Angļu dziedātājas un dziesmu autores Adeles nesenā Instagram bilde daudzus pārsteidza. 15 kārtējo Grammy balvu ieguvējs mākslinieks , kura tika pamanīta kanādiešu repera un dziedātāja Dreika dzimšanas dienas ballītē, demonstrēja savu slaido figūru ar retro izskatu.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2019. gada 24. oktobrī, plkst. 12:58 PDT
marmora karalienes pothos zinātniskais nosaukums
Novēlot Dreikam, viņa ieraksta parakstu, es mēdzu raudāt, bet tagad es svīstu.
Saskaņā ar dažādiem ziņojumiem, 31 gadu vecā sieviete ir veikusi būtiskas dzīvesveida izmaiņas kopš šķiršanās no vīra Simona Konecki šī gada sākumā. The Sveiki Ir zināms, ka dziedātāja pievēršas savas veselības uzlabošanai kopš dēla Andželo dzimšanas 2012. gadā.
mazi melni cieta apvalka bugs, kas kož
Kā ziņots, viņa ir izgājusi Pilates apmācību.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2019. gada 5. maijā plkst. 13:16 PDT
Saskaņā ar Sv , Adeles pārvērtību noslēpums ir ķermeņa treneris Džo Vikss, kura treniņu plāns ir vērsts uz augstas intensitātes treniņiem, kas vienā reizē nav ilgāki par 35 minūtēm. Tiek ziņots, ka dziedātāja ir arī strādājusi ar personīgo treneri Daltonu Vongu, kas ir savas draudzenes Dženiferas Lorensas mīļākais.
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgojis Džo Viks (@thebodycoach) 2019. gada 27. oktobrī plkst. 1:46 PDT
Kā liecina ziņojumi, dziedātāja diētas dēļ ir zaudējusi aptuveni 42 mārciņas jeb aptuveni 18 kg.
alternatīvas mulčai ap māju
Skatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Adele (@adele) 2017. gada 29. jūnijā plkst. 9:04 PDT
Viņa ievēroja Sirtfood diētu, kas koncentrējas uz augu izcelsmes pārtika piemēram, kāposti, griķi, zaļā tēja un kurkuma. Pārtikas produkti ir pazīstami kā sirtuīna aktivatori, un tiek uzskatīts, ka tie kontrolē veidu, kā organisms apstrādā taukus un cukuru, kas šajā procesā regulē apetīti.