Populārākas Posts
Stipriniet savu imunitāti ar šo svaigu, veselīgu sulu
Lūk, kā jūs varat uzlabot savu imunitāti ar veselīgu un garšīgu sulu, kas ir ideāli piemērota laika apstākļiem
Paļaujieties uz šo vienkāršo imunitātes sulu. (Avots: YasminBodyImage/Instagram; izstrādājis Gargi Singh) Lai gan musons ir oficiāli sācies visā valstī, daudzviet joprojām ir karsts un mitrs laiks. Sakarā ar neparedzamām laika apstākļu izmaiņām, kas padara ķermeni uzņēmīgu pret infekcijām un gripu, kā arī pašreizējo veselības krīzi, kurā pasaule ir iegrimusi, ir jāveic pasākumi, kas palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli imunitāti . Lai jūsu ikdienai pievienotu tik nepieciešamo imunitātes devu un labu veselību, Pilates treneris Yasmin Karachiwala dalījās ar gardas sulas recepti, kuru, mūsuprāt, varētu patikt izmēģināt.
To viņa teica: Mēs zinām, ka daudziem no jums varētu rasties kārdinājums griezties pie gāzētiem dzērieniem, lai remdētu slāpes, taču mēs ļoti aicinām jūs, apmainīt to ar veselīga sula tā vietā! Šeit ir viena no mūsu visu laiku iecienītākajām receptēm, pieminēta Karačiwala Instagram lapa Yasmin Body Image.
Skatiet šo ziņu Instagram
Recepte sākotnēji ir no uztura speciālistes Švetas Šahas, kura ir Ājurvēdas ticīgā.
pilna saules mūžzaļais zemes segums
Šeit ir vienkāršā recepte.
Sastāvdaļas
½ - Apple
½ - apelsīns, pārgriezts uz pusēm un mizots
1 - mazs burkāns
¼ - gurķis, mizots
1 collas - ingvers
¼ - citrons, nomizots
Ūdens, ja nepieciešams, atšķaida
Metode
cik daudz koku veidu
*Sulu visas sastāvdaļas.
*Ja nepieciešams, pievienojiet ūdeni.
*Ja nepieciešams, pievienojiet saldinātāju.
*Izbaudi!
Veselības ieguvumi
* Svaigas dārzeņu sulas ir lielisks veids, kā saglabāt ķermeni veselīgu. Burkāni, āboli un apelsīni palīdz organismam pasargāt sevi un cīnīties pret infekcijām, kā arī dod jums nepieciešamo devu C vitamīns .
Kad jūs to izmēģināt?