Vai vēlaties šodien izmēģināt ragi ladoos?

Paļaujieties uz šo veselīgo recepti, lai apmierinātu šīs saldās tieksmes

Šeit ir vienkārša recepte veselīgu ladoo pagatavošanai. (Avots: Rekha Diwekar/Instagram)

Lielākā daļa no mums mīl pusē, vai ne? Mums patīk tos baudīt pēc maltītes, bet mēs neiebilstu to baudīt arī pirms mūsu maltītes! Bet mēs arī piekrītam, ka ladoos nāk iemērc ghee. Tātad, ja no ghee piekrautajiem ladoos jums vajadzētu izvairīties, šeit ir vienkārša un veselīga alternatīva, kuru jums vajadzētu izmēģināt. Slavenības uztura speciālistes Rujutas Divekaras māte Rekha Divekara uzskata, ka ragi ir ārkārtīgi barojošs maltītes vidusdaļa un nodrošina sātīgu baudījumu.

Šeit ir vienkārša recepte.

Rauga ladoos

Skatiet šo ziņu Instagram

Ragi laddoos Sastāvdaļas - Ragi milti - 2 katori Datumi - 1 katori Ghee - 3/4 katori Cukurs - 1 katori Dink (gond) - 1/2 katori Muskatrieksts - 1/4 tējk pulveris Žāvēti augļi pēc jūsu izvēles. Soļi - - Paņemiet ghee pannā. Dziļi apcep gondi gī, līdz tā kļūst pūkaina. Sasmalcina pulverī. - Tagad tajā pašā gī pievieno ragi miltus un labi apcep. - Sagrieziet datumus gabalos. Kādu laiku apcep. - Tagad sasmalciniet dateles ar cukuru. - Sajauciet grauzdētus miltus ar visām sastāvdaļām un sarullējiet laddoos. Jūs varat pievienot elaichi pulveri arī muskatrieksta pulvera vietā. -Šī ir ārkārtīgi barojoša maltīte, ko varat arī viegli nēsāt. Interesanti, ka Šrirams načani ir nosaucis par RAGI. RAGHUKULOTPANNA Tātad RAGI. Par to ir stāsts Kanakdas Ramayan. Svarīgi vēstījumi tiek sniegti stāstu veidā mūsu senajos rakstos.

Ziņa, kuru kopīgoja Rekha Diwekar (@rekhadiwekar) 2020. gada 30. jūlijā plkst. 5:58 PDT

Sastāvdaļas

2 tases - Ragi milti
1 glāze - datumi
¾ glāze - Ghee
1 glāze - cukurs
½ glāze - Dink (gond)
¼ tējk - muskatrieksta pulveris
Žāvēti augļi pēc jūsu izvēles

Metode

*Paņem ghi pannā. Dziļi apcep gondi gī, līdz tā kļūst pūkaina. Sasmalcina pulverī.
*Tagad tajā pašā gī pievienojiet ragi miltus un labi apcepiet.
*Sasmalciniet datumus un kādu laiku apcepiet.
*Tagad sasmalciniet dateles ar cukuru.
*Sajauciet grauzdētus miltus ar visām sastāvdaļām un izrullējiet pusē.
*Jūs varat pievienot elaichi pulveri arī muskatrieksta pulvera vietā.

dzelteni ziedi, kas izskatās kā margrietiņas

Vai vēlaties izmēģināt?