas, bet arī palīdz uzlabot jūsu vizuālās un verbālās prasmes, kā arī vizuālo uztveri un izziņu.

balto ozola lapu attēli

* Mūzika palīdz atvieglot garastāvokli: Vai esat kādreiz klausījies kādu skaņdarbu un smaidījis? Neatkarīgi no tā, vai no pašas mūzikas vai no tās, mūzika iekļūst mūsu emocionālajās sistēmās. Daudzi cilvēki to izmanto terapeitiskā veidā, klausoties noteiktu mūziku, kas liek viņiem justies noteiktā veidā. Mūzikas spēja viegli piekļūt mūsu emocijām ir ļoti izdevīga mūzikas terapeitiem, ziņo brainHQ.

* Mūzika uzlabo mācīšanos: Vai atceries, ka mācījies pirmos alfabētus? Lielākā daļa no mums tās apguva ar dziesmas palīdzību. Mūzikas raksturīgā struktūra un emocionālā pievilcība padara to par vienkāršu rīku jaunu ideju un koncepciju mācīšanai bērniem, teikts brainHQ ziņojumā.

* Kopīga dziedāšana mūs saved kopā: Mūzika bieži ir saistīta ar sabiedrisku darbību, kas palīdz pulcēt cilvēkus no dažādām pasaules daļām un izbaudīt konkrēto mirkli. Tas arī parāda, ka cilvēkiem patīk būt sinhroni vienam ar otru, teikts PSYBLOG ziņojumā.

* Mūzika var ietekmēt jūsu vērtējumu: Saskaņā ar ziņojumu mūzika var ietekmēt arī to, kā cilvēki jūtas par situāciju vai citiem, tādējādi ietekmējot viņu spriedumu.

koku veidi ar attēliem

* Uzlabo uzmanību: Atkarībā no mūzikas veida, kuru klausāties, ir konstatēts, ka mūzika var piesaistīt un noturēt klausītāja uzmanību. Tas palīdz mums uzlabot mūsu pamatprasmes, kas nepieciešamas, lai darbotos un gūtu panākumus.

* Var būt motivējoša: Ir daži cilvēki, kuriem patiešām patīk mūzika, un pacilājoša mūzika (domājiet, ka Top Gun motīvu dziesma) var palīdzēt motivēt cilvēkus un pat paaugstināt produktivitātes līmeni.