Adele Dreika ballītē izceļas ar jaunu izskatu; sniedz fitnesa iedvesmu

15 kārtējo Grammy balvu ieguvusī māksliniece, kas kanādiešu repera un dziedātāja Dreika dzimšanas dienas ballītē tika pamanīta ar retro izskatu, savu slaido figūru demonstrēja ar retro izskatu.

adele, dreika dzimšanas dienas ballīte, adeles svara zudums, indianexpress.com, indianexpress. dreika holivudas ballīte, sveiki, adele, adeles dziesmas, adeles fitness, galvenie fitnesa mērķi,Saskaņā ar ziņojumiem Adeles jaunais treniņu režīms ietver Pilates. (Avots: faila fotoattēls)

Angļu dziedātājas un dziesmu autores Adeles nesenā Instagram bilde daudzus pārsteidza. 15 kārtējo Grammy balvu ieguvējs mākslinieks , kura tika pamanīta kanādiešu repera un dziedātāja Dreika dzimšanas dienas ballītē, demonstrēja savu slaido figūru ar retro izskatu.



Skatiet šo ziņu Instagram

Agrāk es raudāju, bet tagad svīstu #gingermckenna Daudz laimes dzimšanas dienā vienam no laipnākajiem un jautrākajiem cilvēkiem, ko esmu satikusi @champagnepapi



Ziņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2019. gada 24. oktobrī, plkst. 12:58 PDT



marmora karalienes pothos zinātniskais nosaukums

Novēlot Dreikam, viņa ieraksta parakstu, es mēdzu raudāt, bet tagad es svīstu.

Saskaņā ar dažādiem ziņojumiem, 31 gadu vecā sieviete ir veikusi būtiskas dzīvesveida izmaiņas kopš šķiršanās no vīra Simona Konecki šī gada sākumā. The Sveiki Ir zināms, ka dziedātāja pievēršas savas veselības uzlabošanai kopš dēla Andželo dzimšanas 2012. gadā.



mazi melni cieta apvalka bugs, kas kož

Kā ziņots, viņa ir izgājusi Pilates apmācību.



Skatiet šo ziņu Instagram

Šis ir 31 gads… paldies, sasodīts Dievam, 30 mani tik ļoti centās, bet man tas pieder un es cenšos visu iespējamo, lai tam visam pieķertos. Neatkarīgi no tā, cik ilgi mēs šeit esam, dzīve dažreiz ir nemainīga un sarežģīta. Es esmu krasi mainījies pēdējo pāris gadu laikā, un es joprojām mainos, un tas ir labi. 31 būs liels vecais gads, un es to visu tērēšu sev. Pirmo reizi desmit gadu laikā esmu gatavs sajust pasauli sev apkārt un vienu reizi paskatīties uz augšu. Esiet laipni pret sevi, cilvēki, mēs esam tikai cilvēki, rīkojieties lēni, nolieciet tālruni un smejieties skaļi pie katras izdevības. Mācīšanās PATIEŠĀM sevi mīlēt ir tā, un es tikai tagad sapratu, ka tas ir vairāk nekā pietiekami. Beidzot es iemācīšos tevi ļoti mīlēt Sasodītu mežoņu bars, 30 būs drum n bass ieraksts par spīti tev. Zodu augšā eh ️

Ziņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2019. gada 5. maijā plkst. 13:16 PDT



Saskaņā ar Sv , Adeles pārvērtību noslēpums ir ķermeņa treneris Džo Vikss, kura treniņu plāns ir vērsts uz augstas intensitātes treniņiem, kas vienā reizē nav ilgāki par 35 minūtēm. Tiek ziņots, ka dziedātāja ir arī strādājusi ar personīgo treneri Daltonu Vongu, kas ir savas draudzenes Dženiferas Lorensas mīļākais.



Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgojis Džo Viks (@thebodycoach) 2019. gada 27. oktobrī plkst. 1:46 PDT

Kā liecina ziņojumi, dziedātāja diētas dēļ ir zaudējusi aptuveni 42 mārciņas jeb aptuveni 18 kg.



alternatīvas mulčai ap māju
Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2017. gada 29. jūnijā plkst. 9:04 PDT



Viņa ievēroja Sirtfood diētu, kas koncentrējas uz augu izcelsmes pārtika piemēram, kāposti, griķi, zaļā tēja un kurkuma. Pārtikas produkti ir pazīstami kā sirtuīna aktivatori, un tiek uzskatīts, ka tie kontrolē veidu, kā organisms apstrādā taukus un cukuru, kas šajā procesā regulē apetīti.