ACL Asar: Ziniet par šo bieži sastopamo ceļa traumu

“Kad ACL ir saplēsts, tas nekad nevar sevi labot. 40 procenti cilvēku var pārvaldīt savu mazkustīgo dzīvi ar neregulāriem sporta veidiem bez operācijas, bet, ja kāds vēlas skriet/skriet, spēlēt vai piedzīvot nestabilitātes sajūtu un diskomforta sajūtu, ieteicama operācija, ”piebilda eksperts.

Tas ir izplatīts ievainojums tādos kontaktu sporta veidos kā kabaddi, cīkstēšanās un amerikāņu futbols. (Avots: Pixabay)

ACL (priekšējās krusteniskās saites bojājums) ir viena no galvenajām stabilizatora saitēm celis locītavu. ACL traumas vai plīsumi ir viens no visbiežāk sastopamajiem ceļgala ievainojumiem.

Tas var notikt jebkurā vecumā vai jebkurā sporta veidā, bet parasti tas tiek novērots jauniešiem, kuri nodarbojas ar sportu, kas ietver ceļa pagriešanu, piemēram, futbols , basketbols, hokejs un slēpošana, kad lecot un piezemējoties notiek pēkšņas apstāšanās vai virziena maiņa. Tas ir arī izplatīts ievainojums kontakta sporta veidos, piemēram, kabaddi, cīkstēšanās un amerikāņu futbols, sacīja Dr Shubhang Aggarwal, ortopēdiskais un locītavu endoprotezēšanas ķirurgs, NHS slimnīca, Jalandhar.

Bez sportistiem ievainojums var notikt arī ikvienam, veicot kopīgas darbības, piemēram, lecot pāri peļķei vai ja steigā nokavējat pēdējo kāpņu soli vai vienkārši kāpjat pa ķebli.

Kad ACL ir saplēsts, tas nekad nevar sevi labot. 40 procenti cilvēku var pārvaldīt savu mazkustīgo dzīvi ar neregulāriem sporta veidiem bez operācijas, bet, ja kāds vēlas skriet/skriet, regulāri spēlēt pat nedēļas nogales sportu vai ja viņam rodas nestabilitātes sajūta un diskomforta sajūta, tad ieteicams veikt operāciju, lai pasargātu ceļu no atkārtotiem bojājumiem un nākotnes artrīts, piebilda eksperts.

cik daudz ozolu tur ir

Kas notiek?

ACL plīsuma “pop” skaņa var nebūt dzirdama katrā jaunā traumas gadījumā, un mums ir jāmeklē citi bieži sastopami simptomi, piemēram:

1- Sāpes: ja jums ir neliels ievainojums, jūs, iespējams, nejūtat sāpes. Jūs varat justies sāpīgi gar ceļa locītavas līniju. Dažiem cilvēkiem ir grūtības stāvēt vai izdarīt spiedienu uz ievainoto kāju.
2- Pietūkums: tas, visticamāk, notiks pirmajās 24 stundās. Jūs varat samazināt pietūkumu, uzliekot ledu uz ceļa un paceljot (paceļot) kāju uz izkārnījumiem vai 2 spilveniem.
3- nepatikšanas ejot : Jūs, iespējams, nevarēsit izdarīt spiedienu uz savu ievainoto ceļu, lai staigātu, kāptu pa kāpnēm un staigātu pa nelīdzenu zemi. Daži cilvēki uzskata, ka ceļa locītava jūtas vaļīga, nekā tai vajadzētu būt.
4- Mazāks kustības diapazons. Pēc ACL sabojāšanas ir ļoti iespējams, ka jūs nevarēsit saliekt un saliekt savu ceļu, kā parasti.

Simptomi hroniskā gadījumā: nestabilitāte ir visizplatītākais simptoms ACL deficīta ceļgalā, kurā pacients uzskata, ka viņa ceļgalis sasprādzēsies noteiktās ceļa kustībās/pozīcijās, īpaši sportojot, viņš piebilda.

izturīgi mūžzaļi zemsedzes augi

Tas ir redzams jauniešiem, kuri nodarbojas ar sportu, kas ietver ceļa pagriešanu, piemēram, futbolu, basketbolu, hokeju un slēpošanu, kad lecot un nolaižoties pēkšņi apstājas vai mainās virziens, saka eksperts. (Avots: Pixabay)

Kas tas ir?

Saites ir spēcīgas audu joslas, kas savieno vienu kaulu ar otru. ACL ir viena no divām saitēm ceļa iekšpusē, kas šķērso centrā un pārtrauc augšstilba (augšstilba) nepamatoto kustību uz apakšstilba. Kad ir ievainots, tas rada slodzi uz ceļa.

Kas ir pakļauts riskam?

1- Sievietes- iespējams, anatomijas, muskuļu spēka un hormonālās ietekmes atšķirību dēļ
2- Piedalīšanās noteiktos sporta veidos, piemēram, futbolā, kabaddi, basketbolā, vingrošanā, slēpošanā un cīkstēšanās.
3- slikta muskuļu kondicionēšana, kas faktiski var aizsargāt pret vardarbīgām kustībām.
4- Valkājiet apavus, kas neder pareizi
5- Izmantojot slikti uzturētu sporta aprīkojumu vai nepareizas metodes.
6- Spēlēšana uz mākslīgā seguma virsmām

Kā tas tiek diagnosticēts?

-Detalizēta vēsture: Jūsu ārsts vēlēsies dzirdēt, kā tieši jūs savainojāt celi. Viņi apskatīs abus ceļus, lai redzētu, vai sāpīgais izskatās citādi.
-Klīniskā pārbaude: ārsts var lūgt jums gulēt uz muguras un saliekt gurnus un/vai ceļus noteiktos leņķos. Pēc tam viņi novieto rokas uz dažādām jūsu kājas daļām un maigi nobīda kāju. Ja kāds no jūsu kauliem pārvietojas neparastā veidā, tas varētu būt pazīme, ka jūsu ACL ir bojāts.
Rentgena starojums: Mīkstie audi, piemēram, ACL, neparādās rentgena staros, taču ārsts var vēlēties izslēgt kaulu lūzumus.
-MRI: Šis eksāmens var parādīt gan mīkstos audus, gan kaulus. Ja ACL ir bojāts, tas tiek parādīts skenēšanas laikā.

Ārstēšana

Artroskopija: tas burtiski nozīmē skatīties locītavā. Šī eksāmena laikā ortopēdiskais ķirurgs jūsu ādā izveido nelielu 4 mm atslēgas caurumu. Viņš ievieto locītavā kameru, kas piestiprināta zīmuļa izmēra instrumentam, kurā ir apgaismes sistēma un objektīvs (artroskops). Kamera projicē palielinātu locītavas attēlu uz liela ekrāna. Viņš paskaidroja, ka ārsts var redzēt, kāda veida traumas jums ir, un pēc vajadzības labot.

Ārstēšana:

tropu lietus mežu biomā sastopamie dzīvnieki

Ārstēšana ir atkarīga no tā, cik smagi esat ievainots.

Pirmā palīdzība ir pirmā: ja jūsu ievainojums ir neliels, jūs vienkārši uzklājat ledu uz ceļa, paceliet kāju un kādu laiku palieciet nost no kājas. Jūs varat samazināt pietūkumu, iesaiņojot krepveida pārsēju ap savu ceļu. Kruķi/staigulīši var palīdzēt noturēt svaru no ceļa.

Zāles: Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi palīdz mazināt pietūkumu un sāpes. Retos gadījumos, kad rodas stipras sāpes un pietūkums, jums var būt jāatsūc asinis un jāievada injekcija ceļgalā ar steroīdu.

Ceļa lence: daži cilvēki ar bojātu ACL var iegūt, nēsājot lencīti uz ceļa, skrienot vai sportojot. Tas nodrošina papildu atbalstu.

Fiziskā terapija: jums tas var būt nepieciešams dažas dienas nedēļā, lai ceļgalu atjaunotu darba kārtībā. Sesiju laikā jūs veiksit vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus ap ceļgalu un palīdzētu atgūt visu kustību spektru. Jums var lūgt vingrot patstāvīgi.

Operācija tiek veikta, ja nekas cits neizdodas, un to sauc par artroskopisku ACL rekonstrukciju, kurā ķirurgs noņems bojāto ACL celmu caur atslēgas caurumu un aizstās to ar potzaru, kas dažreiz izgatavots no jūsu kodola hamstring muskuļu vai šķiedru lenti.

kādi putnu veidi pastāv

Parasti tā ir dienas aprūpes operācija, un pēc operācijas ar atbilstošu rehabilitāciju, ti, proprioceptīviem un stiprinošiem vingrinājumiem, pacienti var atsākt ātras pastaigas pēc sešām nedēļām un skriet pēc trim mēnešiem. Sešu mēnešu laikā atkal aktīvs kontaktsports. Izmantojot modernās ķirurģiskās metodes un fiksācijas metodes, ACL ķirurģija sportistiem ir izrādījusies ļoti veiksmīga procedūra, viņš teica.

Lai uzzinātu vairāk par dzīvesveida jaunumiem, sekojiet mums Instagram | Twitter | Facebook un nepalaidiet garām jaunākos atjauninājumus!

Iepriekš minētais raksts ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem, un tas nav paredzēts, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu. Vienmēr meklējiet ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes speciālista norādījumus par visiem jūsu veselības vai veselības stāvokļa jautājumiem.